1樓：飄蕩的雲
推薦一本書給你叫演講與口才。
2樓：月色妤人
你的一切現在的表象都是源於不自信。你認為自己146的個、長得不漂亮、沒有氣質，你把自己都否定了，誰還能看得起你？你在別人面前都堆了，誰還願意理你？
我覺得你先看看為人處事這方面的書，市面上這類書很多的，多看看書就能增加氣質；世上只有懶女人，沒有醜女人。人都是三分長相，七分打扮的，讓自己穿衣得體就好，就能把自己漂亮的一面展現出來，不要趕時髦，做好自己就好。不知道什麼場合說什麼話，就多微笑多聽別人說，聽多了就慢慢會說了，愛笑的人朋友自然會很多的。
在現實生活中，不要太精明，太精明反而沒有朋友，你能包容別人就是你不善言詞，你的朋友也不會少的。
3樓：匿名使用者
知道自己怎麼樣 就慢慢改變 總會被人接收的 平時說話的時候先思考 慢慢習慣了就好
4樓：鄧雲勇
沒事活潑一點就好了 記住一句話 改變要從現在開始
5樓：快樂的小
做一個出門在外、b臉不帶的人。想說什麼就說出來不要不好意思
6樓：夏侯夏侯山
我也和你一樣。 但我是對不熟的人才沉默。熟了什麼都說。 多找些話題聊。
經常和寢室一個女生一起走，但是一起走我不說話，她也就一句話也不說，（她不是內向的人），真的挺尷尬，
7樓：匿名使用者
為什麼寢室所有人都覺得你不該丟下她一個人？ 這本來就不能是個問題的，在一起時間長了，有共同語言話題自然就有的說了，關鍵看你們有沒有共同的愛好，還有這個人好不好相處，沒有必要刻意的非得說什麼，有的說就說，高興就說，如果她還是沒反應那就真的沒必要刻意的討好，怎麼說那，同在屋簷下，是一種緣分，有沒有話說，能不能成為好朋友，又得看緣分，真的好朋友也許沒有幾個，有時候寧缺毋濫。。。呃，有點扯遠了，我的觀點，看情況，看緣分
8樓：涼辰夢瑾輕紗墜
嘗試主動溝通下，真不行也不必委屈了自己。。。
內向性格可以改變嗎？
9樓：有趣地心理學
人的性格能不能被改變?」是一個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱、而困惑,
10樓：生_深
可以改變，至少我這樣肯定的認為。我也很內向的，實話，但和你有些不同。我是從小很內向，現在，在自己的努力下都好很多了。
我**自己內向的方法，最重要的就是強迫自己，小時候不敢再超過數人的場合大聲說話，更不用說上臺發言或表演，後來，有些事老師要求，極少數是自己自願的情況下參加一些活動，表演什麼的，慢慢的在臺上找到點自信。平時，我一般不會和不熟悉的人交談，或是主動認識新朋友。不過現在，我會強迫自己，在新的環境，大膽的結交新朋友，向別人推銷自己，展示自己。
不過，這樣子的過程，我是從初中一直努力到現在大學，雖然中途也會有比人的白眼，或是不願和你交朋友的打擊，但我沒放棄。總的來說，現在我大膽很多，會自己主動競爭班委，有很多的朋友。相信自己，這些都是可以改變的~
11樓：完玉花薛珍
我覺得可以。不過要做出很大努力。內向人一般都不敢把自己展現在別人面前，放不開。
總是怕別人會笑話。 你要大膽一點，勇敢表現自己。讓自己溶入到別的集體中去。
平時多和一些性格開朗的朋友在一起玩，慢慢的你會發現自己性格也慢慢變開朗了。
12樓：璇愛親
培養自信，不敢說話是因為你太自卑了，做一些成功的事情，會有優越感的。
多說話，人際關係從最簡單的開始學起，從打招呼開始。
去做銷售的工作，慢慢鍛鍊，和身邊熟悉的人交流，慢慢就會自信，開朗了。
13樓：匿名使用者
可以改變的，只不過隨著年齡的大小難易不同。你得明白你的行為這是你的思想的問題。或者說是你自小建立起的思考模式你的氣質的表現。
如果你不把自己本身自己進行深刻認識。你很難改。如你在碰到個女孩子，你會緊張。
在這時你去進行自我暗示，我為什麼要緊張。我為什麼不能正常與她交流。我的緊張不是很可笑。。。
等來分散注意，和調節情緒。你內向的話可以試著從小方面改進如抬起頭讓腰挺直。跟人交流時記得看對方眼睛，但要自然，不要過長。
說話要有底氣，讓別人挺清楚，說話要有條理，不要亢長，重複，重要的是掌握說話節奏。陳述時不要把話說的太過，點到重點最好。一般這些需要你的克服習慣，成年人想要改變氣質很難，除非遇到巨大挫折和變故。
14樓：淚奔de西瓜
不知道你的身體怎麼樣，是不是也很好。
