1樓：t恤家族
其實還是比較感同身受的，你本身成績就比較好，效率就是因為你太過於仔細而變低。其實以我的經驗來看，不管是上大學候還是參加工作後，速度和效率真的是非常重要的！
我以前和你所描述的也差不多，力求把事情做到最好，儘量不出錯，做了的題也要檢查好幾遍才過，寫個報告把格式調了又調，就導致很是浪費時間。要想慢慢改掉這個，提高效率：
（1）更大膽一些，跟相信自己一些。相信自己第一遍就做的是對的，其實在平常就算反覆驗算、檢查，也不會有很大改動。
（2）常提醒自己，常有意聯絡自己的速度。開始時有一些小錯誤其實也無妨，經常練練，你就會速度和正確率兼顧的，越到後面就真的會覺得時間就是金錢，所以在對自己有90%把握的就可以及時跳過開始下一個。
針對考試的話，特別是重要的考試，仔細一點是沒錯的，這時候你就不要把驗算時間浪費在你本來的挺有把握的題上，懂得取捨，懂得怎樣使得分最高化，善於總結。
這對平時作業，這完全可以用來練習自己的速度，然後在注意兼顧自己的正確率。
不管是學習、做題還是其他事情，效率是很重要的，效率不是單純的速度，又準又快才叫效率，總之一句話，熟能生巧、膽大心細。
2樓：
如何提高效率
第一點肯定是積極的態度，我們先來承認這樣一個事實，就是--真**學兼優的孩子絕對不會覺得學習是負擔。只要想做，就會去找方法，任何人只要足夠足夠渴望做某件事，即使再難，他終究會做到。那該如何引發並且保持學習激情呢？
學習激情可以由興趣引發，但是單純的興趣不能持久，所以把興趣轉化成信念之類的東西，就能持久的多。這一點希望由老師和家長共同引發並且培養，多發現學習或者工作中的樂趣，就會積極樂觀。其次就是通過多鼓勵來維持學習激情，讓孩子覺得自己只要努力就可以做好，就會更有動力去做。
當然之後還會出現孩子又厭倦了的情況，不用氣餒也不用失望，正常規律，就像橡皮筋，一直拉緊早晚會斷，有拉緊時，有鬆懈時，才能持久；孩子失去興趣時就再鼓勵，他就會再有學習激情一段時間。這樣形成週期性的規律，激情，低落，咱們要做的就是增長週期的時間，讓孩子能更久地維持在激情狀態，並最終達到可以自我調節週期，不需要經常性的鼓勵。
提高效率的第二點，就是最優的工作方法，也就是技巧方面的內容，這也是最容易短時間操作的。所以我最主要的建議在這裡，就是--制定時間規劃。一旦有了規劃，就要按照它去實施，就會不自覺產生緊迫感，就會減少拖拖拉拉學習的習慣。
如何制定時間規劃？很簡單，每天回到家，做作業之前先動腦筋預想一下今晚的作業有哪些，每項需要花多久，然後把它們寫下來，就成了時間規劃表。如下：
\t **給自己看，不必寫成一個模子，自己怎麼方便怎麼寫，但是隻要寫下來，就要按照這個時間去做，哪怕到了時間沒有完成這一項，也要停止，否則就會影響下一項及之後的所有任務安排，那時間規劃就沒有意義了。有家長可能不理解為什麼做不完也要停止呢？這是**的強制性，強制性才有緊迫作用。
那最重要的就是這個時間段安排，一定要量力而行，根據自己實際情況，不能理想化低估自己所用時間，必然導致沒辦法按時完成此項任務，從而影響下面的任務完成，也會打擊積極性和自信心；也不能時間太寬泛，明知能半小時完成的任務制定40分鐘，那也不會有緊迫性。所以說，制定合理的適合自己的時間規劃的前提就是--充分了解自己的水平。
3樓：
我感覺你已經發現了你自己的問題。剩下的就看你能不能學會把手機扔一邊。再就是寫題方法，仔細可能是好事但這裡我看到的是時間分配不合理，低效。
換句話說，給你無法完成的作業量，你是不是覺都不睡了？給自己規定時間，強迫自己在有限的時間做更多的題。比如，規定自己11點準時合上本子。
看看自己能做多少道，堅持一段時間。做題速度就上來了。
4樓：慶祝生活
做題速度的提高與對所做題知識點的徹底通透的把握有關，你對知識點的紮實性，連線性的把握將決定你做題的速度與準確！
