1樓：黑漆漆的白貓
根據2023年11月頒發施行的《中國人民解放軍軍人體能標準》規定（現役版本）
基礎體能3000米：
海拔3000米以下，男兵13'40",女兵17'。
海拔3000米，標準降低10%（既男兵15'18",女兵18'42"，以下類推）
海拔3000米以上，海拔每升高100米標準降低1%（例：3400米成績降低14%）
海拔4000米及以上，標準降低為50%（男兵27'20"，女兵34'）
入伍體能訓練標準
3000米男兵14'30",女兵17'30」（海拔標準同上）
擴充套件資料
《軍人體能標準》是在2023年總參謀部、總政治部聯合頒發的《軍人體育鍛煉標準》的基礎上，適應軍事訓練改革發展需要，適應軍事鬥爭準備和未來作戰對軍人體能要求，以增強官兵體質、打牢戰鬥力基礎為根本目標，自2023年起，歷時近5年時間修編而成。
期間，總參謀部先後組織6所院校開展了15項專題研究，完成了體系結構的總體設計，組織了「渡海抗眩暈預適應訓練試驗」「高原訓練生理負荷強度試驗」等23項科研試驗，採集了500餘萬組資料，於2023年初頒發《軍人體能標準》（試行本），
指導部隊普遍試訓，並在3次組織專家集中匯審修改，徵求各軍區、軍兵種、總部機關和有關院校意見基礎上，形成了結構合理、內容科學、標準適度、保障簡便的《軍人體能標準》。
經解放軍總參謀部批准，《中國人民解放軍軍人體能標準》已經於2023年11月頒發施行，全軍和武警部隊將按照這一標準組織實施體能訓練。
《軍人體能標準》由總則、通用體能標準、入伍訓練體能標準、飛行人員體能標準和附錄5個部分構成。 新頒佈的《軍人體能標準》拓展了適用範圍，首次實現了對全軍所有現役人員體能訓練的系統規範；優化了結構體系，突破專業侷限，
將各軍兵種現行訓練大綱的36個標準合併為通用、入伍訓練、飛行人員三個標準，將體能專案整合為基礎性、專業性和輔助性三類；創新了訓練內容，把年齡、性別、海拔作為調節訓練難度強度的主要引數，把體型標準作為軍人必須達標的內容；
著眼實戰需要，刪除技巧性、觀賞性的體能專案，增加緊貼任務、符合實戰的訓練內容。這些新變化，有利於全體官兵開展體能訓練、提高體能素質，便於各級根據崗位性質和專業特點有針對性地安排訓練，對直接服務作戰、提高訓練效益將起到積極的促進和推動作用。
2樓：離小賴
只有新兵和幹部跑3000米 25歲以下是14分30秒及格。一般新兵三個月都可以及格的
部隊單兵3000米跑的要求
3樓：益礦科技
這要看是什麼部隊了，如果是機動部隊或是野戰部隊，十分鐘以內都沒問題。一般的執勤部隊跑到13分鐘以內就行了。希望能幫到您，望採納！
4樓：尼羅沒有河
男軍人：25週歲以下，徒手3000米及格時間13分鐘，大於25週歲每五年遞增一次，每次遞增30秒鐘。
徒手5000米，25週歲以下及格時間為23分30秒，大於25週歲，按照3000米標準進行遞增。
武裝5000米，25週歲以下及格時間為27分，大於25週歲，按照3000米標準進行遞。
希望能對你有所幫助。
5樓：匿名使用者
3公里跑是新兵測試標準。
在部隊裡跑步是不計入個人單兵成績的，都是以連為單位計時，我記得新兵3公里測試合格標準是12分鐘徒手跑，也沒什麼多餘的要求。
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