1樓：匿名使用者
1、白開水
白開水是熱天補水，緩解口渴的最好選擇，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈。沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃-25℃）為最佳選擇。夏季在高溫環境待久了，出汗過多，體內水分和鹽分會大量丟失，容易出現中暑。
所以，出汗過多時，可以在水裡加一點鹽，達到防暑的功效。
2、綠豆湯
夏天喝綠豆湯清涼又解暑，熱量也不高。
3、酸梅湯
酸梅湯也是我國最古老的傳統飲料之一。當夏日疲憊時，酸梅湯可以起到很好的提神作用，還可以促進唾液分泌，並且富含多種維生素。
2樓：
水，水是最解渴的飲用品，也是人體每天必須補充的飲品。
1，這是因為人體在熟睡時會出汗導致水分流失，從而血液的粘稠度會變高，容易發生心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病，而睡前一杯水可以彌補水分的流失，降低心臟病突發的機率。
2、多喝水對**感冒有好處。感冒的時候，身體會出大量的汗，人體溫度會上升，**會蒸發很多水分，這時候及時喝水的話，不但能彌補身體流水的水分，而且還能起到調節體溫、利尿排便、排毒養顏等作用。
3、多喝水可治便祕。早上空腹喝一杯水，刺激腸胃蠕動，既可預防便祕，又能清洗腸胃，從而有利於排便。
4、多喝水有助於調節心情。當一個人感到痛苦煩躁時，他的腎上腺素就會飆升，多喝水多排便，多運動多出汗，這樣就可以把腎上腺素和汗水一起排出，進而達到降低腎上腺素，調節心情的作用。
5、多喝水有利於補充人體必需的水分。
3樓：白河星
溫開水盛夏烈日炎炎，即使不活動也會大量出汗，在這種情況下，有許多人一味地喝涼水或冷飲，認為那樣最痛快，最能解渴。實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷飲，結果只會越喝越渴，造成反射性出汗，使體內失水更多，對身體健康危害甚大。
大量出汗還會導致體內缺鹽，引起熱痙攣，危及生命。
正確的做法應該養成喝溫開水的習慣，儘量少喝或不喝冷水或冷飲。
據科學家研究，用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下，喝溫飲和冷飲的兩志願人員的**進行測定表明：溫飲能降低**溫度1℃～2℃，而冷飲只能使口腔周圍變冷。同時，兩組人員的自我感覺不同，喝溫飲者感覺清涼舒適，渴感全消；而用冷飲者則周身不暢，渴感去之又來。
與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以能解渴。另外，喝了溫飲出點汗，可帶走體內部分熱量，這樣飲水對身體無害。反之，冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量，內臟器官驟然遇冷，輕則會影響消化功能，重則引起胃痙攣和腹瀉。
因此，盛夏還是以溫飲為好
另外，人感覺到渴是因為細胞內缺水，當刺激傳導到大腦皮層時就表現為渴。喝水能消除這一感覺是因為水補充了細胞內的水分，自然就不渴了。這與生物學上講的滲透壓有關。
4樓：秒聞娛綜
最解渴的飲料竟然不是水
5樓：校春綠
暖一些的東西比較解渴，最好是在20到25左右。
6樓：
我覺得是白開水，又解渴還不含糖，又營養健康，細菌還少，是很好的飲料。
7樓：蘇紫薇
喝白開水，因為白開水是清熱解毒的！
8樓：中雲亭
溫開水 越接近人體溫度越容易被人體吸收 也就越容易解渴
9樓：匿名使用者
水啊,自來水,什麼應料都敵不過水哈
10樓：匿名使用者
白開水是最好的解渴的飲料了。
11樓：
自然冷卻的涼的白開水。
什麼最解渴
12樓：秒聞娛綜
最解渴的飲料竟然不是水
13樓：蘭墨真建德
雪碧，一個沒有太多花哨，卻服從你的渴望，一個透明無色，永不膩口，給你足夠勁爽的殺口感的飲料。相信它一定能解決你的問題，祝你健康，希望你能採納！
14樓：蔚驕環碧萱
你試一下用京都念慈庵！或者使用蜂蜜沖水！都很有用，你是不是身體虛啊！最好就找醫生看看，花不了多小錢！健康最重要！
15樓：表布慄志誠
西瓜、黃瓜、冰凍番茄
綠茶、果汁、冰凍橙汁、綠豆湯、銀耳湯
16樓：杵楮
要看在什麼，時候嘍…如果是剛運動完喝雪碧是最爽的，但是時間久了反而會更渴…個人推介冰水，雖然不利於身體…但是解渴的效果是相當的好哇…
17樓：南瓜葉南瓜花
那要看你是什麼樣的渴。
初秋燥熱，勞動口乾，飲用新鮮潔淨的山泉水解渴最好，吃些蘋果也能生津止渴。
食鹹過多，喉管煩躁，就多灌幾瓶純淨水以稀釋鹽分。
如果並不是缺水，老是覺得口渴，那就要找找原因了。與其胡亂食用寒涼飲品，圖一時之快，留無窮後患，不如去找中醫師。
18樓：木馬甩不掉
記得選我!
我看是綠茶!我都喝這麼多年了!絕對解渴 好喝!
19樓：來自寶山風標緻 的彩虹
我媽說熱水最解渴,不過太燙了也喝不下去吧,呵呵
20樓：
飲料裡面是涼白開、綠豆湯、
水果裡面嘛，我覺得是西瓜、柿子和梨。
21樓：匿名使用者
當然是——溫熱的茶水！！！
22樓：
水啊~~~~~~~~~~~~~~~
23樓：
....等看答案。。。
水。。。生命之源。。。
吃什麼最解渴啊?
24樓：小三郎雜談
你知道夏天喝什麼最解渴嗎
25樓：欒志國清曉
涼白開；菜瓜；黃瓜；楊梅；梨子；西瓜；……。不要等渴了再喝。隔一段時間喝兩小口，能保證很長時間不會渴。
26樓：78假期馬代專家
西瓜，梨子之類的水果啊 我感覺是
什麼最解渴，什麼東西最解渴
最解渴的飲料竟然不是水 雪碧，一個沒有太多花哨，卻服從你的渴望，一個透明無色，永不膩口，給你足夠勁爽的殺口感的飲料。相信它一定能解決你的問題，祝你健康，希望你能採納！你試一下用京都念慈庵！或者使用蜂蜜沖水！都很有用，你是不是身體虛啊！最好就找醫生看看，花不了多小錢！健康最重要！西瓜 黃瓜 冰凍番茄 ...
什麼水果最解渴，喝什麼水最解渴？
西瓜是首選。西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏消暑佳品，但因其含糖量高，糖尿病患者應慎食，有消化不良及胃腸道疾病者也應少吃，以免影響胃功能。為防止加重心臟 腎臟的負擔，心衰或腎炎患者同樣不宜多吃。荔枝 很快又到了荔枝上市的時節。荔枝味道甘甜鮮美，是果中佳品，因其營養價值高，適合老人 體質虛弱者 產婦及病...
吃什麼東西最補鈣，吃什麼東西最補鈣
樓主，建議你通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補。而且也安全是不是？喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100 110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。國人缺鈣，就是因為牛奶喝...