就像你玩手機一樣，為何你能玩得熟練，就是因為你知道怎麼做是對的了！
現在你做題要像玩手機一樣玩出個新高度出來。把題裡面的知識點進行立體交叉的學習，領悟與掌握！
讓自己一看題就能知道這題所涉及的知識點是哪幾個，一看知識點就知道會出什麼樣的題。
這樣子 你就會成為做題高手了！
5樓：來自展覽館可愛的甘藍
如果你是因為成績不好而沒有效率，那麼請有選擇性的做題，太難的題目就別寫了，多做下基礎題，每個科目都要顧及到，儘量不要放棄某一科
如果你是因為注意力不集中而沒有效率，那麼就以30分鐘為一個階段，做題25分鐘休息5分鐘，超過25分鐘會使你疲勞，請嚴格控制時間，不要一休息就停不下來了
6樓：匿名使用者
首先就是要把手機給戒掉，然後做題的效率要把它提高起來，提高效率的方法有很多種，就是少了幾張注意力。
7樓：匿名使用者
先把自己不擅長的先寫完，最後寫累了的時候就做自己得心應手的作業，覺得很輕鬆就完成了。aqui te amo。
8樓：拓跋布
這個沒有好的辦法，老師按排的作業必須認真完成，只要上課時好好聽課，掌握全部的知識，寫作業應該不是大問題。
9樓：介念夢
快樂學習不要把作業當成負擔真正的優秀學生學習做作業是一種享受總感覺時間太快了其實是人的心態
10樓：海記憶體知己
學習不錯，那就關掉手機，靜下心來安安心心的做作業
11樓：夢之邊緣
世上沒有捷徑可走，要靠自己的努力去改變。
12樓：匿名使用者
重新塑造習慣，計劃好做題模式，堅持三個月，一切ok
13樓：
寫完再玩手機。自己的事情自己安排。
14樓：
合理的安排時間，少玩手機。
15樓：昔致
在學校寫完
aqui te amo。
16樓：合雅容
原來你是讓手機影響人。你要努力戒掉手機。我年輕的時候都戒掉電視機。戒掉手機全靠自己的毅力。努力吧！戒掉手機。
弱精+前列腺炎
17樓：濟南青華醫院
導致**質量異常的因素較多：泌尿生殖道感染、內分泌異常、免疫抗體、染色體異常、精漿成分改變、精索靜脈曲張以及某些全身性疾病等等。除了前列腺，您是否還做過其他的檢查？
18樓：匿名使用者
你好，你可以服用瑪卡，瑪卡對男性可成倍提高精子的數量和增強精子的流動性，並使雄性精子數量增多；
所含藻脂酸、精氨酸作為精子的主要成分，能有效地提高精子的質量和運動性；
瑪卡所含氨基酸中的苯丙氨酸、酪氨酸和組氨酸正是合成性功能中樞神經系統內遞訊號的前體物質，有助於提高性質量，所含微量的糊精成分也可增強效能力；
瑪卡所含多糖類的果糖為精子的運動提供動力；
瑪卡中所含有的天然成分，瑪卡中含有的瑪卡烯和瑪卡醯胺，它以不含任何化學、無任何激素、沒有***，因而又被稱為「天然偉哥」。瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡醯胺刺激腦下垂，調節荷爾蒙，提高腎上腺分泌，同時針對男性**酮水平進行雙向調節，從而激發男性自身動力，活力持久。
19樓：匿名使用者
建議你進一步檢查來明確導致弱精的**，在針對性進行**，效果是比較理想的，祝你健康
20樓：束典山凌寒
(☆＿☆)
通 通
列 列
寧 寧
教 教
☆＿☆囊
囊(☆＿☆)
珍愛自己，做健康男人
21樓：德勝門張廣清
規律且調和的性，日子不只可以使咱們的身體變得越來越健康，而且仍是夫妻感情更加親密，最好還要放鬆自己的心境，經過一些練習（提肛）可以使**無力的狀況慢慢的得到改進，必定不要心急
馬卡能治前列腺炎嗎
22樓：我愛我
得去檢查！沒有通用的藥方！
23樓：匿名使用者
過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折
手淫的毫無節制與
瑪卡能治前列腺嗎
24樓：癮大技術差
