籃球小知識,打籃球基本常識

2021-07-14 05:58:59 字數 6146 閱讀 9426

1樓:匿名使用者

籃球是一個由兩隊參與的球類運動,每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分,並阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運,但要受規則的限制。

籃球比賽的形式多種多樣,也有最流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會(nba)。籃球在2023年列入奧運會的表演專案,到2023年柏林奧運會成為正式專案。

女子籃球到2023年蒙特利爾奧運會才成為專案。

2023年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。2023年美國製定了全國統一的籃球規則,並有移種文字出版,發行於全世界,這樣,籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲,成為世界性運動專案。 2023年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽專案,並統一了世界籃球競賽規則,此後,到2023年的10多年間,規則曾多次修改,與現行規則有關的重要變化是:

將得分後的中圈跳球,改為失分隊在後場端線外擲界外球繼續比賽;進攻隊必須在10秒鐘內把球推進到前場;球進前場後不得再回後場;進攻隊員不得在“限制區”內停留3秒鐘;投籃隊員被侵犯時,投中罰球1次,投不中罰球2次等。2023年和2023年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中,出現了兩米以上的多人,國際業餘籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的“限制區”(也叫“3分割槽”);還規定,一個隊控制球后,必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回後場的規定,一度因2023年第17屆奧運會後取消了中場線改畫邊線的中點而中止。

2023年第18屆奧運會後,又恢復了中場線,這些規定又繼續執行。2023年增加了每隊滿10次犯規後,在防守犯規時罰球兩次,防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。2023年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。

很明顯,人員的變化的技術,戰術的發展引起了規則的改變,而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進一步發展變化。特別是50年代後期以來,規則的改變對籃球比賽的攻守速度,對運動員的身體、技術、戰術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求,促進了籃球技術水平的迅速提高,女子籃球是2023年第21屆奧運會上才列為正式比賽專案的。

一個字就是練..!

2樓:匿名使用者

1. 一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節,每節各10分鐘,nba為12分鐘,每節之間休息5分鐘,nba為130秒,中場休息 10 分鐘,nba為15分鐘,另在nba中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。

比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比分仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2. 球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。

3. 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

4. 每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5. 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場(nba中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。

罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6. 大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)

或以拳擊球。(2)跳球違例:除了跳球球員以外的不可在跳球者觸到球之前進入**跳球區。

3樓:匿名使用者

告訴你幾種比較簡單的吧

三步跨:一種投籃方式,在運球的時候可以抱著球跑2步第三步起跳投籃

走步:不是在有效運球狀態下帶著球走,譬如像抱著球跑了幾步就是走步

打手:持球人在投籃動作沒有結束前被防守人員打手

阻擋:有人持球進攻的時候,在他不可改變方向的前進路線上去阻攔就是阻擋,譬如我三步跨上籃,最後一步到空中了,本來前面沒人,你突然跑到我前面,擋住我的滑行路線,就是阻擋

帶球撞人:就是防守人員已經站好位置,持球隊員在前進過程中撞倒防守人員

上籃:可以就理解為快速運動過程中離籃筐比較近的投籃

籃板:譬如說有人有人投籃了,下一個搶到球的人就說他搶了一個籃板,進攻方的投籃後搶到籃板的人如果還是進攻隊員,那叫前場籃板,反之叫防守方的後場籃板

回場:譬如1隊跟2隊,2隊進球后,1對發球,持球隊員帶著球走過中間那條線,也就是半場線,如果在1隊球員的控制下,球又回到了剛才發球的那半場(以半場線為準),就回場了

蓋帽:譬如說我投籃,籃球的運動狀態是一個拋物線,在球達到拋物線最高點之前,你將球給拍了下來,就叫蓋帽

助攻:譬如說我們2個一隊,我吧球穿給你,你直接將球投進了,就是我助攻一次

這算是最基本的了,高中比賽差不多最常見的就這些吧

4樓:燕濤說體育

籃球教程:關於籃球的小知識!

5樓:清霽應懷雁

公牛隊是在芝加哥,也就是在美國的伊利諾伊州!而火箭在休斯頓,在美國南面的德克薩斯州!lakers是nba的一支球隊名稱,是坐落在洛杉磯的湖人隊的意思!

6樓:神

用手打的(這知識夠小吧)

7樓:匿名使用者

籃球包括很多的知識!

你要關於什麼方面的小知識了!

