我發現我最近有點早洩,該怎麼辦呀

2021-05-18 03:24:22 字數 5758 閱讀 3942

1樓:耐美爾

1、牽拉**

在高度性興奮及高潮時可見**收縮,**提高,此時若向會**牽拉**和**可降低興奮性,延緩**,讓**時間延長,**就不易出現。

2、減少**頭敏感性

**患者**時應用***,或**前依照醫生醫囑給**頭部外塗藥物,可以降低**頭部感覺神經末梢感受器的敏感性,延長**時間。

3、冷熱水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善後尿道控制**的能力,緩解**。

4、氣息訓練

**患者採用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100釐米左右。兩手放在兩胯旁,自然放鬆,兩目內視,意守下丹田,閉口,舌抵上顎。先意守下丹田2分鐘,然後開始吸氣,吸氣時收腹提肛,使**、**、**收縮同時小腹內收。

此時氣由**經**向會陰吸,由會陰經尾閭沿脊柱向上,經大椎至百會,然後呼氣,同時以意引氣經口,連同口中津液下嚥至下丹田。此外每次吸氣時,手腳指用力抓緊,當氣送至上丹田後,手足放鬆,做3-9次。經常做氣息訓練可以延長**時間,緩解**。

2樓:kikyou桔梗

1、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,爭取有規律的生活,保證充足的睡眠。

2、**勃起不堅但能勃起時,可以採用適合於半勃起狀態的**體位進行**,放鬆性生活緊張度,使性生活輕鬆,**可自然恢復勃起功能。

3、利用清晨**自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。

4、**前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強**勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。

5、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞**、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,進步性慾。

7、正規醫院檢查**。

3樓:泊艾延時劑

可以謙虛久一點,放慢速度適當的轉移注意力。可以吃到的,用一下男性噴霧。時間提高很多,可以幫你。

4樓:笑顏如花

這種情況平時多注意休息,保持良好的心情,加強有系統的身體鍛鍊延長十來分鐘,如果還想長點可以噴點《泊艾》這樣就可以有三十分鐘了。 建議你不用擔心的自己的問題要有自信!

5樓:南志成2160蹲

和女朋友在一年多的時間內,

你認為他很而他卻對你冷淡,對於這種情況,

藥微我認為是她沒有看上你,㎞㎝㏕不要在他身上

6樓:泊艾延時噴劑

快速一點的就用延時噴劑效果立竿見影,要選中式的,堅持每天慢跑5公里,這是很重要的,只有耐力增強了,性生活時間也就隨之增長了,就是每週做兩次深蹲,可以買槓鈴,也可以扎馬步,推薦後者。

7樓:qq是

導致**的原因有很多,主要有心理因素、疾病的影響、性生活的頻率過高、性生活不規律等。因此**的病人飲食上沒有特別注意的事項,不要吃得太油,多吃蔬菜水果,平衡飲食即可

8樓:匿名使用者

這個也不能淡淡看時間的,也是要看氣氛和你的另一半的感受是什麼樣的,營造一個浪漫的氣氛是很好的,偶爾用下【萘每爾】也是可以的,每次噴3下可以多個二三十分鐘也可以了!

9樓:覃慧慄葉豐

可以找一家正規的**醫院檢查一下,停朋友介紹成都錦江區人民醫院算是成都比較正規的**醫院了。

10樓:匿名使用者

這個要了解自己的情況的,有一些人可能太嚴重了的,這要好好反思自己是否有太多不好的習慣了呢?

如果經常抽菸洶酒,或者熬夜太多太累了,長期積累下來也是會有的,我那一段時期經常應酬,結果把身體搞壞了,夜裡老婆不讓我碰。那麼難受啊!期間我也是尋到《拜拜速男》,這才得以改變,擁有以前那麼猛了的,老婆也開心。

11樓:匿名使用者

轉移注意力,可以環顧一下四周;戴套子緩解閔感;奈~羙~而~噴~霧可以快又好的提高時間!

12樓:匿名使用者

後有沒有天堂特殊性和地獄,誰知道!在天藥催堂和地獄裡又有什麼情延時昏樣的感覺,誰又知道!要是真的,又從沒聽從那地方回來的人說過,自己在那不是瞎想嗎!

是假的,想那些又毫無意義。何必為這些沒影的事冥思苦想,弄得自己抑鬱呢?好好把握現實人生,快快樂樂地活著比什麼都好。

13樓:匿名使用者

堅持練習pc肌 換換姿勢花樣噴上奈美而敏感度降低了時間也延長了很多

14樓:善的良仁

可以食補,也可以藥食兩用的補。主要還是要考侓是腎虛的。

15樓:匿名使用者

個人建議多做一些有氧運動,例如慢跑、騎單車、游泳等提高體力,無氧運動可以深蹲、硬拉和腹肌鍛鍊肌耐力。

還可以通過持久鍛鍊。看下圖

16樓:my蝙蝠女俠

您好!目前醫學界對於**的具體**尚存在爭議。不過,根據**的臨床診斷經驗來看,可將**的**大致歸納為精神因素和器質因素兩大類。

當男性出現**症狀時,應先到當地正規醫院接受規範化檢查,待確診後,須在專科醫生的指導下,科學合理地通過藥物**和心理疏導等方式來進行**。如果在經過藥物**、心理疏導或其他**方式**後,仍未達到預期效果,則可以考慮通過手術來對**作進一步**。「內建生物套技術」是由北京多位三甲醫院知名**專家於2023年共同提出、研發的****新技術。

該技術採用了微創的手術方式,通過降低男性**敏感度來延長性生活時間達到****的目的。

17樓:匿名使用者

放鬆心態多鍛鍊身體為主,結合(奈美兒)調理,時間提升半小時妥妥的呢~

18樓:泊艾延遲噴霧

**,就是房事時間短的意思,最好去專門的醫院**,也可以選擇使用泊艾的延時噴劑輔助改善,純中藥成分的是不會有害和***的。

19樓:匿名使用者

這個情況也很多,銘感是靠外物作用的,建議看看【 柰美而】 這是外噴的多30分鐘左右, 可自行搭配成粥,可以起到滋補作用,但對於延時的效果大。

20樓:匿名使用者

多吃腰子魚蝦牡蠣生蠔補補對身體有好處,堅持運動鍛鍊並輔以*萘~每~爾*有很大的提高!

