1樓：竺尚
網友自述:我和我老婆認識7年了，有一個兩歲的女兒。就在1年前，我讓她換了一份工作，由於之前是做地產景觀設計的，她不太喜歡這個行業，後來考慮到我老婆性格比較開朗，比較適合做銷售，由於都在深圳，我們的想法是儘快多掙點錢換大點的房子，光靠我一個人的力量還是不夠，所以讓她轉去做地產銷售了。
開始的時候她工作上很不順利，我為了激勵她，說話可能有點狠，目的是想讓她挺過去，但這可能傷害到了她，因為我想她和我一起奮鬥，改善家裡的條件，這傷害到了她，給他了很多負面的情緒。就在公司內部也有個和她情況相似的男的，總是在工作上幫助她，兩人相互安慰，慢慢的走的越來越近，半年前被我發現了，那時候還只是曖昧，我找那個男的談過一次，那個男的答應遠離我老婆。最近我發現她對我越來越冷漠，只關心工作，其他什麼都不關心，而且去年元旦的時候非要和同事一起出去玩不帶我，其實是和那個男的一起出去，過年大年29的時候，她的飛機到長沙，我要去接她她不願意，一定要在長沙待一晚再回去，我說都到家門口了為什麼還不回家，我說一家人都在等你回去過年，後面勉強同意才願意我一起回家，過年都不讓我碰她，說是身體不舒服，且過年前很長一段時間我們都分床睡，原因是她說上班太累了她想好好休息，後來我去翻她的手機，才發現他們出軌了，然後我跟妻子塔牌了，我問她你還愛不愛我，她說還愛，為什麼要出軌，她說跟你在一起壓力太大了，常常吵架，跟他再一起不會有這樣的壓力，會舒服很多，她希望我能給她點時間，不要現在做決定，那個男的找我談過了，他現在也辭職了，並且說離開我老婆，讓我跟她好好過，我還愛著她，我都不能相信她的出軌，在我眼裡我老婆並不是那種水性楊花的女人，我的內心很崩潰，不知道能不能過這個坎，也不知道改怎麼辦？
當我們進入一段親密關係，我們就等於選擇把自己最脆弱的一面敞開給了對方，也賦予了對方傷害我們的權力。然而，不幸的是，有時候，對方會濫用這種權力，從而給你帶來其他人無法帶來的傷痛。
遭遇來自自己最親愛的妻子的背叛必然是一件難以接受的事情。我們整理了關於出軌的研究和理論，希望能給陷入兩難抉擇的題主一些啟發。
出軌有多普遍？先來看一組資料。
一組來自美聯社的資料，很驚人：
在一生所有的親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。
41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。
22%的已婚男性婚後至少出軌過一次，14％的已婚女性婚後至少出軌過一次。
同事是出軌的高頻物件（14%的已婚男女和同事有過性關係）；出差則是出軌的好時機（35%的已婚男女承認在出差時有過外遇）。
假如可以永遠不會被發現，有74%男性表示一定會出軌，68%的女性表示一定會出軌。
一段婚外情的平均持續時間是2年。
當然，也有一個值得深思的資料：在婚外情被戳破之後，有31%的婚姻持續了下來。
人為什麼會出軌？
一般來說，有以下幾個原因會導致出軌：
1.負面情感過多
在對出軌一方進行的調查中，很多人提出，由於各種不同的原因導致和伴侶的情感失聯，是他們出軌的主要原因。
不被欣賞、孤獨、悲傷的情緒會導致憤怒和怨懟，之後會導致心理和生理的雙重失調，這種負面情緒如果不能被通過其他正確的手段（比如溝通）所消解，就會導致出軌。
2.性生活不滿/性驅力
現實生活中很多人的出軌，源於對性生活不滿意――在性生活中，伴侶一方或者雙方沒有獲得足夠的愉悅、沒有得到高潮、或者缺乏激情。
長久的激情並不容易維持，因為彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和喚醒三個維度便會自然地降低。還有一些人認為，和比較陌生的人進行性行為，能夠感受到一種自由和脫離現實的感覺。