你好，前列腺疾病很容易**的，因為前列腺是男人的「生命腺」，只要有性活動，前列腺就會疲勞出現發炎或者增生的可能
。平時應該增加身體鍛鍊，節制性生活，避免酗酒、吃辣的、勞累等不健康的生活方式。可以最大限度的緩解前列腺疾病的**的。
瑪卡對前列腺炎**有效嗎
25樓：匿名使用者
**前列腺用瑪咖沒有直接作用，只是其輔助作用，至於作用大小也是因人而異。不過向你推薦**前列腺炎的3個好方法，不管你是什麼型別的前列腺炎患者，只要根據你的型別選擇以下一種**方法堅持**，是一定可以**前列腺炎的。
第一種方法（適用於細菌性前列腺炎）：
給前列腺殺菌消炎的方案：廣譜抗生素1 + 廣譜抗生素2 + 抗厭氧菌藥 + 抗真菌藥
選擇2個廣譜抗生素要選不同型別的抗生素（在喹諾酮類、大環內酯類、四環素類、磺胺類中任選兩類典型藥物）如：
左氧氟沙星 + 多西環素 + 甲硝唑 + 氟康唑
阿奇黴素 + 米諾環素 + 替硝唑 + 伊曲康唑
莫西沙星 + 阿奇黴素 + 甲硝唑 + 氟康唑
【藥物理論】
2種不同型別廣譜抗生素搭配消滅致病菌（醫院常用方法，殺菌效果良好，且不易產生耐藥性），抗厭氧菌藥和抗真菌藥調節菌群平衡（抗生素服用2-3周以上會導致菌落失衡，引發繼發性前列腺炎，必須要進行菌落調節） 。
【細菌性前列腺炎抗生素指導原則】
1. 慢性前列腺炎患者的病原菌檢查可取前列腺液做細菌培養，但不宜對急性前列腺炎患者進行前列腺按摩取前列腺液，以防感染擴散，可取中段尿細菌培養作為參考。
2. 應選用能覆蓋可能的病原菌並能滲透至前列腺內的抗菌藥物進行經驗**。獲知病原菌後，根據藥敏試驗結果調整用藥。
3. 宜選用在前列腺組織和前列腺液中可達到有效濃度的抗菌藥物，如氟喹諾酮類、複方磺胺甲惡唑、大環內酯類、四環素類等。在急**染期，氨基糖苷類、頭孢菌素類也能滲入炎性前列腺組織，達到一定藥物濃度，故上述藥物在急性期時也可選用。
4. 細菌性前列腺炎**較困難，療程須較長，急性細菌性前列腺炎需4周，慢性細菌性前列腺炎需1～3個月。一般為4～6周。
第二種方法：（適用於手淫+細菌性前列腺炎）
**：分三步走
1、消炎階段（廣普抗菌，力求覆蓋所有治病菌，防止交叉感染和二重感染）
左氧氟沙星＋紅黴素**15天，左氧氟沙星每天2次，每次2片，紅黴素每天3次，每次3片。另外每天熱水坐浴2次，每次40分鐘，未婚者托起**。
2、活血化淤＋消炎階段
活血化淤：龍血竭膠囊（中成藥）每天3次，每次4片，連吃15天
消炎：強力黴素每天2次，每次1粒，連吃15天
3、活血化淤＋清熱利溼階段
尿塞通片（中成藥）每天3次，每次4片，連吃15天
穿王消炎片（中成藥）每天3次，每次4片，連吃15天
莫西沙星（拜覆樂）每天一次，每次1片（最好的西藥），連吃9-15天
**標誌：舌苔轉好正常（顏色，津液，厚薄），脈搏正常，臨床症狀基本消失或完全消失。
4.補腎階段
左歸丸（中成藥），每天2次，每次9克（90粒），連服15天（如果是陽虛則吃右歸丸）
至靈膠囊（中成藥），每天3次，每次2粒，連服15天
5、愈後保護階段
蜂花粉（油菜花）每天3次，每次一勺。
蜂膠片每天3次，每次2片。
說明：1、細菌培養的結果是很值得商榷的，因為即使有感染，也是深度感染，細菌培養比較片面甚至不能反映前列腺真實感染的情況。因為僅僅取出了某個腺管的一滴前列腺液，還經過了尿道和空氣，只要有細菌就被培養出來了，然後醫生採取針對此種病菌的抗生素。
假如培養結果不準確，很容易引起菌群失調，長此以往，增加耐藥性。所以我認為臨床上應該以廣普抗菌素為主。左氧氟沙星＋紅黴素幾乎覆蓋所有治病菌，而且配合使用對於前列腺有很強的穿透性。
連吃15天，配合熱水坐浴，基本細菌均可殺除。
2、為防止**過程中出現反覆，所以需要服用強力黴素15天，專殺非細菌前列腺炎治病之微生物，但此藥只能服用15天，不可多吃。
