1樓：集中陽
中國最好吃的橙是贛南臍橙，贛南由於其得天獨厚的土壤條件，生產的臍橙果大形正，橙紅鮮豔，光潔美觀，可食率達74%，肉質脆嫩、化渣，風味濃甜芳香，含果汁55%以上，可溶液性固形物含量14%以上，最高可達16%，含糖10.5%-12%，含酸0.8-0.
9%，固酸比15-17:1。與美國臍橙相比，可溶性固形物含量高1-2個百分點，與日本臍橙相比可溶性固形物含量高1-3個百分點.
由於品質優良,風味濃郁,富有香氣,深受歡迎，無形之中消費者把贛南產的臍橙稱為之為贛南臍橙。其中寧都、安遠、信豐、尋烏、瑞金市密溪村產量、質量最為突出。只能幫你怎麼多，希望你能採納，打字好辛苦，路過記得在右下角贊下喔！
謝謝！集中陽
2樓：
那要數我們江西贛州的橙子了。
3樓：鄉下人的苦惱
沒有什麼最好與不好，各人口味不同，得出最好吃的橙子肯定不同，青菜蘿蔔各有所愛
4樓：一代天驕勝群雄
最好吃的橙子 這個可說不準哦 這個橙子的種類那麼多
5樓：聽雪笑暖
感覺最好吃的還是雲南的冰糖橙。
雲南冰糖橙最出名的兩個牌子就是雲冠和高原王子褚橙了，兩兄弟兩個牌子，但是味道都特別贊。皮薄很好剝，甜蜜多汁，肉質又很細膩，老人和小朋友都很喜歡吃。近些年雲冠口味相對高原王子口感穩定稍差一點，但是真的吃不夠。
6樓：蘋果果珠寶
我喜歡吃很甜的，最愛皇帝柑，個人意見
7樓：匿名使用者
廣東省紅江農場的紅江橙，被譽為「中國橙王」，最好吃的橙子就是它了！
8樓：112333束脩
1 血橙 因為切開後會有血液樣顏色的果汁不均與分佈在果肉內得名每年11月份左右收穫，被霜打過，口感更佳
產地：四川、重慶
2 塔羅科 血橙中的一個分支 口感醇甜
據說，每年要給中南海進貢50萬斤。當官的吃的，估計不差3 不知火 也是血橙中的一個分支
是目前血橙中最好的，好吃不上火
4 季橙 選肚臍越大的越好吃，切的時候橫著切，不會吃到中間的白色莖杆5砂糖橘 個子雖然小，但是甜，老少皆宜，好去皮6皇帝柑
7新津一號
抱歉，後面屬於柑橘科，不算橙子了。
9樓：匿名使用者
.江西贛南臍橙，我想很多人應該都聽說過江西贛南臍橙，哪怕你是一個不愛吃橙子的人，我想也一定聽說過江西贛南臍橙作為咱們中國最大的橙子種植基地，江西贛南臍橙名氣非常大，而且也是世界上上橙子產量最大的地區之一，我們平時吃的最多的橙子應該就屬江西贛南臍橙了，贛南臍橙果肉粉嫩晶瑩，清爽水潤，風味濃甜芳香、脆嫩化渣，令人回味悠長。而且酸甜適中，果汁含量也是最多的一種橙子，不但直接食用汁多爽口，口味非常不錯，也是最適合做果汁的一種橙子，受到很多人的歡迎。
美食養生
10樓：
櫻桃櫻桃素有「春果第一枝」的美譽。果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。
春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。
韭菜韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。
春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜性溫，最宜人體陽氣，春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多。
一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。
蜂蜜在春季多風的季節裡，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。沖服即可，不需煎煮。
由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，**者不可貪吃。
養生，飲食要注意什麼呢？
11樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
12樓：佔同書母癸
養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
我國傳統飲食中有句老話：春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根。這句話簡單的告訴了我們一年中飲食的重點，對於冬天來說，多吃些根莖類的食物對我們的養生保健很有好處，一起來看下面的介紹，讓這些美食陪我們大家安然過冬。
一、冬筍解膩。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸，搭配肉類烹飪，還可以清熱解膩。此外，冬筍富含膳食纖維，有助於消化。
二、山藥補氣。冬天進補吃點山藥，再合適不過了。其澱粉含量高，可為抵禦寒氣，提供較多的熱量。其所含的薯蕷皁苷和膽鹼、黏液質等成分，不但有利於肌膚保溼，更有防止心血管系統
三、牛蒡疏風中醫認為，冬天「風邪」盛行，吃牛蒡可疏風散熱，幫助人體抵禦風邪的侵襲。每100克牛蒡的胡蘿蔔素含量達到了390毫克，遠高於胡蘿蔔，其蛋白質和鈣含量在根莖類蔬菜中也是「傲視群雄」。牛蒡還含有過氧化物酶和一些抗菌成分，有一定的抗衰老和降血糖作用。
四、白蘿蔔清熱「冬吃蘿蔔賽人蔘」，白蘿蔔中含有芥辣素，有一定的消炎清熱作用。冬天若是上火了，出現嗓子疼、鼻塞等症狀，可適當吃點白蘿蔔來緩解症狀。此外，白蘿蔔中含有木質素和多種酶，有一定的降血脂、軟化血管、穩定血壓等作用;其富含的礦物質可幫助人體提高免疫力，預防凍瘡等疾病。
五、蓮藕健胃
鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富。將蓮藕涼拌或微微焯一下生吃，有清熱潤肺的作用。煮熟後的蓮藕是溫性的，健脾開胃。
13樓：美容顧問小白
俗話說民以食為天，飲食是生活中的一個重要部分，也是保證身體健康的重要因素。那麼我們該如何做到飲食養生呢？飲食可分為五味即——酸、苦、甘、辛、鹹」。
想要保證身體的健康，我們一定要做到「謹和五味」。那麼如何實現五味謹和呢？
營養均衡，都在蛋白質、糖、維生素、無機鹽和水，富含於穀物類、豆類、蔬菜類、魚肉類、禽蛋類等各種食物之中。各類食品的營養成份各有側重，穀物類糖分多，魚肉類脂肪多，禽蛋類蛋白質多，蔬菜類維生素多，食物要多樣化，不能太挑剔，所以中醫提倡「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」的食養原則。人是雜食性動物，食物品種多樣，謹和五味，營養成份就均衡就全面。
鹹淡適宜，中和五味
不偏不依謂之中和，古人所說的「五味中和」是指各種食品的酸、苦、甘、辛、鹹各種味道要濃淡適度，寧淡勿濃。《呂氏春秋·盡數》說「大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五者充形，則生害矣」。五味過濃要損傷機體，五味過淡以不能激發食慾，因而要五味適度，即吃的時候口中舒服，吃了以後心中舒服，排洩時腸中通暢。
如果只圖吃的時候口中夠味，吃後引發心中難受，排洩困難，則對身體有害無益。《養生論》「滋味煎其臟腑，醴醪煮其胃腸」，說的就是這個道理。
飢飽調勻，適量五味
《黃帝內經》說「飲食自倍，腸胃乃傷。」暴飲暴食除損傷腸胃，增加消化器官的負擔而外，營養過剩也並非好事，從生理學觀點看，營養成分越多，在新陳代謝過程中有毒的代謝產物就越多，代謝功能越旺盛，細胞的成熟和死亡也相應加快。有人曾用兩組小鼠做實驗，一組給予全量食物，由其任意攝取，另一組只給全量的80%。
觀察結果，全量食物組的平均壽命為36個月，而食量80%的平均壽命為55個月。所以「節食可以長壽」的觀點是有科學依據的。
定時進餐，適時五味
