1樓：鎮**師
陳式太極拳擒拿
張東武太極擒拿1
張東武太極擒拿2
洪派陳式太極拳擒拿
2樓：a武痴
看來你對武術又誤區，哪有一個月就能練成的武術，也就是學一些技巧的東西，如果你身體素質不過硬，沒有實戰經驗，那就是花拳繡腿，不能**對手，還會被對方狠狠打擊，因為人家看你的動作知道你學過武術，下手就會很重，如果你沒學到位，那就只有捱打的份了，所以建議你定一個長期的計劃，循序漸進。
3樓：
教你一招，絕對管用。但只限對付一個人。想辦法騰出一隻手，伸出你的中指和食指，分開，用力的去戳對方的眼睛。
不用想後果。戳瞎了最好。一個月你學什麼都沒有，什麼防身術啊，用處都不大
4樓：匿名使用者
你去打一月工，黑市買把槍吧，zz
5樓：匿名使用者
擒拿吧，不需要很大的力氣，腳基本不用練，找個朋友一起互相練技巧，連到熟悉之後，沒練過的遇到你基本就撲街。最好在練一下手力，一個月天天練夠了。
有沒有女生學防身術的，有沒有女生學防身術
擒拿 分筋錯骨手 是從國術技擊中演變而來,利用人體關節 穴位和要害部位的弱點,運用槓桿原理與經絡學說,採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之的效果。女生相對於男生也有自己的優勢的,女生學武主要是健身防身為目的的,所以比較偏重於靈活技巧性訓練,還...
想學點防身術,哪兒有教,想學一些防身術哪種好
功夫很簡單。總共就那幾個手法。學會發力配合步法 切對方角度。虎ya15九八21零三。有人教 想學一些防身術 哪種好 學一些女子防身術吧,現在各地都有類似的學習班。女孩子用於抵抗侵犯的搏擊術,就叫 女子防身術 女子防身術的最大特點就是 實用。無招無式無規則,無時間無特定環境,一切以殺敵 傷敵或逃跑為最...
急跆拳道 合氣道 柔道 散打 女子防身術 柔術等等武術，哪種比較適合女孩子防身用？請各位大俠相教
根據你的身體條件，體重和力量並不佔優，不推薦用腿法過多的搏擊術，雖然腿打擊力比較大，但在距離和重心控制上比較難，萬一出現紕漏，不容易逃跑。1 學習拳擊和柔術，這種拳法和關節技的使用，可以完全解放下肢，而且人對上肢的控制力和距離感更好，柔術又是以破壞關節為主，對力量要求比較小。2 學習綜合搏擊術或者截...