打籃球基本常識

8樓:賢

打籃球的需要掌握籃球的基本技術術語。

技術術語

(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後,這種步法叫卡位。

(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身後,佔據有利的接球位置。

(7)突破:運球超越防守人。

擴充套件資料:

籃球的技術規則

(1)技術犯規:技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

(2)兩次運球:又稱“非法運球”,球員第一次運球結束後不得再次運球,失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

(3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸,當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位,則進攻隊員構成帶球撞人。

(4)阻擋犯規:持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

(5)打手犯規:又稱“非法用手”,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。

(6)走步:又稱“帶球走違例”,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向 [5]  非法移動。

(7)24秒違例:1.當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內完成投籃。

計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中,如果籃球最後觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內未投籃,要發出24秒訊號的聲響,違反本條規則為違例。

(8)八秒違例:負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場,如果在八秒之前運不過對方前場的話,那麼裁判就會判給對方發球,比賽也因此會重新開始。

(9)5秒違例:1.進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;2.在被嚴密防守時,必須在5秒鐘之內傳、投或運球;3.在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

(10)雙方犯規:雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規,應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規,不判給罰球,並且只給隊員登記犯規,不登記全隊犯規。

9樓:皮蛋粯子粥

一、技術術語

(1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

(2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

(3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後,這種步法叫卡位。

(4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

(6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身後,佔據有利的接球位置。

(7)突破:運球超越防守人。

(8)空切:進攻人空手向籃跑動。

(9)一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。

(10)蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。

(11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另一防守人及時補佔其正確防守位置。

(12)協防:協助同伴防守。

二、技術規則

(1)技術犯規:技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

(2)兩次運球:又稱“非法運球”,球員第一次運球結束後不得再次運球,失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

(3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸,當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位,則進攻隊員構成帶球撞人。

(4)阻擋犯規:持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

(5)打手犯規:又稱“非法用手”,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規。

(6)走步:又稱“帶球走違例”,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向 [5]  非法移動。

(7)24秒違例:1.當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在24秒鐘內完成投籃。

計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中,如果籃球最後觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內未投籃,要發出24秒訊號的聲響,違反本條規則為違例。

(8)八秒違例:負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場,如果在八秒之前運不過對方前場的話,那麼裁判就會判給對方發球,比賽也因此會重新開始。

(9)5秒違例:1.進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;2.在被嚴密防守時,必須在5秒鐘之內傳、投或運球;3.在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

(10)雙方犯規:雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規,應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規,不判給罰球,並且只給隊員登記犯規,不登記全隊犯規。

( 11 )回線:進攻隊員不得將球傳回後場。

擴充套件資料:

一、超時違例

1.3秒鐘規則:某隊控制球時,同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鐘。

在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鐘,裁判員會立即鳴哨,判罰3秒違例。

2.5秒鐘規則:當一個持球隊員被嚴密防守,在5秒鐘內沒有傳球、投球、滾球或運球時,也將宣判違例。過去5秒違例判爭球,現在則由對方隊員就近擲界外球。

3.8秒鐘規則:一個隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內將球推進到前場,否則判8秒鐘違例,由對方擲界外球。

4.24秒鐘規則:一個隊在場上控制球后,必須在24秒鐘內出手投籃,否則判24秒違例。

過去如在24秒鐘內球被對方擊出界外後將重新計算24秒,現在則從邊線擲界外球后不再重新計算24秒,而是在24秒鐘中的剩餘時間內必須出手投籃,否則仍被判為24秒違例,判由對方擲界外球。

二、一般規定

全隊7次犯規規則和一加一罰球規則:比賽每半時,一個隊的隊員侵人犯規和技術犯規次數累計已達7次,此後這個隊的任何一個隊員再發生侵人犯規或技術犯規,均將執行一加一罰球規則,判給被侵犯的對方隊員罰球一次,如罰球成功,由這個隊員再追加罰球一次;如第一次罰球不中,比賽應繼續進行,不再給予追加罰球的機會。如罰球者罰出的球未觸及籃圈,則判為違例,由對方在邊線擲界外球。

三、經典動作

(1)後仰跳投:又稱“fade away”。

(2)空中接力:又稱“alley-oop”,簡稱空接。

(3)立定投籃:又稱“set shoot”。

(4)急停跳投:急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法。

(5)夢幻腳步:一個後轉身,然後把球好像要傳出去,再拉回到身前做一個投籃的假動作,然後重心腳不動,移動另一隻腳向前邁,移動到籃筐上籃。

(6)歐洲步:由歐洲籃球傳進來的上籃步法,以韋德、吉諾比利為典型代表。

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