1樓：發明正能量
你能把問題說得更詳細些嗎？這樣我也不用猜測你的情況了。
我試猜一下吧：
一，可能是你說的事情，確實有些難。
不過，吃一塹長一智，經一事長一能。你要以積極、進取的眼光看問題，瞭解到壓力、挫折對一個人的益處，特別是長遠的益處。
二，可能是你為人處事能力，還有一些不足之處。
你可以藉機，找到短板，通過學習、思考、求教、實踐，不斷改進，化短處為長處。
有些事情，你還可以和親友們交流、**一下，一起面對、解決問題。
三，可能你平時，在其它方面，也有比較大的壓力，所以再面對一些事情時，感到有些吃力。
四，也許你將一些臨時的、並不重要的事，看得是長久的、過於重大了。自己給自己加壓力了
其實，你要開闊心胸、視野，要知道：一切都會過去的。你要以長遠眼光看問題，以積極、樂觀、發展、變化的眼光看問題。
平時，注意勞逸結合，適當戶外活動、運動、散心。特別在心煩的時候。
2樓：就歡下
是啊，生活中總會有一些不如意，總會有一些事情或一段以前的時光你不願提起，也不願回憶起，是你內心最封閉的地方。還有一些事情一想到你就會特別心慌，那應該比如錢的方面，但你努力一切總會有的。誰活著都累。
3樓：
面臨不想接觸的人、事、物都會想逃避，久了遇到什麼樣的事情，就會有一種逃避的心理，只要認為我害怕、我驚懼，就會不知不覺想逃，即使到了以後出社會，也還是會有一種心理。
4樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所提出的疑問和感覺，我認為，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。
5樓：樂觀的長得醜
自己給自己設定的包袱太多，給自己太多的壓力了，一定要及時釋放壓力。有些事情想不開可以找朋友或者心理輔導
6樓：
過去的十事情都要在想了，你這樣子是拿過去的事情來讓自己難受，這不值得的，過去的就過去了，人要往前看，不要活在過去，要過好以後的每一天才是正事，你要是在這樣子只會讓自己難受，但是你也可以多看看書，會有所改善的
7樓：貓老大
還有一些事情一想到你就會特別心慌，那應該比如錢的方面，但你努力一切總會有的。誰活著都累。
8樓：匿名使用者
對生活太焦急了
總力不從心
放寬心態就好了
9樓：q2727503006我
有什麼事情讓你有這樣的感慨，是不是遇到什麼不愉快的的事情，真是的說說會心裡舒服點的，要是遇到一位可以開導你的人，不是更好，
10樓：捨死忘生
想那麼多幹嘛 輕輕鬆鬆多好
11樓：
年輕人最喜歡的當然是讚美年輕，林鶴連有一段話感覺很入心：「要我說女孩子呀，各有各的漂亮法。有的眉目清泠，像是一整季的雪水都融在了她的眼睛裡。
有的酒窩甜蜜，她笑一笑漫山遍野的風聲都要訊息。有的天生綿軟，你朝她捱過去，像碰著了一團雲。有的發汗時竟能生出淺淺的香氣，散在天地間頓覺雲銷雨霽。
如何不漂亮呢？她若是瘦，你便看她伸懶腰時優雅得像天鵝抻頸。她若豐盈，你便看她日光底下肌膚亮起時有多綺麗。
她若生斑，你便贊她漂亮得發光上帝這才在她的眼角鼻翼投下了淡淡的影。她若佝僂，你便贊她小小隻多秀氣剛剛好摟在懷裡。你瞧，女孩子生來就漂亮得不講道理。」
一個人為什麼會覺得過得很累？而且很多時候想到事情會覺得很煩？
12樓：匿名使用者
親愛的樓主
很高興回答您的問題
其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？
只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
如果本人的回答有不準確的請見諒！
13樓：匿名使用者
愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。
當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。」當我被愛時，就想：
「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。沒有什麼可以深入到她的內心深處。
就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。
常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？
永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。有許多人是沒有靈魂的。
庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。
即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
怎麼突然會有種心慌的感覺，好象有什麼事情要發生一樣。。。。
14樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
15樓：匿名使用者
檢查一是家裡的安全情況,
比如煤氣什麼的,
如果沒什麼事的話,
就去看看電視,書之類的東西轉移注意力!
16樓：匿名使用者
試著轉移心情
用其它事情來覆蓋這些感覺
17樓：匿名使用者
去醫院查查心臟有沒有毛病，如沒有，有可能你真有第六感覺！！
為什麼想一個人時會有心慌的感覺？
18樓：老表你真好嘢
想一個人時會心慌。是因為你太在乎太關心他。因為你的在乎。你會往深度去想。特別想到一些壞的。你就心更慌。
19樓：匿名使用者
愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，就會有心慌的感覺。
1、如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。
2、緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。現在你只要抱著和我一樣的心態，你就一定會快樂起來。
20樓：眭默邛晨濡
必然的啊，因為你會想對方是不是也在想著你，但是又怕對方根本沒這樣的想法，心裡難免會有失落與期許兩種因素，複雜的心理交織，就會產生心慌的感覺了。。。
為什麼有時候感覺活著很累?
我為什麼一想到上班就害怕呢，我一想到上班我心裡就感覺很緊張和害怕怎麼回事啊？
老覺得很怕去公司,這與你之前的經歷有關係，如工作的不順利和力不從心，同事間的交往障礙，老闆的不認可等都會讓你產生主要的焦慮恐懼心理。神經性恐懼並不可怕，它是一 似病非病 的狀態，完全可以 除了症狀嚴重的需服些鎮靜劑等藥物外，一般都不用服藥，通過心理行為調節就可痊癒。所以，無論得了什麼神經症，都不用緊...
一想到難過的事情自己做過的蠢事尷尬的事就胸悶氣短
正常反應，是被氣的，把心態放平，想想開心的事，儘量把自己的心放開些，想開些，人非神賢，孰能無過，誰沒幹過些蠢事，只要自己吸取教訓，保證下次不在放相同的錯，那麼就相當於已經達到目的了，過去的蠢事，過去就讓它過去了，如果一直還惦記著那麼就會一直自責下去，那麼如何才能讓自己更好的進步呢，人犯錯後，才是自己...
我後天就開學了，一想到會到學校的壓力特別難受特別想哭心裡很抵
我也是，但是我的話，好好睡一覺就沒事了，題主有什麼愛做的或解壓的方法嗎，用那個那個方法就好了。最後，鼓勵自己，要自信。送你一顆小心心 放寬鬆，自然而然的走。想太多小心禿頂喲！後天我們要開學了，我是早點去學校呢還是晚點呢？我上初三七點到校但我想開學不會有人去那麼早吧 我上高二在市裡念，我家是縣裡的離得...