薏米紅豆粥要加糖嗎,熬薏米紅豆要放糖嗎

2021-07-31 00:06:36 字數 5627 閱讀 9910

1樓:侯爵哆啦

主料:紅豆50g、薏米50g

輔料:冰糖適量

1、準備好紅豆和薏米。

2、將紅豆薏米放入漏筐中沖洗乾淨。

3、然後倒入鍋中,可以再次清洗一遍哦。

4、加入清水約900毫升。

5、用高壓鍋,或者電飯鍋,普通鍋都是可以的,我用的是高壓鍋,選擇了豆子這檔加壓。

6、壓力鍋解壓後,加入冰糖,攪拌融化就可以了。

7、成品。

2樓:匿名使用者

你喜歡吃鹹的就加鹽,喜歡吃甜的就加糖啊,當然,如果是糖尿病就不要加糖了,如果腸胃不是太好,加糖就不要加的太多,太甜的話,容易礙胃.

3樓:

不要,體虛的人不宜吃白糖

4樓:duende惡魔

材料紅豆100g,薏米100g,水500g,冰糖3勺。

做法1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。

5樓:告禧召季雅

加不加都行,依個人口味

6樓:潭霽閃翊君

看個人愛好了,喜歡甜的就放點。別太多

7樓:迮懷籍代藍

可以,不過孕婦不要輕易吃薏米哦'熬粥比較麻煩還費時'我都是放豆漿機裡打的'裡面還可以加黑芝麻'黃豆'黑豆

8樓:平男幹姍

要看個人口味了,不過有紅豆的話要加冰糖

9樓:門善篤冬菱

加點糖最好吃了,而且營養特別豐富,我也好喜歡喝哦!

10樓:湛勇普星雨

可以適量加,但是不要多加

煮的時候不要加,吃的時候加,

要看個人口味了,不過有紅豆的話要加冰糖

熬薏米紅豆要放糖嗎

11樓:領悟

煮薏米紅豆粥一般不要放糖,因為本身喝這個粥的目的是為了去溼,健脾,如果放糖雖然口感好了,但是功能會降低,如果要放建議放冰糖。

紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,有利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。

紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。

紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫,有**之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便祕促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫,食用紅豆**可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

12樓:灰色人生

放不放糖都可以,根據個人口味而定。

薏米可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作「赤小豆」,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。

既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。

13樓:因為不懂才註冊

薏米可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作「赤小豆」,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。

既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。

煮之前最好先把薏米和紅豆冼淨浸泡4個小時左右,這樣子煮起來比較容易開花,也是比較節約能源和時間的哈.浸泡的水也可以加入一起煮,紅豆浸泡後水會變成紅色的,是因為有一部分的花青素溶化在水中了.我在天天有機匯買了這兩種,很不錯哦

至於加不加糖的就依各人的品味吧,不過現在的飲食是少糖要健康一點.

14樓:最愛小倉屁

這個薏米紅豆粥是很好的,它有清熱利溼,健脾的功效、常吃的話也有補血的功效的。 意見建議:煮薏米紅豆粥一般不要放糖,因為本身喝這個粥的目的是為了去溼,健脾,如果放糖雖然口感好了,但是功能會降低,如果要放建議放冰糖。

具體做法:

1、紅小豆和薏米洗淨後,放入鍋中用清水浸泡4小時以上。

2、泡好後就**煮,先大火煮至水燒開,然後轉小火煮。

3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。

注意:不用泡豆子,洗乾淨放高壓鍋裡,上汽後煮20分鐘就好了,湯當水喝,豆當主食配菜吃。這分量是一個人一天能吃完的量。

15樓:

可以,但是薏米紅豆主要是祛溼的,要想效果更好,最好不要加甜的東西,甜的東西會粘滯溼氣,影響祛溼效果。我煮的時候從來不放糖,因為要上班,喝粥的機會比較少,在公司都是喝稀健薏米紅豆茶

16樓:會飛的青春

可以放,放入冰糖,口感更濃郁。薏米,可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆,有利水、消腫、健脾胃的功效,還能補心。

紅豆薏米是祛溼利尿,****的佳品,可以根據個人口味新增冰糖,蜂蜜等。

17樓:

薏米紅豆粥熬的時候不要放糖,吃的時候按個人喜好放糖。但薏米要炒熟後再熬,易於吸收、且容易煮爛。

薏米紅豆粥可以放冰糖嗎

18樓:禾木由

可以。薏米紅豆粥可以放冰糖,也可以放紅糖。薏米和紅豆都是祛溼健脾的食物,還可以**,二者煮粥對祛除溼熱有很好的效果,可以說是祛溼熱最好的食療方。

19樓:楚漓情

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。

所以你首先看你需要的效果,如果是為了祛溼最好不要加甜的東西,因為甜的東西會粘滯溼氣,影響祛溼效果。

如果只是為了養生可以加一點,

還有,祛溼的話僅僅用紅豆薏米就可以了,其他的什麼都別加

20樓:千衣百順

薏米紅豆粥可以根據個人喜好,放些冰糖或者紅糖的。紅豆和薏米是屬於藥食同源的食物,它可以清熱利溼、健脾益腎,對於體內溼寒重的人吃了有去溼的效果。

這道粥製作簡單、營養豐富,鮮香可口。有清熱利尿作用,多吃用有益身心健康。

擴充套件資料

薏米紅豆粥的製作方法:

一、準備食材:紅豆、薏米、冰糖適量。

二、紅豆和薏米清洗乾淨,加清水浸泡半個小時。

三、把紅豆和薏米還有泡出來的水直接倒入鍋中,再加適量的水。大火燒開,然後轉文火慢慢煮30分鐘。

四、快要好的時候,加入適量的冰糖,攪拌均勻,待冰糖全部融化掉就可以盛出來食用了。

21樓:矯梅花僕俏

可以放冰糖,要不就沒味了。不要加大米啊,薏米紅豆是去溼的,加大米就失去作用了。

22樓:寒冰秋夏

可以的,不僅口感好,還有滋陰的效果

23樓:匿名使用者

可以,但是不要放太多,,熬這粥的時間會比較長,,為了方便,也可以喝稀健薏米紅豆茶哦。。​

薏米紅豆粥加糖可以除溼嗎?

24樓:匿名使用者

可以除溼。

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便祕、**、美白等。

薏米中含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品。

經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效。

25樓:匿名使用者

有祛溼的功效。

薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。薏米和紅豆能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**;

薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

26樓:蘋果綠養生網

薏米紅豆粥的做法就是,把一些薏米,一些紅豆。這兩種東西每次都抓一把,洗乾淨,放入鍋中加水慢慢地熬,就這樣簡單地做成了做成後的薏米紅豆粥可以加糖嗎?

薏米紅豆粥可以加糖嗎?

答案是可以的,因為作為一種飯或者是湯藥,是可以根據我們的口味來新增一些輔料的。

第1步低成本的美味

一次材料成本也就1-2元錢,可以加糖,吃起來甜絲絲的,可以當做飯吃,又能吃飽,又能美容養生。

第2步安神補血

薏米紅豆粥的效果很是顯著,尤其是在安神補血方面。現在的社會,發展速度之快,人們的壓力也是很大的,這種巨大的壓力讓我們發現,我們的心情變的不那麼安靜,變的開始浮躁起來了,而薏米紅豆粥就可以幫助我們安神補血,還可以幫助我們補充我們的臉色,讓我們的臉色看起來不那麼的難看。

第3步可以**感冒時候體內的寒氣

感冒的時候,我們的食慾不好,那麼就在薏米紅豆粥中,加入一些薑片,就能夠保健我們的脾胃,驅除體內的寒氣。

第4步對於那些腎虛的男性朋友們,在食用薏米紅豆粥的時候,加入一些黑豆,因為我們知道黑豆像我們的腎臟,因此也就會健壯我們的腎臟。

第5步能喝又能吃

薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,紅色湯可以當茶喝,底下的薏米和紅豆可以當飯吃。

小貼士薏米紅豆粥的效果很是顯著,並且是一種很好的滋補湯藥,因此為了讓它的功效發揮的更好,我們應該在製作的使用,注意一些小點:

第1步在製作薏米紅豆粥的時候,我們應該選用那些新鮮的,或者那些質量比較的薏米和紅豆。

第2步在燉湯的時候,應該使用小火,漫漫地熬,一直到兩者都能夠熟爛。

第3步在食用的時候,可以根據自己的口味加一些糖,這樣口感會更加好點。

第4步薏米紅豆怎麼熬都不會粘稠的,如果真的想粘稠,可以加小米進去。記得不適合加入大米哦。

27樓:帝都小女子

紅豆薏米湯具有祛溼健脾的作用。薏米口感微澀,可以加冰糖適量,改善口感。具體做法如下:

主料:紅小豆80g,薏米80g

輔料:清水適量

步驟:1.紅小豆淘洗乾淨。

2.薏米淘洗乾淨。

3.紅豆倒入砂鍋。

4.薏米倒入砂鍋。

5.添適量清水,大火煮開,小火慢熬一小時。

6.熬好了!

薏米紅豆粥可以長期吃嗎,薏米紅豆粥可以美白嗎

可以常吃,但不要過夜的哦。薏米具有利水消腫,清熱排毒的功效。紅豆具有清熱解毒 健脾益胃功效。薏米紅豆粥雖好,但是不能夠天天吃哦 天天吃或者是吃多了容易傷胃,內雖然味道非常的好,但容是他仍舊是一種保健湯藥,而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量,否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。可以...

薏米紅豆粥的副作用,薏米紅豆粥的副作用

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高壓鍋怎樣煮薏米紅豆粥,薏米紅豆粥能用高壓鍋煮嗎

紅豆和薏米分復別泡水12小時制 左右 紅豆和薏米比較難泡,所以要泡時間長一些,中間要換一次水看見紅豆薏米泡漲後就可以煮了 將紅豆薏米倒進電壓力鍋中 加上適量的水 因為薏米不是很吃水,加上高出一寸半左右的水就可以了 燉煮一個小時如果用其他的鍋要多燉一會,否則燉不爛 燉好後盛出就可以吃了 小貼士 從書上...