3、莫西沙星是目前最先進的西藥，高安全性，高殺菌率，高穿透性，最多可服用14天。用於鞏固療效，使細菌無法藏匿，防止尿液返流帶來反覆。而其餘一些沙星類抗生素或有強烈光毒性、使心臟qt間期延長（司帕沙星，培氟沙星），或損害肝臟（複方新諾明），這些***比較明顯，而且是不可逆的。
4、抗生素最多服用兩個月，不要再服。如果情況沒有明顯好轉，建議服用中藥時間加長，直至舌苔與脈搏轉好為止。
5、堅持鍛鍊，樹立生活的信心。前列腺炎沒有生命威脅，人生的路還很長。特別嚴重的患者或者患病時間長的患者（1年以上），可緩解症狀。
6、前列腺炎堅持**是可以治好的，關鍵是**方法得當，自我保養加強，緩解精神緊張，多做盆底肌肉運動以及全身運動（微出汗即可）。
7、不要做傷害性的熱療和穿刺、灌注，不但花錢，很可能讓此病陪伴你一生。
8、相信傳統中醫理論，相信自我免疫能力，重調理，多保養，樹信心，除緊張，您一定能戰勝前列腺疾病。
第三種方法：（適用於非細菌性前列腺炎）
非細菌性前列腺一般由長期手淫導致腎虛而引起，此類前列腺患者自身的身體素質較差，免疫力較差，身體機能紊亂，並長伴有尿頻，多夢，腰痠背疼，記憶力減脫，脫髮等症症，在去醫院**吃殺菌抗生素時常感覺腰疼或無力。此類患者的**方法主要以強身修補為主：
一、每天堅持鍛鍊：如果你能作到每天早上慢跑1000米，天熱堅持步行30分鐘，多做運動對你的前列腺免疫力的提高有很大作用。
二、注意勞逸結合,不可過度勞累，平常要多平躺睡覺休息，不能熬夜,每天堅持9點之前睡覺，太重的體力活不要幹，因為睡眠時身體會全面恢復，前列腺同時也會消腫。
三、不要讓硬的東西擠壓會**,因為前列腺**底部很容易造成損傷.具體的就是不騎自行車、摩托車、馬，一定要注意。
四、戒口。除不能吸菸喝酒和吃辛辣(辣椒、大蒜、姜)和煎炸食品外, 對了也別喝可樂, 還要戒雄雞、牛、羊、狗`、豬腳、兔子、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇、檳榔及一切魚類：淡水、海水產品，忌吃一切補、發、熱、氣的中藥。
五、多吃。要多吃蔬菜、水果, 水果中以蘋果最好, 及核桃等。因為前列腺需要這些營養元素, 現在什麼補鋅, 補鐵的藥, 建議大家用天然的比較好。
為什麼最近一做題就犯困，一做作業就開始想犯困，對這種情況該怎麼解決？
我一直都這樣，一做作業就開始想犯困，對這種情況該怎麼解決？10 一般做作業會覺得困是因為你覺得做作業這件事不夠有趣，不能讓你感到興奮。所以首先應該對學習感興趣，這樣你在學習的時候就不會覺得無聊犯困。另一方面，從比較功利的角度來說，你應該認識到做作業是一件有意義的事情，因為做作業能讓你學到更多知識，讓...
求檢討書因作業不認真做，不認真做作業檢討書
事後，冷靜的想了很久，這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，而且 這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由於 一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷...
我是個初中生正讀初三，我總是喜歡在做作業做一會手機就跑到手裡來了有時候一耍就是半個小時，我
做題時總想著玩手機，應該是學習的動力不足。建議你給自己設立一個理想，足夠大的理想，大到你可以為這個理想付出一切，如果沒有什麼理想，你還可以找一個朋友，非常好的朋友，最好是同齡人，在一所學校，你們一起寫作業，一起學習，有問題一起想，有什麼不開心的事可以互相傾吐，這樣兩個人一起你就不會感到孤單，學習也就...