1樓：朱城鄉
有用！！！並且非常之有用！我的切身經歷。
不過，不曉得你是什麼原因白髮。。。像我，讀小學開始就有了，初中無人照料，高中寄宿日子苦哈哈。那頭髮白得、、、觸目驚心！
之前都不敢披頭散髮出去。讀大學有了時間和精力也開始懂得照料自己一些，就自己調養。明顯的營養不良嘛。
現在大三了，頭髮都是烏黑烏黑的哦，之前特意沒有去染髮，就是想親眼見到自己的頭髮由白轉青，那種感覺真是無法形容。上面你所說的都很補啊~我現在有在吃。我之前是在吃當歸蛋哦~補氣血的，我是女生，，呵呵。
希望能幫到你吧。
2樓：匿名使用者
根據中華醫藥記錄的「喝粥治白髮」的方子每天都堅持喝一碗，連續喝，以前的白髮不會**，不僅白頭髮不見了，而且**也會變白皙和光滑，氣色也比原來要好！其實熬這個粥很簡單，以下是兩個人的量。黑豆（1小把）.
黑米（2把）.黑芝麻（1小把）. 百合（10片） .
薏仁（3把）.核桃（2個） [核桃也可以換成花生米] . 大米（2把）.
紅糖適量 . 每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
喝這個粥三週多以後，指甲的小月牙也會增加，另外孩子喝粥以後，臉上也變得紅潤，身體也會很結實
3樓：匿名使用者
脫髮對於我們年輕人來說，真的是一件超級痛苦的事，每天早晨起來，看見枕頭上掉落的頭髮，簡直是欲哭無淚，真擔心某一天就會掉光。前一段時間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱「重｀現青.絲」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？
不過現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，要勤洗頭，考究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
要想髮質柔順蛋白質的食物需要多補充，比如魚肉，黃豆，玉米，黑芝麻一類的食物。避免精神緊張，養成良好的飲食習慣及生活作息時間。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
4樓：魚湯哥哥
**是不可能的，並且白髮形成的原因也是不同的，食療只是說保健的，並不能**。黑芝麻還是炒一下比較好。
5樓：匿名使用者
有用但是不是很大！！！
6樓：匿名使用者
頭髮白的根源在腎，腎好一切都好，腎功能減弱是萬病之源。
7樓：向大家學習
白頭髮的原因是很多的，要找到引起白頭髮的原因，根據不同的原因進行**。不過這個配方看來沒有問題，至少是有益無害。可以諮詢一下中醫醫生。
8樓：蝶蘼
jddddddddddddddddd
核桃仁,薏米,大棗,黑米,百合,蓮子,黑豆,枸杞子,芡實,黑芝麻能合在一起熬粥嗎?
9樓：匿名使用者
核桃仁,薏米,大棗,黑米,百合,蓮子,黑豆,枸杞子,芡實,黑芝麻可以合在一起熬粥
黑芝麻,黑豆,黑米,紅豆,桂圓,黑桃仁,薏仁米,百合,枸杞
這個也太雜了吧，黑和黑煮，蓮子桂圓紅豆百合一起煮，煮得食才最好不要超過4種。關於養生的問題，紅豆 薏仁 黑豆 蓮子 桂圓 百合 芡實 紅棗 枸杞 冰糖，這麼多東西一起煮會有衝突嗎？紅豆 薏仁 黑豆 蓮子 桂圓 百合 芡實 紅棗 枸杞 冰糖一起煮沒有衝突。這就是人們常吃的八寶粥。八寶粥營養豐富 全面。...
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎?黑豆,黑米,黑芝麻黑棗裡邊都還有補血的成分,...
黑米黑豆黑芝麻枸杞和大棗粥吃有什麼害處
沒有抄害處，這些都是健 襲康食物，可以多攝入一些，只是不要把這些混合到一起食用，黑米黑豆可大棗以煮粥，枸杞中最好食用黑枸杞，它的營養價值高，而且這個適合泡水喝，很適合現代忙碌的工作者，選用青海格爾木黑枸杞 黑豆黑芝麻黑米枸杞混合吃的作用 黑色的食物和枸杞都是補腎的食物，黑芝麻 黑豆 黑米都是黑色的，...