上班站著好還是坐著好，長期工作是站著好還是坐著好？

1樓：戰神

應該勞逸結合，不管是坐的時間長還是站的時間長都不好！

長期工作是站著好還是坐著好？

2樓：山本乙女

長期工作的話，長時間站著或坐著都不好，建議如果長時間站，那麼還是要休息一會兒，要不然腰部壓力太大，坐著就可以多走動，要不然就會尖椎盤突出

3樓：手機使用者

長時間久坐會導致下身肥胖，脂肪會堆積，但是長時間站立也不好，會導致靜脈曲張。因為久坐或久站血液都不迴圈，最好是坐40分鐘左右，起身活動10來分鐘，這樣才會有所調解。

上班是站著好，還是坐著好

4樓：匿名使用者

餓了就要吃飯，渴了就要喝水。但並不代表著非要一口氣吃撐胖子，一下吞掉一條大江。

上班站著累了，就要坐坐歇會。長時間站著會疲勞，但坐著時間長了會有很多職業病。

勞逸結合。

站著上班、對身體有什麼好處、和有什麼壞處？

5樓：匿名使用者

長期站立易患的職業病是下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一，因為長期站立致下肢血迴流心臟緩慢（下肢血液迴圈障礙），過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。　　原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀，逐漸發展可出現以下臨床表現。

1．患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。 2．患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或團塊狀，站立時更明顯。 3．腫脹：

在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。 4．併發症：　　(1)**的營養變化：

**變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著，溼疹樣皮炎和潰瘍形成。　　(2)血栓性淺靜脈炎：曲張靜脈處疼痛，呈現紅腫硬結節和條索狀物，有壓痛。

　　(3)出血：由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂，引起急性出血　　在預防上的話，最好不要穿底太硬，跟太高的鞋子，最好在晚前用熱水泡泡腳，還可在床上將二腳抬高十幾分鍾，都有一定的好處。如果你是女性，可以穿高彈力長筒襪，無數臨床實驗證明，高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果！

6樓：匿名使用者

站有站的好、坐有坐的好。

7樓：匿名使用者

其實最好的方式就是站**替辦公，每坐一個小時站起來半個小時辦公。這個時候要用到電腦升降臺，比如立神sh系列或kh系列

坐著工作還是站著工作好

8樓：匿名使用者

長期工作

的話，bai

長時間站du

著或坐著都不好，建zhi議站著工作和dao坐著工作交替。

如果長時間站，專那麼還是要屬休息一會兒，要不然腰部壓力太大，坐著就可以多走動，要不然就會尖椎盤突出。

站立式課桌最早是用來減少兒童肥胖，減輕脊柱壓力而設計的。使用站立式課桌可以比傳統課桌多消耗15％的熱量，如果是肥胖的兒童，消耗的熱量比傳統課桌多25％。

9樓：上羽下佳

由於久坐對健康不利，所以越來越多人開始站著工作。美國《心理科學》雜誌（psychological science）9月發表的

內一項研究結果表

容明，站著工作或許能讓我們的大腦更快地思考問題。但是一直站著工作對身體不好，所以最好的方法還是經常改變一下工作的姿勢，而不是一成不變地使用一種姿勢工作。

10樓：匿名使用者

我覺得兩者都有bai好與不好

du，不過要zhi是我寧願做著工作也喜歡站著dao工作，久了腳會回痛，腳的肌

答肉很紮實，聽別人說腳會粗大（呵呵，沒什麼依據的，不過我寧信其有不可信其無。）腰痠背痛，肯定會有的（特別是月經來時），除非你站著工作的時候不時走走，那就沒事。