1樓：最好的人生意義是為了真正幸福樂智敬上
您好，遇到這樣的事情，確實有點鬧心……但是為了解決問題，還得和顏悅色地好好跟對方說，如果是明天找個機會單獨說就更好了。
俗話說吃人家嘴短，你可以單獨請他吃點雪糕或美食，把你的感受和請求跟他說清……一般來說，給了對方面子，對方也會給你面子的。要是欺人太甚就得告訴老師了。
為何我不讓你跟他正面起衝突呢？你在網上了解一下馬加爵殺死室友的故事就明白了……沒有什麼比你自己的生命更重要，實在不行買耳塞也不要結怨。
2樓：軒下人
假如我在學校讀書，晚上住在學校寢室，晚上十一點睡覺時，有人影響我睡覺，我會這樣做：先對他們進行勸諫，告訴他們我要睡覺了。如果他們依然很吵，就再一次認真的告訴他們。
其次，準備好耳塞耳罩，從自我角度進行改變，減少噪音傷害。
3樓：
這個問題說的比較籠統。因此回答你這個問題比較廣泛。如果是其他學生影響你的休息，你可以和他們溝通交流，儘量達到雙方滿意的效果。畢竟住在同一個屋簷下，都是同學，以和為貴。
4樓：木子薰
如果怕影響同學關係，可以借用比較輕鬆的場合說些俏皮話，比如早晨起來的時候你可以顯得很困，你就可以說，哎呀，我這人就是這樣，有一點聲音就會影響睡眠質量。如果那位同學情商夠，應該會聽得懂吧。如果這種方法不行，那就只能直說，但切記不要惡言相向哦，可以提醒他宿舍是公共的場合，讓他不要影響大家的休息環境。
5樓：喜歡瞎聊
那你要看影響你睡覺的人在幹嗎，是不是故意的，還是無意的，如果是故意的，你說他又不聽，那你就等他睡著之後，你把手機音量放到最大，豁出去你一宿不睡了。
6樓：曦
可以先嚐試跟那個人提醒一下，說吵到自己睡覺了，可不可以小聲一點，如果他還是不聽的話，那麼你只好告訴宿管或者老師，千萬不要起正面衝突。
7樓：匿名使用者
集體生活在一起都要互相體諒，有話最好說在明處，不要積攢在心裡。如果是偶爾為之可以體諒大度一點，不要在意。如果形成常態，可以提醒一下。將自己的感受說一下，注意保持良好的關係。
8樓：浩星綠柳
十一點應該熄燈了吧，熄燈了就讓她小點聲，你要休息，不行的話第二天給班主任反應一下，或者換寢室
9樓：雪尚梅
寢室裡只有一個人影響你睡覺嗎？經常性的，還是偶爾的？如果別的同寢的同學也有你同樣的感受，那你們就集體和他把事情講清楚.!如果他不聽勸的話，那就得找寢室老師解決問題了!
10樓：皮不動的蘿蔔
首先你可以和那個人提一下意見，如果他不聽，那就找一下輔導員反映問題，通過老師來解決。
11樓：霧飄煙
溝通看看，不是特別針對你的一般都能溝通，理解的
12樓：shirley冰清年華
大學生晚上入睡的時間普遍比較晚，但不排除有習慣早睡或第二天有事需要早睡的情況。如果是有室友早睡的話，十一點睡覺可能影響到了早睡的同學，如果是因被吵醒而起來活動上廁所的話，這種影響是短時間的，等其活動完畢安靜下來就可以繼續睡覺了。
如果是經常半夜十二點甚至更晚才準備睡覺的室友，對於十一點準備睡覺的你來說，的確是會被影響到的。這時候不妨跟室友達成協議，比如第二天早上上課替其答到或打熱水，而室友儘量在睡覺的時候不要打擾到自己
13樓：你大飛哥來也
先找那個人聊聊看能不能解決，不行就找輔導員，換個寢室吧
14樓：
和他說啊，當然要好好溝通
15樓：來自江嶺欣喜若狂的藍晶石
向管理人員求助，或者檢舉信
最近住進了學校宿舍，經常晚上睡不著。不是那種睡的很晚，而是整夜整
寢室晚上有人說話我睡不著..怎麼辦？
16樓：漆荌荌
如果遇到這種情況我覺得只能認命了，
我試過了什麼辦法也沒用，，
每次都在我快睡著的時候，她們就會突然說話，然後我就會更清醒，，只能等到他們對睡著了我才可以睡著，，
導致我現在天天睡眠不足，，
17樓：幸福在身邊
我寢室以前也有一個這樣的人 晚上老打** 我們也不好意思說 後來有一次班會 講的就是怎麼處好寢室關係 在班會上同學就提到了這個問題 所以我寢室的那個人就知道自己錯了 從此以後她的**也少了
18樓：匿名使用者
我也有過這經歷 也是跟他說完就挺幾天 一種方法是聽歌（聽一些容易入睡的） 另一種就是表現剛開始是睡著的 緊接著是因他的話語把你吵醒而在床上大幅度的翻身 在發出一些不耐煩的聲音 我想知趣的也就會小聲了 第二天該怎樣就怎樣 一切正常 別再因昨晚的事還不理他什麼的
19樓：匿名使用者
