1樓：秦思令
我和你一樣，我是水瓶座宅男。我也看過很多書說怎麼辦，用什麼辦法，自己也都知道，但就是做不到，所以說用別人所謂的辦法不靠譜，還要讓自己親身改變才行。
1、不要宅，多闖一闖，多見面，經常打招呼說話，前幾次叫錯了也不要自卑，對方怎麼想是他們的事，咱們下回知道就好了，時間長了肯定會改變。
2、不要把他們想的那麼厲害，我也總認為自己是個孩子，他們是厲害大人，經歷幾次，看他們有的連***都不會用，火車也沒做過，北京奧運哪年都不知道，明白自己不比他們差，其實挺厲害的。
3、最後的辦法就是先去人生地不熟的地方，等經歷了多後會認為外面多牛人見過不少了，何必怕眼前的人，他們在外面也是普通人。
4、你平時遇到比自己小很多的孩子時，肯定不緊張還很放鬆。簡直就是哥倆好，經常能玩到一起，這就是心理感應。
總結：不要好面子，不要怕批評，即使錯了也可以改，否則一直錯下去豈不更糟？不要高看自己，其實對方根本沒有時間說咱們的話題。認為他們都是小孩，咱們就會變強多了
2樓：匿名使用者
你的性格應結交一個敢說敢做的朋友，不管男女的朋友。經常在一起聊一聊天，也許時間常了，對你這種性格內向的人能有所幫助。總而言之，在外邊走路，一定要抬頭，挺胸。
時間會驗證你的性格一定會有所改變的。
3樓：匿名使用者
我和你同病相憐，沒事儘量出門多活動活動吧，鼓起勇氣多聯絡聯絡吧。
4樓：匿名使用者
你多和別人接觸的經常可以約她們去玩玩，時間長了就不會內向了。
5樓：水果n冰淇淋
我會假裝的
如果必須面對的話
我也不喜歡面對人
打**不喜歡
因為對方語氣不好
6樓：小指頭
我之前跟你一樣也是在路上碰見別人不敢叫，怕尷尬，很重要一點是你要自信一點，敢於直視別人的眼神，因為越不敢越尷尬，如果還是不敢打招呼，那就面帶微笑迴應別人吧
7樓：收小粒芽豆嗎
我也是一個內向的女孩，不願和人交往。後來通過朋友認識的一些朋友，就是在一起跳舞，慢慢就好了
8樓：麻二
我和你也是一樣，也是一個很內向的人，很怕見到別人過來家裡做，有人來我家，我就藏起來，慢慢就習慣了。
9樓：匿名使用者
外向的也怕呀，誰不怕啊？萬物皆有大腦，腦有驅動力，外形外表不同而已，不怕也得怕，沒事，很正常。
我性格內向，不愛說話，不願和別人交流，怕見人，對聲音很敏感是什麼病啊？麻煩有懂的不？謝謝了？
10樓：匿名使用者
你對自己都沒有信心 。從而出現了這些問題 。自己應該嘗試改變一下自己 。
11樓：匿名使用者
不要緊啊.不要想不開..多交好朋友啊...輕輕鬆鬆生活不就行了..你多大了
12樓：匿名使用者
你是不是得憂鬱症了呀
我每天都心情很不好，動不動就生氣發脾氣，心裡很煩躁想哭，內向自卑不敢出門害怕見人，怎麼辦？
13樓：常駐本吧總執事
自我**
1、學習技術 ：
很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況
，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。
2、外出交際：
把自己關在家裡，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。
抑鬱症患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什麼都做不好等負面症狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動，這使得抑鬱症者處在惡性迴圈之中。
改變這種惡性迴圈的前提必須強迫自己多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3、整理感受：
抑鬱症患者在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉變這種認識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多麼荒唐的或者在你認為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急於去分析它、認識它，你可以在鍛鍊或者身心狀態有所緩解之後，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因為這不是鍛鍊你分析和認識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。
4、閱讀書籍：
多閱讀與醫學、哲學、科學技術方面的書籍，可以提高我們的智慧，對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
如能完成以上自我**的行動計劃，一定可以走出自己的抑鬱症。覺得很有道理，那就去行動，因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑鬱症的途徑。
14樓：春辛勤秋歡喜
有時間胡思亂想倒不如多學點東西，一個人不斷的學習，不斷的進步，這樣就會讓自己變的越來越自信，內心變得越來越強大，自卑會漸漸消失，心情也會變好，愛生氣發脾氣的人，大多是愛抱怨的人，自己能力很強了，自然就不用整天抱怨別人了。在家裡的時候多看看書，腹有詩書氣自華。
15樓：東方火狐
首先，你沒有明確的目標，不知道想幹什麼、想要什麼。
其次，你沒有知心的朋友，或者幾乎沒有，即使有也說不上幾句話。
第三，少玩遊戲，玩多了更使人空虛、發慌。
第四，打坐，把思維歸無，循序漸進，達到空明狀態，最好堅持到30分鐘。
第五，多出去散散心、訓練自己的專注力，觀察自然界的一切，特別是相對微觀世界的觀察。
第六，試著去找一份工作做做，哪怕是服務生、宣傳冊分發員，鍛鍊自己跟社會的接觸。
第七，如果有緣，你可以接觸下佛法，讀讀經書，如《心經》、《金剛金》等等，或者到寺廟去找個法師開釋下。
最後送給你一首詩：菩提本無樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃？
16樓：榮榮和平
解答，心態最重要，
一定要想開點看開點，
多與家人溝通交流，
生活應該開開心心快快樂樂每一天，
17樓：genan葛
先自己調解心情，比如不開心時候聽歌或者找你喜歡的事去做，遇見不高興的事先告訴自己過別發火，自俾這個事情還是信心的問題。加強學習使自己變的強大做事要有信心，在不行找心裡專家輔導下，慢慢的就會好的。
18樓：百度使用者
找心理醫生看看吧，可能對你很有幫助哦
19樓：阿彌陀佛
人生中的一切逆境總會過去的，要學會忍耐，可以常念觀世音菩薩，推薦《觀世音菩普門品》可以常常唸誦， 南無愛眼佛
女生性格內向做事穩重這樣好不好,性格內向不能做護士嗎
性格bai內向不影響你做然後工du 作！內向的人首先是zhi不誇誇其談，dao不會說過頭話，處事版較穩重。這都是取權得別人信任的基本。做什麼工作，做得好不好，性格不是決定的因素，決定的作用是技術！是頭腦，比如說做銷售，大家都說要外向的人才可以做，其實不然，外向的人給人第一印象較好，可以較快和生人混熟...
性格很內向的人適不適合幹銷售,性格內向，不善於交際的人適合做銷售嗎？
問題永遠沒有絕來對的，是相互的，內源向和外向只是一個bai性格表現，所謂du 異性相吸zhi同性互斥，相輔相成。外向dao不一定就能很好的幹好銷售這個行業，所謂富貴險中求，是個人有上進心不管怎麼樣的性格他都會努力幹好，只是快和慢，能否找到有效的方法和人與人之間的溝通。來自職q使用者 世道人心 可以嘗...
性格內向不愛說話也是個錯嗎，一個性格內向,不愛說話的人,適合做銷售,業務嗎
只是不太懂說什麼，找不到共同的話題，怕說錯話而已，沒關係的.你多上網檢視些交流技巧，對你有幫助，以後會好的。不是錯，但是這個社會，要想混得好，肯定要和別人打交道，交流，經常鍛鍊說話會有改變的。不是錯，但是確實會影響自己的社交能力！最起碼好多工作崗位不會說話是做不了的！談生意，處理事情都是問題！不是，...