1樓：健十**官方客服
左旋**注意事項：
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用範圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
2樓：a山巔之最
服用左旋肉鹼注意事項
1、左旋肉鹼不可與大量氨基酸服用，氨基酸有抑制左旋肉鹼的吸收，令左旋肉鹼發揮不了作用。
2、服用左旋肉鹼會令人精力充沛，所以左旋肉鹼不可以在夜晚服用，否則會造成失眠。
3、在服用左旋肉鹼**的過程中，身體會消耗大量的水份，所以，需要注意多喝水，以免身體缺水，喝水也可促進身體的新陳代謝，**效果更明顯。
這種情況服用左旋肉鹼建議不要使用了，因為對身體是有傷害的
3樓：
應該是不能喝茶、酒、牛奶、豆漿、咖啡、碳酸飲料
4樓：匿名使用者
有用嗎？為啥我我n用了不行
5樓：想了解嗨團**的找我
茶，飲料.紅豆不能吃
6樓：精彩百曉生
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7、適當的吃一些**輔助品
左旋肉鹼有什麼副作用 好不好，左旋肉鹼到底有沒有副作用？副作用大嗎？
都說左旋肉鹼有助 我來告訴你真相 1 關於左旋有沒有用，fu作用，哪個好，有用嗎，怎麼樣之類的問題，我已經回答過多次了，而且其他的一些人也都複製我的答案回答，在這裡極度的鄙視這些人。2 我會把這些問題以我自己的經驗分享給大家，希望能幫助大家。3 記得看完之後一定要去看下辨別知識，以免大家吃虧。我是去...
有誰吃過左旋肉鹼嘛？我今天中午剛吃，給我的感覺就是，幹活出汗特別
你是否知道，如果 方法使用不恰當，不但不能 還會給身體帶來嚴重傷害，特別是盲目亂用 藥，嚴重者會影響女性的生育能力。藥對生育的影響一 芬氟拉明。西藥，主要通過作用於神經中樞，抑制食慾，達到 目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的危險。藥對生育的...
左旋肉鹼咖啡有用嗎用過的親們告訴我一下經驗唄
左旋肉鹼對 是有用的，可以加速脂肪的分解，同時會抑制食慾，配合大量有氧運動和食用蛋白粉可以起到 作用，最好 的還是堅持運動。別喝那個了，沒多大作用。不怎麼行,我用的尚易受可以。四個月jian到110，開森。我之前用過後會經常失眠。尤其是在睡前喝左旋肉鹼咖啡的話，失眠的情況就更容易發生。所以，左旋肉鹼...