為什麼一點點小的事情都會影響到我的情緒?心裡很煩

2021-05-02 03:32:54 字數 2101 閱讀 4819

1樓:匿名使用者

也許你的生活很沒有規律,所以你的注意力都在一些瑣事上.

也許你很會幻想,整天生活在自己想象出來的空間裡,當現實生活和你所想象的有差距是,那麼在你心理就會有不滿情緒了吧.

我念書的時候就是這樣,沒什麼大事情,但有整天不開心,可以試著不去在乎和斤斤計較一些東西,慢慢的讓自己的心豁達起來,再去給自己找一些事情做,比如找一份穩定的工作、去做一些自己喜歡的運動、多聽聽**、看看電影,總之就是找一些自己喜歡的事情去做,在踏踏實實的生活中找到自己的位置,多給自己一些成就感,到那時你也許會覺得你以前很在意的很影響你情緒的一些事情都變的微不足道了。呵呵,希望你能儘快的快樂起來!

2樓:賢聊家居

你只說了你的狀態但並沒有說出原因,所以我沒有辦法幫助你,但我的經驗是,只要你能知道你自己為什麼面心煩,發火.....你就可以自己解決自己的問題,很多人只是不能自知而已,知道了則就會改變了

3樓:

首先能確定的是你自己非常不喜歡現在的你。

那麼告訴你一個簡單而有效的改變你的方法,

當你要發脾氣的時候就說出郭芙蓉那句話「生活如此美好,我卻如此暴躁,實在不好不好!」

之後隨著年齡和閱歷的增加, 你會慢慢調整好你自己的。

說白了你這是一種心理不成熟的表現,沒事的時候看看卡耐基的書~~~~~~~~~

4樓:

正常,生活無大事,都是雞毛蒜皮,基本上很多時候我們都會因為小事情而覺得很煩.

首先我們要調整心態,努力找到為什麼我會心煩,我在在乎什麼.抽絲撥繭.

其次,如果是一些無法理解的原因,那就不要管他,冷處理,過一段時間再來看它,或許那個時候,你會覺得以前的自己很幼稚.

還有一些事情,你可以選擇轉移注意力,把精力放到別的事情上,那就不會那麼心煩.

5樓:

請問你多大年紀?現在在幹什麼?是否現在有壓力?

為什麼一點點小事都會影響到我的心情?

6樓:手機使用者

生在世,想不被其他事情影響幾乎不可能。但是我們可以減弱這些影響。 從你所版講述的情況來看權,你是個比較敏感的,比較關注細微變化的人,其實這種性格比較有其優越性,做事情比較認真仔細。

可是如果太過於在意事情本身,就容易精神過敏。 無法準確的說過往事情對你的影響是好還是壞,但是既然你想起來了,並且對心情又不好的影響說明還是需要注意一下自己是不是應該在適當的時候找個朋友談談心什麼的。你其實需要別人的支援,解除心裡上的自卑情結。

這些小事,既然你也將它們歸到小事裡,就讓它過去吧,別放在心上。有時間可以培養自己的一些業餘愛好,把精力分擔到其他上面去吧

7樓:初傑仲華美

這是個人的本性,也不是說每個人都

會,也不可以說每個人都不會...可能是由心專情來決定的..如果你屬有一些事情能大過你所說的那個『小事』...那麼,那個『小事』就真的會變得很小了.

等有些更美妙的事來替到你心中的那個『小事』後,有就是你不小心眼的時候了..

人,其實有時候是很小氣的..

8樓:費熙狂開

你比較小氣要改變一下你的脾氣性格

9樓:瑞量玄飛航

說明你是個很細心的人

不錯哦要放寬心態面對

10樓:元爍蒙沛兒

說明你的脾氣不太好。要儘量剋制住

11樓:珂兒超級甜的

我也是會這樣 不過因為現在放假 可能因為有點清閒沒有像上學一樣讓自己忙碌起來吧 可以多學習看看書 應該有效果的

他的一言一行都會影響到我的情緒我該怎麼辦

12樓:愛軍軍的家

你好!不要這麼多愁善感,試著有自己的思想情緒,不要過於關注伴侶的情況,要有一顆放的開的心。

13樓:匿名使用者

你是喜歡上他了吧,機會來了就抓住啊,別到時候等你表白的時候,他已經是別人的了,到時候你就後悔莫及了,加油,相信自己,祝你幸福!

14樓:南區自習室

你愛上他了,大膽表白吧,成了就成了,被拒絕也就坦然了。

一點點的感覺一點點的喜歡還有一點點愛的味道這歌詞是那首

一點點 劉小抄峰 月亮靜靜的躺在襲夜空上 微風輕輕的掀起我思念屏障 我雙手抓緊一點點愛的力量 把它種在心的土壤 我發現有些心裡話不敢講 也許自己早已習慣了隱藏 在愛與不愛之間的距離到底多長 也許是一種倔強 和你在一起的時間是多麼難忘 喜歡看你總是紅臉的模樣 雖然我們一直像朋友那樣 可我心裡流著一點點...

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