中考前三天左右怎麼樣做才能把自己調整到最佳狀態去參加中考

2021-05-01 18:06:03 字數 1175 閱讀 2003

1樓:

首先是一個「穩」字,我當年中考之前,覺得平靜的心態最關鍵,因為你還有三天就考試,慌亂緊張完全是沒必要的,就當它是平常的考試就好。其次,現在就不要邊邊角角的補了,不去關心小處,有漏洞也不要去想,就從大處,迴歸課本,從頭到尾瀏覽學的內容,沒有不會的,你一定能考好。最後,考試時要緊張但不慌亂,頭一天準備好考試的東西,按正常時間休息。

考試時,先瀏覽試卷,做到心中有數,把穩拿的分先拿到,這樣心裡會有塌實的感覺,應付棘手的題目就順當多了。

祝你考試順利,拿到好的成績,考上理想的高中,你行的!

2樓:

調整好心態,積極樂觀面對!

3樓:趙書峰

相信你是最棒的!你因該這樣想我平時就不錯!難到還會靠不好嗎 ?加油!!!!

4樓:闞授枚

我今年也中考~怎麼說呢~我想還是平常心吧,反正我是推優生,心裡算是有點把握的。。。不過還是要考好~~~要胸有成竹啦~!!兄弟姐妹,加油~~~飲食要正常點,不然不舒服就不好了,早點睡覺~~對著鏡子說:

「加油~!必勝。。~!!」

如何在中考中保持良好的狀態,發揮出最好的水平?

5樓:玄靈聖

這個問題我以前的心理老師有幫我麼聊過,主要以自我放鬆為主要,在考試前夕要致意營養,情緒不宜大起大落,也不能吃味道過與濃重的東西,每天保持心態平衡,多吃些降火的東西,如果是女生甚至可以吃些龜苓膏之類的補品,既美容又降火,切記不可心浮氣躁,在臨靠前一定讓讓自己鎮定,可以在開考前深呼吸,做一些簡單的愈加運動也可以讓心態平衡哦,讓自己放鬆哦。

6樓:隨心

我也是一名中考生.我認為:首先,要有足夠的睡眠,一定要保持頭腦清醒;做題時要鎮定,對自己胸有成竹.遇到不會的題目要先使自己放鬆,再慢慢去想

7樓:_★左絆愛莉

今年我也考中考 我還是認為放鬆是最好的 雖然我成績不是很好 可老師說了如果用一顆平常心去對待考試 有很大可能會超常發揮 我們一起加油!

8樓:上帝他哥

吃好 喝好 睡好

正常學 一切正常 就當中考是平常的其中其末考 就好了

9樓:只愛飛一人

考試別緊張 還有考試時要想著考試的是自信的你

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