1樓：
去看看心理醫生
出去旅遊一下
和朋友玩一玩什麼的
放鬆一點，別太謹慎了~
祝你 晚上能睡個好覺~
2樓：
日有所思，夜有所夢，白天的想的多了，晚上想到也是很正常的，可能白天你想到了關於這樣的事情了吧；這是其一；
還有人在睡覺的時候也會受到環境的影響而做夢，例如當你腳伸到外面，有些冷的時候，在夢裡就會夢到你站在很涼的地方；你夢著車禍，滿身血，也許是先流鼻血的影響，再加上可能出汗了吧，把這個感覺聯絡到夢裡就變成了車禍、滿身血了；那個淹死的夢我想你如果呼吸困難了，也許在夢裡會有被淹水的感覺；這是其二；
流鼻血當然不能用迷信來解釋了，可以看看醫生，也許你是缺鐵或者是別的營養物質，多補補；
至於不做噩夢，白天干的事多了，有些累了到床上自然就睡到天亮了，睡前做做運動對睡眠很有幫助的；還有要想的開，不要想得太多，不要為了某件事情耿耿於懷的；
3樓：匿名使用者
1.你睡的姿勢。
2.特別是睡覺的時候是否有你感覺過重的壓到你身體的胸口周邊或胸口上。
3.這段時間在睡覺前1個小時做一下運動。做到你覺得很想毯下休息。要全身軟綿綿沒力氣的感覺最好！
「你見過凌晨兩點半的太陽嗎見過噩夢醒來身旁你熟睡的臉」求這種句子
你見過天空同時出現兩個太陽嗎？見過現在還活著的龍嗎？你見過凌晨兩點半的太陽嗎？見過，噩夢醒來身旁你熟睡的臉 這句話表達的是什麼意思？你就是我心中的太陽，這句話是來表達幸福與愛意的 我的理解是，當我從凌晨兩點半中的噩夢中醒來時看到你的臉，猶如陽光一樣讓我感到溫暖心安 女朋友發動態說 你見過凌晨兩點半的...
我最近睡覺經常做夢，醒來後，感覺特別累是怎麼回事
精神太緊張了，要慢慢放鬆，睡覺前做做有氧運動 少擼，慎擼，夢境也是幻覺的一種。什麼情況會出現幻覺？藥物作用下。腎水不足者。如果沒嗑藥，那你離精盡人亡只有半步之遙了。為什麼晚上總會做夢,醒來後會感覺很累?夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像 聲音 思考或感覺，通常是非自願的。做夢就是被人為的使...
多夢，每晚做夢，醒來後再入睡接著又會做另夢，有同樣煩惱的人嗎 ？最後怎麼治療的呢
有啊，繼續做唄，就跟看電影一樣。估計是精神緊張過度了，要學會自我調節，保持樂觀精神，多鍛鍊，出去走走，釋放內心的壓抑，放鬆自己的心情，慢慢就會好轉的了 為什麼總有人在的心理學或精神心理科求解夢?傻孩子，不要嘲笑別人。每個人的經歷不同，每個人所在意的看重的自然也不同。我們不要去評判別人論斷別人，做好自...