1樓：匿名使用者
說明你對想過的事情念念不忘。不如抽個時間好好想一下剛才的事情。然後再仔細想想，自己學習的動力。父母？朋友？心上人？如果沒有，那我也無能為力。
2樓：匿名使用者
請問是學習嗎？如果是學習的話當自己的想法在萌生的時候，馬上剋制，猛的晃幾下腦袋，保持清醒。首先是態度要轉變。
不要把學習當成是負擔，應該把它想成是樂趣。在學習中競爭也是一件快樂的事情，當然，要努力過才能享受這份快感。上課時間是很關鍵的，跟著老師的思路來，不要給自己任何開小差的機會。
跟著節奏上課，能事半功倍。腦袋不要胡思亂想，遊戲之類的玩是可以玩的，用來放鬆。但是意志力薄弱的還是最好別玩了。
有什麼難處跟老師談心，不要放在心裡，能為學路鋪路
學習時注意力不集中，老是開小差怎麼辦？？
注意力不集中,思想開小差,心不在焉,該怎麼辦?
3樓：盧桂才
你開小差因為什麼，你就去把那件事做了，如果那根本是你做不了的事，你就不要想了。
4樓：
別刻意的去記,
朋友說話是也別刻意的去聽,放鬆自己.
對於自己感興起的事請,你肯定就能記住
不趕興趣的事,任誰都會懶得記的
5樓：探路燈
做你喜歡做的你就不會這樣,對於不喜歡 的要找出內在的興趣,你才能喜歡上.
6樓：匿名使用者
你最近是不是感覺壓力比較大？如果壓力大，有焦慮情緒的話，會產生注意力不集中，思想開小差，心不在焉的情況。放鬆心情，好好休息一下，每週抽出1~2小時獨處，儘量不要受到工作和家庭的任何干擾；學會與密切的朋友和知己暢談你的情緒和感受；臨睡前不要吃得或喝得太多，消化道的運作會降低睡眠質量；放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好；學會說「不」，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較；勤聽**放鬆自己。
希望對你有幫助！
孩子上課時思想開小差，注意力不集中怎麼辦
7樓：況傲煒
注意力不集中是腦動力不足的表現！缺乏腦動力是跟不上老師講課的進度的！跟不上自然開小差~~我們上學那會兒就是這樣過來的，現在想想就明白為什麼了。
但孩子本身是不自覺的。不能完全怪孩子。我們誰都不怪，要怪只怪當時沒有悠智奶！
這種奶居然可以激發腦動力，集中注意力！試想:當時如果有這種奶，上課還會理解不了，腦筋轉不過彎兒嗎？
不會！跟不上進度？更不會！
現在的孩子真是有福啊！我現在上班了，從事的也是腦力活動，正在喝這種奶呢！想把以前的補回來！
嘿嘿~~~一起加油！
8樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
上幼兒園的小朋友注意力不集中，老開小差怎麼辦
9樓：angel萍
首先要看孩子做他感興趣的事情的時候，是否比平時的注意力時間要延長甚至延長很多呢。如果能則說明孩子的注意力應屬正常。在思維訓練課程上，我們的老師是極其關注孩子注意力的培養，在興趣盎然的情緒下，通過多種遊戲培養孩子注意力的集中性，永續性，敏銳度等等。
入學以後，讓孩子養成良好的學習習慣。
10樓：
注意力不集中，開小差、多動，是因為孩子攝入的維生素不均衡所致，請注意補充元素鋅。
上班老是開小差怎麼辦，工作中總開小差怎麼辦？
設定工作目標 有工作計劃 時效表 很多人在工作的時候，喜歡開小差，經常工作做到一半，就開始思緒亂飛，嚴重了影響到自己的工作進度，並且還會被領導指責，這個時候就需要幾個小方法來讓自己減少開小差的機會，並且讓時間變得更加有效率。第一個設定工作目標，把每天的工作設定成一個目標，做好規劃，要求自己日事日畢，...
上課不能認真聽講老是開小差怎麼辦
不用急，很多人都會有這種情況，沒什麼丟人的。個人注意力障礙或是老師教育不當都會導致這類現象，你現在要做的就是放輕鬆，不要把小問題放大，酌情給自己列個計劃，比如每節課集中精力聽五到十分鐘，做到以後給自己個小獎勵，循序漸進，逐步改善自己的自控能力。另外，建議你自我檢討一下，回憶是什麼導致了這種情況的發生...
注意力難以集中怎麼辦？注意力很難集中怎麼辦
注意力很難集中怎麼辦 可通過保證睡眠充足 調整狀態 減少環境干擾 注意力或軀體鍛鍊以及心理疏導等進行改善。1.保證睡眠充足 睡眠充足能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。2.調整狀態 可以在自己覺得效率最高 注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。...