我覺得應該是和你青春期沒有轉變好友關係。
青春期的轉變需要心理和生理的雙重成熟才會使一個人顯得成熟，我想你是在這方面出了問題，如果你的身體沒毛病的情況下。
可能是你生理已經開始發育了，但是你的心理髮育跟不上，比如你生理上已經對女孩子產生好感了，但是心理上卻沒有準備好，還沒有做好和女孩子接觸的準備，或者說還沒有與女孩子單獨接觸的能力，所以造成了有點擔心和女孩子說話說不好，久而久之就不敢說了，或者說也是心裡緊張，明明在心口的話就是說不出來，或者吞吞吐吐，讓人家感到你很奇怪，而你又對自己的表現很失望，心理負擔越來越重，造成了惡性迴圈，越來越不敢，害怕，恐懼。
你對自己越來越否定，月否定自己，月表現不好。
我也不想多說，你好好體會，至於怎麼解決，這是一個比較難的問題，但並不是沒有辦法的。
就是不要否定自己，認清自己的現狀，認清自己，不要高估自己，心平氣和的看待自己。
然後學著與人接觸，開始也不一定多說話，但是注意不要老是認為自己應該怎麼表現，覺得自己不如人家，覺得自己嘴笨，慢慢的說，平心靜氣的說。
就說這些。
說的我腦子有點亂了，不知道你能看出什麼沒。
15樓：匿名使用者
你跟我很象啊 內向的性格都是在環境下生成的 你必須換到新的環境去改變自己 藥物改變不了心理上的問題 我這麼多年一直頭痛的自己的內向性格
就在一次qq聊天中我發現了一個能幫我突破這障礙的方法---tkd(跆拳道)
運動是一種使人轉向積極性的方法 可以帶動懶散 失落 等等不良情緒
在一個團隊裡 新的環境 你可以自由的與人交談 教練和隊友就象你的朋友一樣
你不需要再顧及一些不必要的事 生活中不愉快的事可以與教練談心 或者對著沙包猛踢 達到一種宣洩作用 久而久之 可以幫你走出那片灰暗 帶來新的光明
相信往後的你已經成為一個 自信 堅強 值得信賴的人了 !~
一切問題都迎刃而解.....
16樓：喬永芬區琬
可以，最好有個新的環境，這樣更容易。多和朋友一起，不知道怎麼和他們聊就多聽少講。不要搞得什麼都無所謂的樣子，望採納！
17樓：矽藻
我小時候很活潑，現在
。。。。。。。厄，依然很活潑，，就是自閉了點初中的時候特在乎別人對我的看法，覺得很累，所幸神經整的粗點，不糾結這些。。如今過的很輕鬆，，雖然還是自閉.........
其實 網友 生_深 已經說的很好了。
只補充一點，堅持，已經要堅持，不能因為畏懼而退縮，要不，不但功虧一簣，而且又給自己的改變加了一層心理障礙。
建議從先與別人主動談話開始吧。。。
18樓：泡·開了麼
事在人為，卡內基啊，劉墉的書啊。多看些書吧，多知道些，知道得多了，理解了，也就不那麼內向了，找點興趣吧
19樓：我暈甘都有人有
每天對著鏡子喊一句：你是最棒的
20樓：百度使用者
暈~要對自己有信心！相信自己能做的出色的
21樓：毛蟲的理想
看看《別說不可能》吧 樑凱恩一個憂鬱症的人是如何成為億萬富翁的
女朋友的媽媽因為我不太愛說話（性格太內向）不同意我們在一起怎麼辦？首先，我和女朋友都已經大學畢業
合適，應該單獨約出來在一個咖啡廳之類的地方，說的話就是關於你為什麼喜歡你女朋友，你以後會怎樣對她，讓她感覺到你的為人。多和老人溝通，其實不愛說話的人很好！能做官 買點東西給她 到她家裡搶著做點家務 不是溝通的事，有什麼都不如有社交能力，很現實的。可以試著改變自己一下，為自己愛的人努力一下，告訴她的媽...
我是不太愛說話的男孩，就因為我不太愛說話,所以談過幾個女孩都是不了了之。請高手指教
男孩子一定要bai 主動哦，du你不主動怎麼向別人展示zhi你其他好的dao一面呢。而且不回太愛說話，不會哄女孩答子也不能說明你沒有長處，你要主動找話題，不要讓對方覺得你對她不上心，怠慢她，讓別人瞭解你內向的外表下還有一顆赤誠的心 加油。一改變一下自己，把自己變得話比較多，二就是找一個比較成熟的，三...
問我說話為什麼都會帶情緒我不太愛說話
就是可能性來格的問題 跟我一樣源 老是會有點情緒 但我就是忍不住 其實你是想好好講話的 就是話講的少了 並且之前周圍的人也會對你誤解 所以你就要有點改變了喲 我就改變了自己一點點 周圍的人都喜歡我了比以前 祝你開開心心每一天 望採納啊親 正常人說話都會帶有情緒，這是非常正常的事。比如一個人很開心，那...