古代醫家告誡人們，「先飢而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿太過」。《呂氏春秋·盡數》一文中也說「凡食之道，無飢無飽」，這和《黃帝內經》中所說的「飲食有節」一樣包含了適時適量兩層含義。現代醫學已經證實，一些常見的胃腸疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的形成，在諸多**中，飢飽不調，不能按時進食，是致病的首要原因。
14樓：李二
養生要注意飲食和起居，最終的是要一個良好的生活規律，一日三餐準時準點，起居準時準點，還要注意多吃些黑色的東西，養生以腎為本，多運動，順應自然等
15樓：
細嚼慢嚥：吃得太快，食物咀嚼不夠，會使消化液分泌不足，造成消化不良
定時定量：長假期間，人們往往作息不規律，不是省略了某頓飯
就是集中在某一餐吃，甚至暴飲暴食，這樣會增加腸胃負擔
16樓：匿名使用者
養生的話，就要注意食用的東西是否健康，方法是否正確，食用時間是否合適，還要考慮到所食食物是否符合人體所需元素等，這樣才能養生嘛，平時特別是平時一日三餐，要準時，搭配要合理，至於要吃什麼就看個人了。建議平時做飯的時候可以用火麻油烹飪，特別是亦 舒 堂的火麻油，產自長壽之鄉巴馬。更符合人體所需營養，更合適養生。
17樓：匿名使用者
養生要注意的事項很多，如好的心情，要運動，要注意飲食營養和均衡---等。
只談飲食的話，飲食要注意的是營養和均衡。
夏季養生飲食有哪些？
18樓：匿名使用者
夏季可以吃紅豆紅棗排骨湯比較養生，紅豆去溼氣、紅棗健脾養胃，排骨可以提供人體必需的優質蛋白，維生素，尤其是豐富的鈣質，可以維護骨骼健康，具有益精補血之功效，
19樓：班翠同堯
夏季養生保健食物有【養生密碼】紅豆薏米仁山藥燕麥粉、葛根蓮子小米綠豆粉等（清肝明目，排除毒素，抗過敏，調節新陳代謝。
20樓：桂望亭閉媼
生食譜-適合夏季的養生食譜
哈哈在好豆美食網上
發現一個這樣的「夏季養生食譜、夏季**、夏季美容」的專題夏季是一個讓人心動的季節,所有的美味瓜果都齊上陣,翠綠爽口的黃瓜、清香甜蜜的木瓜、晶瑩透亮的冬瓜,煞是讓人歡喜。夏季養生要多吃瓜,不僅因為瓜果的各種功效,黃瓜**,木瓜**,苦瓜美容……而且其清新自然的香味和清涼多汁的口感,也能給人帶來一整夏恬淡的好心情。這個夏季就讓我們以食進補,來一場瓜果大餐吧,讓這些夏季養生食譜吃出好心情,好胃口,好身材!
養生小知識：養生食品有哪些
21樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
22樓：匿名使用者
shed it so brightly that it was price
北方橙子哪個品種好吃，中國的什麼橙子最好吃？
最好吃的橙子品種，這個不清楚哦，因為橙子品種太多了，像冰糖橙 臍橙 血橙等都還挺好吃的啊 中國的什麼橙子最好吃？就口感而言，贛南臍橙，秭歸臍橙，巴東臍橙，奉節臍橙應該是中國目前最好的四種臍橙，冰糖橙雖然甜，但沒有橙子的果香味。尤其是湖北省的巴東臍橙和秭歸二個地方的一年四季都有新鮮橙子上市，很多消費者...
什麼牌子的橙子好吃，哪裡的橙子最好吃？
個人覺得最不好吃的就是臍橙，又容易買到酸的，水分又不怎麼充足。感覺血橙還有紐荷爾不錯，買的時候選皮薄點的，後面有個肚臍的，那樣會比較甜。呵呵 希望樓主選到合適的。好吃的橙子牌子多著呢 不知道牌子可以推薦沃柑，這個類似橘子，但是很甜，會非常美味，還有就是醜橘，也是非常甜呢 的橙子最好吃？中國 的橙子最...
橙子好吃麼？哪裡的橙子最好吃？
據說江西臍橙很好吃的，水果嘛，關鍵是要會挑，個人覺得總的來說橙子還挺好吃的，而且富含維生素c和纖維素，有抗氧化作用，不過糖尿病病人就要注意了。廉江的紅心橙挺好吃的，去 旅遊過說是特產，買了一些，家人都說好吃。的橙子最好吃？這個不好說哦 產橙子的地方太多了。1 富川臍橙。富川臍橙品質極桂，以其色澤鮮豔...