1樓：項邈
病情分析：
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛.而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗.
有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗.而65歲以上老年人,有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗.尤其是女性比男性多.
多數的腳抽筋發生於晚上,而患有周邊血管病變及關節炎患者,較易有腳抽筋現象.百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生.
造成腳抽筋的主要原因有：
1.區域性迴圈不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.
2.環境溫度突然改變.
3.情緒過度緊張.
4. 5.飲食中的礦物質（如鎂,鈣）含量不足.
6.某些慢性疾病,孕婦的抽筋發生率也會提高.
7. 8.運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變.
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.
10.不知名的原因.
如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋.
2.晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動.
3.睡覺時注意兩小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手腳有暖意.
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋.睡覺時避免讓足板過度下垂.
5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數,但目前尚未有定論.
小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直,揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳.並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖.
民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試.
腳抽筋痛起來雖然非常痛,痛得人半夜醒來,唯一可以慶幸的是不會有生命危險.
***************=
隆冬時節,不少中老年人往往睡到半夜,容易出現腳抽筋的情況.到底什麼原因會導致腳抽筋的發生?抽筋的原因很複雜,常見的有以下幾種：
一.動脈硬化.年齡增大,動脈硬化,血液的**相應出現障礙,一旦氣候轉變,天氣變冷,這種障礙就會更加突出,於是手腳就會出現抽筋的現象.這就是中老年人半夜腳抽筋的主要原因.
二.血脂高.因為血脂高,血液粘稠度高,血液的流動減慢,這樣就更容易出現半夜腳抽筋.
三.缺鈣.缺鈣也是比較常見的原因.尤其是絕經後的婦女比較多見.一旦身體缺鈣,不但中老年人,即使是年青人也會抽筋；不僅晚上,白天也容易出現抽筋的現象.
四.心臟病.尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重.因為全身的肌肉營養要依靠心臟搏出血液**,心臟功能不全,血液的**當然會比較差一些
2樓：王婷
如果是老年人的話，應該去檢查一下心臟和腎功能有沒有什麼問題，如果是平時身體素質好的年輕人，看看自己是不是前幾天腿部運動過度造成的，那就休息幾天就沒事了，祝你早日恢復。
3樓：
那是什麼感覺，不理解
小腿一直痛為什麼，昨天白天沒事，晚上躺床上就開始痛，一直到現在，為什麼
有可能在長個，吃點雞蛋補充營養。經常按摩一下腿部可以緩解一下。從屁股到大腿和小腿一直疼痛，平躺在床上就不痛，這是怎麼回事 臀部,大腿後側,小腿後外 側和腳的外側面的疼痛麻木是坐骨神經的典型表現屬於比較常見的腰椎間盤突出症狀,腰椎間盤突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛 指導意見 做個腰椎ct排...
給母文鳥配了一隻公的，白天沒事，一到晚上不讓公鳥進窩
如題，這bai個問題在飼養實du踐中遇到過，有兩種方法zhi可以嘗試 dao 1 可以採專取隔籠相望的辦法一試，即把公屬母兩隻文鳥分別放進兩個籠子，讓兩個籠子挨著，讓兩隻文鳥相見 但不能相親，這個過程要個把月的時間，再把兩隻文鳥和在一起一試。2 先入為主法。您現在的情況是先買的母鳥，後來買的公鳥，對...
最近小腿一到晚上睡覺前就開始痠痛，怎麼回事
首先說是雙小腿還是一條小腿，如果是雙小腿的話，可能是 不明腿綜合徵 不寧，不安 是有家族遺傳史的神經類的疾病，成病 不詳，也就是說現代醫學無法解釋成病原因，可以用藥控制，但是無法 不過可以告訴你一個好訊息，不明腿綜合徵 無死亡或至殘的病例，如果你疼痛難忍，或是直接嚴重影響睡眠的話，建議你使用一種藥物...