1樓：侯爵哆啦
可以。主料：芸豆500g、木耳30g
輔料：油適量、鹽適量、蔥末適量、醋適量、醬油適量1、芸豆去絲，掰成小段。
2、木耳泡發，撕成小朵。
3、坐鍋，放油，炒香蔥末。
4、倒入芸豆翻炒一會，加水燜炒至芸豆熟透。
5、放入木耳、放鹽，翻炒一會。
6、放醋、醬油，翻幾下出鍋。
7、成品。
2樓：lisuna李蘇娜
可以。芸豆：1.提高人體免疫力
芸豆含有皁苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、啟用淋巴細胞，促進脫氧核糖核酸的合成等功能。
2.緩解慢性疾病
尿素酶對於肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，尤其適合心臟病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。
3.護髮
吃芸豆對**、頭髮大有好處.可以促進肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，令肌膚常葆青春。4.促進新城代謝
芸豆中的皁苷類物質能降低脂肪吸收功能，促進脂肪代謝，所含的膳食纖維還可減短食物通過腸道的時間，使**者達到輕身的目的。
木耳：木耳因生長在潮溼陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
3樓：阿三木的咖啡
當然可以一起煮
從營養學角度分析來說，木耳芸豆可以一起煮，有降血壓、降血脂、的功效。
芸豆營養豐富，據測定，每百克芸豆含蛋白質23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.
9克、鈣76毫克及豐富的b族維生素，鮮豆還含豐富的維生素c。從所含營養成分看，蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵為4倍，b話維生素也高於雞肉。
這個季節正是吃芸豆的時候，不妨多吃點
白蘿蔔黑木耳白芸豆能一起煲排骨湯嗎？
4樓：厚朴
一，能一起煲湯啊。
二，白蘿蔔白蘿蔔內含有豐富的維生素及微量元素，可以幫助腸道蠕動，增強身體免疫力，促進腸胃的消化吸收。多吃白蘿蔔對身體有很大好處，白蘿蔔可以預防感冒、癌症等，還可以增加食慾。
黑木耳是一種非常美味的食用菌，性平入胃經，大腸經具有補氣益血，潤燥養胃的作用，新鮮的黑木耳中含有毒素，不建議生吃，一般在市面上我們能夠買到的黑木耳乾燥的居多，黑木耳在泡發後可以涼拌，也可以搭配肉類蔬菜類，進行炒食，做法有很多建議你在烹調過後食用。
白芸豆具有**的功效和作用。它是一種天然的澱粉阻斷食品，富含α-澱粉酶抑制劑和膳食纖維，可以有效配合**者的飲食**，使他們飯吃飽、消除飢餓感，而餐後血糖不高，體重不增。能有效阻斷高澱粉類食物（米飯、麵食、雜糧及相關零食和糕點）中澱粉的分解，阻斷大部分澱粉熱量的攝取，減少人體最大的脂肪**。
排骨提供良好的蛋白質。
三 注意事項 牛排，羊排的話不太適合尿酸的人群使用。
5樓：匿名使用者
白蘿蔔是不能和黑木耳一起吃的， 白蘿蔔和黑木耳一起吃可能會引起過敏性皮炎。 蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人,容易引起過敏性皮炎。
為健康起見,最好是不要將這兩種食物混合食用
6樓：甄善繼
可以，相互之間沒有任何不良化學反應
可以放心食用。但是味道不能保證。
理論上來說不會很好吃。
如果有黑木耳相關需求我有關注並聯系我
我們這是東北黑木耳之鄉-東寧
蜂蜜和旗竿能同時吃嗎，蜂蜜和蔥能同時吃嗎
沒聽說不能同時吃。蜂蜜的不當搭配有 蜂蜜和豆腐同食會耳聾。蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛。蜂蜜和韭菜同食引起心病。蜂蜜和大米同食會胃痛。蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆 甘草解毒。豆漿蜂蜜不宜衝食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖 還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生...
雞肉能和木耳,豇豆一起燒菜吃嗎，豇豆和木耳能一起吃嗎
這三種材料是可以一起吃的。豇豆具有解渴健脾 補腎止瀉 益氣生津的作用 木耳則具有益氣養胃潤肺 涼血止血和降脂 的作用。所以豇豆和木耳一起吃對高血壓 高脂血症 糖尿病 心血管病有防治的作用。當二者和雞肉一塊食用時，不但能具有很高的營養，很能增加肉的鮮味。再一次 我淹沒在掌聲中 眼前的你竟如此激動 黑暗...
青椒與黑木耳可以同時吃嗎
可以同時吃。bai 青椒 青椒為植物界du，雙子zhi葉植物綱，菊亞dao綱，茄科。和紅版色辣椒 統稱為辣椒。營養價值權 1 解熱 鎮痛 辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮肢晌痛作用 2 預防癌症 辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，...