另外，由於「害怕被發現」導致的緊張感，會令你產生錯誤的歸因，誤以為是出軌本身帶來的刺激感。
3.新的開放式關係
新的價值觀逐漸出現，有些伴侶之間形成了一些新穎的戀愛關係，來挑戰現有的一夫一妻制。比如開放式關係，就是伴侶雙方保持親密關係，但也不禁止對方偶爾同伴侶以外的人進行性行為的關係。
4.符合本能的自然出軌
人類有一些動物性的本能，想要儘可能廣泛地傳播我們的dna、想要被人喜歡、想要成為能夠吸引別人的人、偶爾被人吸引，是所有人都不可避免的衝動。
不過，需要強調的是：我們被什麼人吸引可能是無法避免的，但是，我們可以控制我們的行為。
出軌後會發生什麼？
一般來說，出軌會引發伴侶雙方產生認知失調。
認知失調，簡單來說，就是當一個人做了與自己的一貫看法不一致的事情時，會感到不舒服，因此便試圖調整自己的想法，以此來減少不愉快的情緒。比如，ta沒想過自己是個會出軌的人，而事實上卻發生了，ta就會調節自己對出軌的想法，比如發現一些環境和他人的因素來為自己辯護，讓自己免受內疚的折磨。
所以，出軌的一方一般會傾向於淡化自己的錯誤，比如，認為出軌不是一件非常嚴重的事情，或者認為導致自己出軌也有對方的問題。
而被背叛的一方的反應則不一定。資料表明，出軌雙方對於出軌所產生危害的看法是迥然不同的。幾乎所有遭到背叛的一方（93%）都認為出軌會損害伴侶關係，導致對關係的不滿和揮之不去的猜忌和疑慮。
而相反，背叛的一方則只有一半承認他們的行為是有害的。他們甚至認為，偶爾的背叛是對保持親密關係有利。
哪些因素影響出軌後的選擇？
資料告訴我們，在所有被發現有婚外情的婚姻中，仍有三分之一沒有破裂。
研究表明，以下幾個因素可能會影響出軌後是否要分開的決策。
1.社會交換的計算
在自己都不會感覺到的情況下，我們一直在進行社會交換的計算。
簡單來說，如果我們覺得有其他的親密關係，可能會獲得比現在這一段更好的收益，即便我們對現狀還算滿意，我們也很有可能離開伴侶，追求更大的利益。
而如果我們覺得沒有更好的選擇，即便我們對現在的關係不滿意，我們也比較難脫離現在的關係。
要注意的是，這裡的「收益」指的是非常主觀的判斷。
2.對現有親密關係的投入的計算
人們都會計算自己已經為這段關係投入了多少，投入得越多，分手的可能就相對越少。
3.習得性無助
習得性無助，指的是一種通過長時間學習、習慣形成的，對現實的無望、不加反抗、無可奈何的行為或者心理狀態。有些親密關係中，一方因為長期受到情感虐待和控制，無法脫離這種被壓迫和控制的狀態，無法提出分手。
自己的生活還要自己去過，別人跟你說再多都是枉然，遵從自己的內心的想法，尊重自己行動的結果，按照你自己的活法過一輩子，這樣我想比別人去安慰你要好的多。
2樓：汪楊聊情感
老婆出軌是怎麼想的？「老婆精神出軌」 男人必看
3樓：如意姐姐情感主播
很多男人在婚姻當中發現老婆出軌，第一反應就是暴怒，然後是謾罵，最後提出離婚或者逼著對方提出離婚之後啊，冷靜下來又開始反悔了，想挽回老公的心，您不妨這麼去做
4樓：一泓婚姻情感諮詢師
男性對於被女方背叛這件事情俗稱戴綠帽。他會有更高的社會羞恥感，甚至和男性氣質，尊嚴關聯起來，你可能會無數次的問老婆，你當時是怎麼想的，你給我一個解釋
5樓：娟子婚姻情感心理諮詢
婚姻內如果遇到妻子出軌，對男人來說自尊心一樣受到很大的傷害。在內心裡面也有很多的憤怒和不滿，但是呢很多男人，他不會像女人一樣去跟身邊的人傾訴，去釋放內心這些不好的情緒。
6樓：斯貞媯思菱
算了，爭一隻眼閉一隻眼算了，她會出軌肯定你也有錯，只要夫妻兩不吵不鬧你就將就著過吧，時間能證明一切，到了最後她就會後悔反省的，
老婆有外遇我該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
老婆有外遇該不能動用武力、主動和妻子談心、發動全家的力量、曲線救國。
