1樓：匿名使用者
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使**白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。
這兩味都是滋補精品，道地食材更加有效，寧夏中寧枸杞和和田玉棗都是不錯的選擇。但也有一些人群不太適宜：
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。以下幾種人群不宜服用：
1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。
2、肝腎不虛者也不宜服用；
3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防「閉門留寇」；
4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清者慎用；
進補一定要結合自身的情況，免得適得其反
2樓：滿倉羅
補氣血的 但是少泡一些 如果你生活的地方乾燥的話會上火
天天泡枸杞紅棗水喝有什麼好處與功效
3樓：匿名使用者
補氣血，不過也不要天天喝，喝久啦容易上火的，適量就好，可以吃山藥粥，
4樓：匿名使用者
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使**白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
材料：大棗10克，枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；
2、把涼透的大棗，加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡；
3、再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
5樓：匿名使用者
補氣補血，滋補肝腎，現在這繁忙的時代，人的身體普遍虛脫，泡茶喝可以說是非常好的。我平時就常喝這個思美人桂圓紅棗枸杞茶，比市場上很多的都要好。
6樓：匿名使用者
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
此湯除可用於普通人春季養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效
枸杞和紅棗泡水喝多了對身體有害嗎
7樓：匿名使用者
沒有。1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，而大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液、的功效，兩者結合，可使人面色紅潤，對於熬夜的人來說是一劑很益氣補血的良品。
2、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良症狀，還能增加食慾和促進消化。
3、枸杞子和大棗泡茶能改善**狀態，常飲用能使**白嫩，有光澤，還能抗衰老。
4、改善血虛失眠多夢症狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補中益氣、養血安神，經常飲用在一定程度上能提高人體免疫力。
8樓：匿名使用者
您好！根據你的情況描述，想喝枸杞紅棗茶，且早晚都喝。
一般來說，早晚喝也是可以的，只是枸杞不要放多了。因為枸杞多了易導致上火。
9樓：芮芮愛寶寶
最好不要喝多。很容易引起上火，嚴重的可能會導致便祕，引起身體不
適！枸杞子性質比較溫和，食用稍多無礙，但若進食過多也會令人上火。
以下關於枸杞的知識僅供你參考：
枸杞子，又稱枸紅、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，即可作為水果食用，又是一味藥效卓著的傳統中藥材，自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞子可鮮食、沏茶、泡酒，還可以烹調入菜餚，煮粥、煲湯、燉肉等。
營養功效：
枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等眼睛保健必需的營養元素，有明目之功，所以俗稱」明眼子「。
歷代醫家**肝血不足、呻吟虧需引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑"枸杞地黃丸"，就以枸杞子為主要藥物。
枸杞子還可以提高機體免疫力，在補氣強精、滋補肝腎、延緩衰老方面頗有功效。
飲食宜忌：
一次10—30g，生食每天50g左右。
枸杞子蒸蛋是腎虛腰痛和慢性眼疾患者的食療良方。
枸杞子性質比較溫和，食用稍多無礙，但若進食過多也會令人上火。
枸杞子一年四季皆可食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
枸杞子一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞子鮮果以玲瓏剔透、紅豔欲滴、狀如棗核者為佳品；乾果以色澤紅潤、皮薄肉厚、子少味美者為佳。枸杞鮮果不易存貯，乾果在常溫下即可儲存，25攝氏度以上時，應放入冰箱冷藏。保質期1年左右。
紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。 吃紅棗也要注意其禁忌 月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。
如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。 過量食用有損消化功能：
紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便祕等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
所以兩者在一起泡茶也不宜太多！
10樓：很奇怪那顆星
1、枸杞紅棗茶
多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色
提到熬夜，似乎已成為大學生們不可免除的事，因為工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。、
2、除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
注意：千萬別買去核的紅棗啊，原因有二。一是不知道是怎麼去核的，二是紅棗的許多營養會隨之流失了
3、 醫藥小常識：『紅棗』中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。
4、不要喝太多，很容易引起上火，嚴重的可能會導致便祕，引起身體不適！
11樓：落雪成白
不可以長期喝。
1、大棗有補中益氣，養血安神之功效。而且大棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作 用。枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。
2、肝腎不虛者也不宜服用；，免得適得其反。
12樓：玄天雲侶
加入較多紅棗泡水喝時間長了易上火。
經常吃紅棗與枸杞有什麼好處？
13樓：零時號
女人常吃紅棗，好處最多了。
1.補血調經，活血止痛，潤腸通便
2.令女人容顏白嫩，**細滑，皺紋減少
3.潤肺健脾，止咳，補五臟
枸杞超級養顏
14樓：匿名使用者
枸杞可以和紅棗一起泡水喝的，建議在早餐前或者晚餐後喝比較好。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用於**脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等，神洲雜糧大棗，果肉飽滿，特別甜脆，用來泡水，滋養效果不錯。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
15樓：匿名使用者
紅棗桂圓枸杞茶
做法：準備好紅棗、桂圓、枸杞子。最好是選新疆的紅棗、莆田的桂圓、寧夏的枸杞（這三種產地的最好）
1、紅棗7顆、桂圓5顆、枸杞子10顆，紅糖少量。（材料量一次不要放太多，夠喝兩三杯水即可），將紅棗冷水泡一下在煮水，煮10分鐘即可。
每天煮的話很多人都堅持不了多久，像做好的那種就不會，想喝就拿一包泡就好。直接沖泡思美人桂圓紅棗枸杞茶，我也喝了一段時間臉色看著沒有以前那麼暗黃了。
好處：補血調經、潤膚養髮，改善面色蒼白、肌膚粗糙等。
16樓：匿名使用者
吃紅棗可以補血、養顏的。枸杞可以補腎的，尤其是對腎陰虛者有用。 男女皆可食用的。
17樓：匿名使用者
紅棗補氣養血、健脾胃，但略燥，可常吃，但不宜多吃，一次一兩顆就好，夏日或上火時宜忌。女性月經前、中宜忌。放療、化療中的病人傷陰，若非中藥處方成分，忌。
枸杞也補氣養血，但不燥，可常吃。但過度會造成面部發紅、油性，男性頭髮脫落，睡眠過度減少等。
生薑枸杞子紅棗泡水喝的好處和壞處
18樓：景田不是百歲山
沒有壞處，紅棗生薑枸杞常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料
1、紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
2、現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
3、生薑是姜科多年生草本植物姜（zingiber officinale roscoe）的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入藥。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
用枸杞子泡水喝有什麼好處和壞處，生薑枸杞子紅棗泡水喝的好處和壞處
經常用枸杞泡水喝，有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精 滋補肝腎 抗衰老 止消渴 暖身體 抗腫瘤的功效。還有具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。吃過多會上火 可以補氣強精。還有具有降低血壓。吃過多會上火 暖身體 滋補肝腎，保護肝臟，促進肝細胞...
枸杞紅棗泡酒喝有什麼好處，枸杞子和紅棗泡酒喝身體有什麼功效
一 枸杞紅棗酒的好處 一 好處 紅棗酒與生活紅棗是我國民間傳統的藥物之一，常用以滋藥，治瀉痢 調營養 療寒熱 貧血 脾虛洩瀉 心悸 失眠 盜汗 血小板減少 紫癜等症。1 紅棗枸杞能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，枸杞則可以補氣強精 滋...
只是枸杞子泡水喝能降血糖嗎，枸杞子泡水喝能是降血糖還是升血糖
血糖高患者早餐儘量吃一些清淡的飲食，不要喝小米粥 麵條之類的食物，建議飲食也不要吃太飽。堅持鍛鍊，另外稀健巴馬高清茶，有助於生津止渴，降血壓等。你好，枸杞子泡水可以降血糖的。降糖原理 枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶 sod 的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，...