和老師說說 讓老師從新安排一下 喜歡打**的人 全部安排到一個宿舍去 因為誰都不睡覺 誰也不會打擾到誰，然後覺得晚上自己會很安靜睡覺的人在一個宿舍裡 ，我覺得老師應該會同意你的方案 主要是晚上休息好 第二天精力充沛才能學習好 這不是你一個人的責任 學校也有責任的 他們給學生提供住的地方卻不能保證 晚上睡覺期間住處不會有雜音 那他們這學校也太爛了
20樓：q龍馬x鐿
你可以和他說一下，比如本身**要打到11點，你可以讓他打到十點，以後發資訊嘛！大家在一個宿舍住著，每個人的習慣不一樣，你戴上耳機再讓他們說話聲音小一些，大家互相遷就一下吧
21樓：匿名使用者
我跟你說，你要好好和他說，要發動全寢室大部分來個商議，規定時間限制用勞動的形式開處罰
22樓：憶夢純心
那也許是因為你的心不靜，心靜自然能睡著。我們不能要求別人怎麼樣，只能改變一下自己！
23樓：匿名使用者
同病相憐啊，我去年剛開學的時候，寢室其他同學都帶了電腦，晚上要到十
一、二點才會睡，而我的作息是晚上十點半準時睡覺。然後每天晚上我都被她們吵醒，很痛苦，溝通是沒有用的，畢竟不是每個人都是那麼善解人意的，╮(╯▽╰)╭。不過呢，生活就是這樣，沒法改變就去適應吧，像我，現在抗外界能力超強。
你就算在那裡大聲唱歌，我都可以照睡無誤，呵呵~~
24樓：乾杯庚
要是你不是特別想睡的話，你就和他們一起聊聊天，然後覺得困了就睡嘍；要是你很困的話，你可以帶上耳塞聽歌，一小會兒就睡著了，或者是數小綿羊
25樓：我是小壽絲
我宿舍以前有個人打呼聲像雷聲，我也睡不著，最後我發火，讓她去治鼻炎，她就改善多了。你淡定一點，戴耳機睡，聽聽輕**，實在聲音太大，你就說說她們
26樓：筱紫翼
你可以直接跟他們說說你的苦惱 如果覺得不好意思開口 你也可以自己聽歌睡覺 這樣可以加速促進睡眠哦
27樓：寂寞的諸侯
既然都是一個宿舍的人，那就直接和他們說嘛，大家彼此約束一點，不要影響到他人。
28樓：落隱身
我的方法：等檢查寢室的檢查完了之後，如果實在太吵了睡 不著，你就放歌，你熟悉的歌，也可以小聲唱。還有，你也可以早上早點起床，如果有人說那就有效了，你可以用早睡晚起的的方式迴應。
29樓：匿名使用者
宿舍是一個公共場合~可以通過溝通讓宿舍的人打**或說話時儘量不要打擾到別人~然後也要好好調整自己的心態，或許有時候不是聲音打擾到你，而是你一直以為聲音在打擾你~試試吧，放寬心，或許會好點~~
30樓：盤江狗肉
你可以加入這個行業，比他們說得更加大聲，讓他們也體會一哈睡不著的滋味！
31樓：飛花之戀
戴上耳機聽一些舒緩柔和的輕**，這樣很容易睡著的。如果還是不行的話就說一句，孩子們哪！趕緊睡覺吧！！
早睡覺可以養顏的啊！！不要讓你的臉上長痘痘啊！！嘿嘿！
況且明天還要早起呢！！你們都沒有早課嗎？呼呼！睡覺！
32樓：chane風翼
如果允許的話你可以戴著耳機，聽下**，不過不要聽激情的**，那樣會更睡不著。
33樓：憂夢
我們寢室有一個神經衰弱的，有一些失眠，晚上很容易被驚醒，然後睡不著~~所以我晚上用電腦都不敢打字，上廁所都不敢開門~
所以，你可以跟他們說你最近睡眠不好，有聲音睡不著，商量好到幾點後你**睡覺，就請他們保持安靜。
如果你不好意思說，我們宿舍人用的另一個辦法是故意翻來翻去，發出嘆氣聲，然後用被子矇頭啊~過一會在出來，反正就是差不多，故意讓他們感覺出你的煩躁~~
34樓：呈君傾
建議可以聽一點催眠曲或者直接就想一個你從未解決的難題，比如我就喜歡想一個數學題來入睡，其實就是轉移自己的注意力！
35樓：天空和風箏
還是寢室裡大家有個約定吧。或許，你嘗試一次打擾他，他就能夠理解你了。
我是寄宿生，晚上在學校裡睡覺，寢室的人好吵，第二天打瞌睡被老師說。天天都是這樣。我應該怎麼辦？
36樓：水流則至清
他們瞌睡不 他們是怎麼過的
讓他們注意一點
要是不行的話
那就申請換一下宿舍吧
37樓：米西米西
睡覺時可以帶著耳機，聽著歌就不會覺得吵了
晚上做夢夢見我還在學校讀書，認識的人拿著刀來砍人，（已經殺了幾個了），教室裡就我幾個玩得好的和
心結未解，放鬆一下自己就好了，別給自己太大壓力 估計是恐怖電影看多了，俗話說日有所思，夜有所夢，多粗去運動運動，聽聽 轉移注意力。夢這東西其實沒啥，解夢沒必要。就那樣 你可能跟你那幾個玩的很好的發生一些口角爭執。證明你這幾天要多關注友誼 拿著刀在學校砍人的 叫什麼 夢見晚輩罵我還找來人 打我身上都帶...
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