1、不能動用武力
夫妻的問題不能用武力解決，有的男人發現妻子有了外遇，便對妻子連打帶罵是解決不了問題的。有的妻子可能因為男人強硬，怕吵出去丟自己的面子，一時服軟，但往往不會就此與他人一段兩端。而有的妻子由於男人打罵，反而不要情面，對家庭、對男人、對孩子都失去了信心，來個破罐子破摔，與第三者更近了。
2、丈夫要主動和妻子談心
為了幫助妻子改邪歸正，割斷與外遇的聯絡，挽救夫妻關係，當男人的，最好對妻子多做些說服教育的工作；有針對性地和妻子談心：多談自己的不足，尤其是對妻子的關心不夠，沒有滿足妻子生活上或感情上的需要，多用自我批評。
以實際行動感化妻子，使她不再與他人有不正當的來往；多談孩子的可愛的之處，母子心連心，用孩子拴住母親動盪的心；
多回憶一下戀愛時的海誓山盟和談情說愛的美好情景，喚起妻子對愛情的回憶，用夫妻間火熱的感情去融化她那變得冷冰冰的心田；多談談夫妻間同甘共苦的過去，讚揚妻子在過去困難的生活條件下，對家庭充滿感情，對未來充滿信心，對愛情忠貞不渝的自我犧牲的行為。
3、發動全家的力量
有時候，妻子有了外遇，男人一個人勸阻無效，還可以向妻子的哥姐甚至父母的支援，讓親屬好友一同規勸妻子。有一位男人，發現妻子有了外遇，起初怕得要死，不敢向親屬講，怕丟人，總想自己用語言和行動把妻子感化過來，結果事與願違，妻子認為男人軟弱可欺，與第三者來往更密切了。
後來，這位男人向妻子的母親、哥哥姐姐說明了真情，求得了他們的幫助，全家一起來對妻子規勸，效果就大不一樣。可見，即使是在家庭生活方面，有時也應採用多樣化的方式。
4、曲線救國
如果方法用盡，正面進攻完全無效，眼看妻子就要離你而去，你不妨把重點放在第三者身上。曾經有位男人就做得很好，當發現妻子的外遇原來是自己過去很要好的朋友。
於是親自給這位朋友寫了一封長信，談過去的友誼，談兩個家庭的幸福，談兩個人在工作上的成就，然後談到如何珍重彼此的感情，處理好雙方的關係。那位朋友深受感動，主動向他承認錯誤，並立刻與他的妻子割斷了隱私。
注意事項
1、保持冷靜永遠是第一
老婆給自己戴綠帽，是沒有哪個男人能做到毫無波動的。痛心、憤怒、恥辱的情緒是非常正常的現象。但因此而失去理智的選擇不正確的方式宣洩，是不可取的。
毆打妻子，報復第三者，這些行為只能使自己更加不幸。還會使她更加疏遠你，使本來可以重圓的破鏡，徹底碎裂。那麼此刻無論自己如何怒火中燒，保持理智永遠是最先需要做的。
2、不得以時使用離婚手段
有的男人發現妻子有了外遇，不是與妻子好好談一談，做挽救努力，而是拉著妻子去法院，乾脆離婚。這樣的辦法也太簡單了。
殊不知，離婚手續好辦，而夫妻之情，尤其是兒女的，還有母子之情，能那麼容易割斷嗎？當然，如果感情確實破裂，沒有和好的可能，那也只好離婚，但一般說來，都應該在彌合感情的裂縫上多下一些功夫，輕率離婚往往會帶來不好的後果。
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向你說的那樣的話,我覺得你嫂子很有可能就有外遇了,你可以利用你嫂子的手機給那個男的發個資訊,發個問候的資訊 你好嗎?我想這個資訊發過去,那個人會回過來的,過後你嫂子就是知道了,也沒有什麼關係的正好向他敲了警鐘了 先別太沖動 你沒有直接的證據 只是懷疑 這個號碼你先記得 然後可以讓你朋友或自己打過去 ...
我的老婆出軌了我該怎麼辦，我懷疑我老婆出軌了，我該怎麼辦？
要看她的表現。如果她悔過了，寫了保證書，那麼可以考慮原諒。有孩子的話，為孩子想想。如果樓主無法忍受，覺得自己生活在痛苦中無法自拔，只能考慮離婚了。曉之以理，動之以情。現在只能學著挽回為好，他現在就像一個瀕臨溺水的人，你拉他一把，也許就上岸了，你推他一把，就沒救了，望採納 兩個問題，你離開她能不能活得...