喝完牛奶後可以馬上吃芒果,或香蕉,或蘋果嗎

2021-05-04 03:09:37 字數 1583 閱讀 4475

1樓:

喝完牛奶後還是不要馬上吃芒果,或香蕉,或蘋果。

因為水果中含有維生素c,維生素c會和蛋白質結合形成不易消化的物質,所以水果和含有蛋白質的食物要分開食用,通常水果後1個小時就可以了,因為水果比較容易消化,如果反過來,喝牛奶就需2小時以上才適宜吃水果。

特別是脾胃虛弱的一類腸胃功能不是特別健全的人群,喝完牛奶後,更是不能馬上就吃芒果,或香蕉,或蘋果等一類水果,以免引起腹瀉。

2樓:gold橙汁

喝完牛奶後不要立即食用芒果、香蕉或蘋果等水果。

1、因為牛奶中的蛋白質一旦與有些水果中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收。這些食物易與牛奶反應結塊成團,影響消化。

2、水果跟牛奶是兩種不同的食品,可以等半小時後再食用,保證有足夠的時間讓胃能消化。

3、喝完牛奶後不要立即食用水果,以免引起腸胃不適,出現拉肚子等症狀。

3樓:懂也不動

最好不要在喝完牛奶後立即吃水果,容易引起腹瀉。

拓展資料:

水果中含有維生素c會和牛奶中的蛋白質結合形成一種非常不易消化的物質,很容易引起腸胃不適,香蕉和蘋果都是具有促動腸胃運動效果的,甚至會導致嚴重的腹瀉反應,所以建議牛奶跟水果最好是分開食用。相比之下水果比較容易消化,所以吃水果在一個小時後就可以飲用牛奶了,反之,則需要兩個小時,因為牛奶的蛋白質分解需要更多時間。特別是身寒體弱以及腸胃不好的人群,喝完牛奶後,更是不能馬上就吃這些水果的,以免引起腹瀉。

4樓:深海未及

芒果牛奶:主要成分由芒果和純牛奶調和而成。芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,營養豐富,深受人們喜愛,芒果是酸性的,牛奶是鹼性的,兩個混在一起吃容易引起胃膽方面的結石

5樓:擦有

不能空腹喝牛奶,你可以把芒果,香蕉,蘋果加在牛奶一起吃呀,可以美容的

牛奶能和香蕉或蘋果或梨或石榴一起吃嗎?

6樓:谷初雪革載

飯後水果如果吃的得當,既能促進營養吸收,又能養顏補水。可是要是和剛剛進肚的擰了勁,那可就麻煩大了!

,食物搭配

危害程度

原理,西瓜+羊肉

★★★★☆

傷元氣,柿子+紅薯

★★★★☆

紅薯的主要成分是澱粉,多食後有大量胃酸分泌,

遇柿子中的單

寧和果膠後,容易凝結成胃柿結石,重者併發胃出血、

胃潰瘍。

,橘子+蘿蔔

★★★★☆

蘿蔔含較多的酶類及硫化物,食後體內可產生一種抗甲狀腺素,阻礙甲狀腺對碘的攝取。桔子含的黃酮類物質在體內可轉化成羥基苯甲酸及阿魏酸,能加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。

,山楂+胡蘿蔔

★☆☆☆☆

兩者分別含有豐富的維生素a和維生素c,但胡蘿蔔同時還含有維生素c分解酶,會加速維生素c的氧化,破壞維生素c的生理活性,使山楂的營養價值降低。

,桔子+牛奶

★★★☆☆

在喝牛奶前後的一個小時內,不宜吃桔子,因為牛奶中的蛋白質,一旦遇到桔子中的果酸,便會發生凝固,從而影響消化與吸收。

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