1樓：匿名使用者
我曾經也是亂穿鞋，有一次穿跑鞋玩人球分過，扭得幾乎讓我告別籃球。跑鞋和籃球鞋側重點不同。跑鞋對透氣性，對跑姿的矯正，緩震，耐磨性等等都很側重，雖然有些是和籃球鞋的追求一樣但側重點不同。
籃球鞋在水平方向的保護要比跑鞋強得多！而這就能保護你的腳踝，而跑鞋做不到。其實也別矯枉過正，多練基本功，同時瞭解你的鞋的極限，避免做超出鞋能力的動作。
要有保護意識。否則就算穿籃球鞋一樣要崴腳。能換一雙鞋最好換，專業要對口嘛！
2樓：府開朗
當然，我可以以我的親身體驗保證。首先我跟你一樣是個籃球愛好者，我也是最初打球很隨意穿鞋，但是一次崴腳徹底改變了一個，因為很嚴重，韌帶傷的很嚴重，以至於造成習慣性軟組織挫傷，韌帶起不到原來的保護作用，總是崴腳。我現在參加什麼活動都穿高幫保護鞋，而且也很影響打籃球。
如果你不想出意外的話，最好運動穿上籃球鞋，保護好自己，發明了籃球鞋一定有它的作用，而且有助於你的發揮，給你一定時間適應，不要像我一樣，最後祝你運動愉快
3樓：匿名使用者
首先說明有關係。跑步鞋真的不適合打球。籃球鞋的特點是，鞋底表面積大，有助站的穩，對抗時比較重要。另外，抗震。還有，防止腳滑。
試了籃球鞋才會體會的到。個人建議，如果常打球，買雙好點的籃球鞋吧。李寧和nike的。呵呵。
4樓：匿名使用者
有關係 最好買一雙 你要是打內線就買雙鞋幫高點的 還有一點就是打球時鞋帶要繫緊 把腳踝勒緊了
5樓：tmac1麥
做好買一雙，如果經常穿跑步鞋的話，對跟腱也不好。。籃球鞋對腳踝的保護作用很大的……
6樓：
您好，打籃球應該選擇籃球鞋，籃球鞋專為籃球運動設計，在打球過程中能最大程度保護您的腳，建議您登入匹克官方**選購一雙合適的籃球鞋，**：www.epeaksport.com
7樓：匿名使用者
我有時打球沒有穿籃球鞋，感覺不是很好，最好是買一雙，但我覺得最重要的是自己應該多注意保護自己，我我基本上沒有崴過腳，有同學也經常崴，自己多注意是最重要的。
8樓：鐵柺廣峰有一腿
對，買高幫的籃球鞋，鞋幫高可以很好的保護腳踝，經驗告訴我，打球前做好準備活動很重要！
9樓：林井橙
最好還是買籃球鞋 籃球鞋根據這項運動專門設計的鞋底 氣墊等一系列
不但對鞋比較好 對你打籃球也有幫助
10樓：匿名使用者
最好買一個 高幫的對保護腳踝多少還是有用的 打球前多熱熱身 活動活動腳脖子
11樓：匿名使用者
鞋只是一部分，還是先休息好，在好好練練變向，比如說快速折返跑，這樣就不易扭腳，要買鞋的話，記得買高幫的。
12樓：ingo問道
你打的是神麼位置，注意點就行了
13樓：求智的看客
買啊，打籃球穿籃球鞋對腳的保護作用要好嗎
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