1樓：匿名使用者
1 有效刷牙：
實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到。選擇適合自己的牙刷、牙膏。
2 功能性牙膏：
為了預防蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用於牙齒表面的遊離氟成分，牙齒髮生裂紋的地方特別容易吸收遊離氟，因此遊離氟就能起到定向修復的作用，有效修補破損的牙釉質，從而防止細菌的入侵。
3 洗牙不能少：
利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所說的“洗牙”，它是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。
4 選擇牙刷：
只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。
2樓：檸檬愛美
您好，24小時內防止喝冷熱飲，防止牙齒染上有色物質，防止飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，同時防止吸菸，關於飲食，一個星期內不要吃有染色的食物，例如麻辣火鍋、檳榔等，防止牙齒在鐳射牙齒美白後吸收色素。 一般情況下，普通鐳射美白牙齒可以堅持一年左右，但是不同的鐳射維持時間也是不同的建議愛美者選擇適合自己的鐳射美白方法。採用冷光美白牙齒，效果至少能夠堅持2年，注意飲食維持時間更長。
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檸檬愛美
怎麼美白牙齒？誰知道怎麼美白牙齒
牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使用軟毛刷刷牙，力度適中，刷完後清水漱口，一週使用一次 家裡的食醋陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻感覺會持續2分鐘左右不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利...
牙齒美白，冷光美白牙齒，牙齒美白多少錢，美白牙齒
色素牙有很多種情況，每一種情況做牙齒冷光美白的 都是不同的，大概是在1000 4000元不等。這些因素都會影響冷光美白牙齒的 1 色素牙著色程度不同 色素牙著色程度有深有淺，就算是同樣的外源性色素牙，每個人的著色程度都是不同的，那麼在冷光美白 過程中使用的美白劑的劑量等都會有所不同，所以 也會有差別...
如何讓牙齒美白，怎樣才能使牙齒美白
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。你們要的牙齒美白合集來啦！一口大白牙誰都可以擁有 牙齒黃都想變白，教你一招，輕鬆告別大黃牙 口紅顏色總不對，就是因為你牙不夠白 牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使...