1樓：夢戀辰空
伊利純牛奶就行，不需要經常換著喝，不然表現不出什麼效果，要喝就喝一種，長期喝，純牛奶即可，可以加些燕麥，望採納
2樓：匿名使用者
鮮牛奶就可以了。也可以喝加鈣奶
3樓：
只要是純牛奶都會長高
喝什麼牛奶有助於長高
4樓：匿名使用者
喝牛奶主要是為了蛋白質和鈣
但是牛奶中的鈣含量不僅少而且人體難吸收，版尤其是高鈣奶，完全無權用現在的市面上的牛奶稀釋程度非常高，所以要大量的喝才有效果喝羊奶也是不錯的選擇
喝牛奶不加糖的
喝奶不是長高的關鍵，最多起輔助作用，要想長高，還是得多運動，少抽菸喝酒。
5樓：穰柔妙廖睿
長高你得增加鈣的吸收呀！每天補充鈣片，並適當的晒晒太陽，幫助鈣的吸收；再加上做投籃運動。
6樓：匿名使用者
全脂牛奶 就可以 不要脫脂
7樓：wsy莫念瀟湘
含鈣的吧，不過自己要堅持的下來，否則沒有什麼明顯效果
8樓：匿名使用者
含鈣牛奶，不過要堅持哦
9樓：應正糜怡然
您好！每天一杯牛奶是有助於長高的。除了喝牛奶以外，還要多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，不偏食、挑食。
保證足夠的睡眠時間，保證睡眠**。可以多做彈跳類運動。祝您健康！
12歲兒童喝什麼牛奶好可以長高，12歲喝牛
最好是訂的那種鮮奶，而且純奶的含鈣量高 據我所知，31種營養元素是在大豆 燕麥之類的穀物提取，還有大量的維 生 素構成的，這些成分都對高有幫助，長個很明顯，一般情況下時間不長就能長几公分。純牛奶比較好，貴一點的金典啊，特侖蘇啊什麼的都很不錯。我一直都是喝奶粉，液態奶我不大相信。12歲的孩子喝什麼牛奶...
小孩7歲喝什麼牛奶好，9歲小孩喝哪種牛奶好
其他酸牛奶可以少喝點，最要喝的是純牛奶，因為在這個階段小孩是換牙階段，喝純奶可以很好的給牙齒補鈣，多喝純奶可以幫助寶貝長一口潔白而牢固的牙齒哦！還有還可以給寶貝長身體提供鈣，很好的。9歲小孩喝哪種牛奶好 蒙牛特侖蘇純牛奶相對於一般的純牛奶來說，有機牛奶中多種維生素 不飽和脂肪酸等。有機牛奶的脂肪酸含...
現在有什麼牛奶能喝
其實含毒和不含毒，作為消費者是辨別不了的，有的牌子沒檢測出來只是因為檢測的批次比較少，好的牌子檢測的批次多，問題肯定是會發現的。說實話，我自己也對牛奶不放心，所以這幾個月肯定很多批次的液態奶，奶粉都是有問題的，實在想喝就等幾個月，等新的批次的牛奶經過國家新標準檢驗的應該會好一些。對於我來說，只能是用...