我現在有點**怎麼辦

21樓:kikyou桔梗

多數患者為延長**潛伏期在**期間把思維轉向其他方面如飲食、遊玩等企圖延緩**潛伏期,或使用***、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導致性慾減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以**的**應根據發病原因,選擇適當的**方法。

1.心理**

需要夫妻雙方協同,尤其妻子參與**十分重要。對**的心理**要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨,會使男方的緊張、焦慮感上升,加重心理負擔。

女方應持體諒、關懷的態度,給予言語及行為安慰,緩解男方的緊張心理,幫助其樹立**信心。應告知夫妻雙方:**是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建**條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立**疾病的信心,只要雙方配合**,還是可以**的。

2.行為方法指導

**集中訓練**,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉**和**,或用拇指和示指壓擠**使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。長久訓練後再以女上位方式進行**,仍採用抽動-停止-再抽動形式反覆訓練,逐漸提高**刺激閾,從而達到較滿意的人為控制後才**。

(1)semans技術訓練 即停頓與開始**。由女方刺激**至快要**時,男方示意立即停止刺激,待**預感完全消失後,再重新刺激,如此反覆,直至男方能接受大量刺激,方允許最後**。此方法可提高**閾值,**成功後,堅持每週進行一次控制性訓練。

(2)**頭部擠捏法 又稱耐受訓練。在女方刺激**至預感**即將來臨時,女方把拇指指腹置於**繫帶部位,示指與中指指腹置於**另一面冠狀溝緣的上下方,從前向後施加壓力,以男方能夠耐受為度,每次約3~4秒,可緩解**的緊迫感,堅持**3~6個月,可獲得持久穩定療效。

3.口服藥物**

目前藥物**主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀;三環類抗抑鬱藥如氯米帕明和氟西汀等。但這些藥物均有一定的***,一定要在醫生指導下服用。

近年來應用選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑如達泊西汀等,取得較好療效。

4.區域性用藥

主要為區域性***,可於**前塗在**頭,通過區域性麻醉作用來延緩**潛伏期。外用藥物如1%達克羅寧溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。運用區域性麻醉劑後,用不用***均可。

如不用***,洗淨**上的殘留藥物。需要注意的是,過分延長麻醉時間(30~45分鐘)可導致勃起消失,原因在於麻醉時間過長會使相當一部分人**感覺麻木。如在房事前不徹底洗淨**上的殘留藥物(不用***的情況下),**區域性麻醉殘餘物的擴散還可導致女方**壁的麻木,降低性快感。

如患者或性伴侶對局麻藥物過敏,則禁忌採用該**方法。

5.經尿道給藥(muse)

也可用於**的**。

6.**背神經切斷術

此方法在國外仍處於試用階段。效果雖然在一定程度上被認定,但其安全性和有效性仍有待於研究。只適用於已婚的原發性**患者,而且患者必須已經接受過長期的藥物與心理、行為**,且療效甚微者。

對於通過藥物可以改善**時間的患者或繼發性**患者,不考慮手術。

22樓:長沙中山諮詢

1、原發性**:指自有性生活開始,**潛伏期就低於2分鐘的叫原發性**,對於原發性****比較困難,現在臨床上可以採用一些抗焦慮藥、抗抑鬱藥,比如5-羥色胺再攝取抑制劑等一些西藥可以有助延長時間。當然用中醫藥辨證**,也有助於延長時間。

但是總體來看,原發性****相對比較困難;

2、繼發性**:主要是由於繼發於一些其他疾病引起的**潛伏期短的情況。經常繼發於慢性前列腺炎,還有一些泌尿系感染等問題,容易出現繼發性**。

繼發性**是需要針對繼發的原發病來積極進行**,比如說慢性前列腺炎**以後有助於延長時間。當然**一定要在醫生規範的診斷和**下進行積極的**,不要被一些網上傳播的不正確的知識誤導大家,盲目的給自己戴上一個**的帽子,導致盲目的亂投醫亂用藥,這個都是不利於健康的。

23樓:家紡小開

可以這樣做:

1、注意飲食

男性朋友們如果在吃上不注意,很容易導致男性的身體健康出現一系列的問題。對於**的患者來說,一定要多注意自己的飲食習慣,對於偶爾出現性生活時間短情況的男性,應該多吃還產品類的食物,像魚蝦、海帶等食物。

2、心理因素

男性疾病多是器質性原因導致的,但是精神因素也是不能小視的,很多男性由於心理上的問題,總是認為自己在性生活方面不行,對自己沒有信心,時間長了會使男性自信心明顯下降,對於已經換上男性**的人來說,有一個好的心理狀態是更重要的,否則會使自己越來越沒有自信,從心理上對疾病產生牴觸情緒,影響**恢復的效果。

3、注意鍛鍊身體

身體是革命的本錢,沒有好的身體,工作工作不好,自身免疫力也會受到影響,從而降低,使男性更容易染上男性疾病,可以從本質上對男性的**問題進行改善或輔助**的作用。

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