肚子里老感覺有股氣 可就是排不出來,怎麼辦啊?有點痛

2021-04-27 22:50:02 字數 1252 閱讀 1441

1樓:泡泡

可能是肚子脹,消化不好,吃點易消化的食物,或是健胃消食片。

2樓:東方的太陽

藿香正氣水可能有用,是順氣的,先試試

3樓:匿名使用者

用推腹法:從心窩處,往小腹推,每天早上推一下,晚上推一下,白天有時間也可以推。直至把體內的濁氣排出

肚子裡面好像有一股氣,卻總是逼不出來,很痛,怎樣辦?

4樓:匿名使用者

你應該是溼熱,買瓶藿香正氣片和黃連上清片各吃4片搞定。十塊錢左右丶肚子疼的話再加上四顆李萬山整腸丸。全部純中藥,於身體無害

5樓:匿名使用者

一般按肚子,然後會放屁

6樓:手機使用者

平躺。按著肚子順時針按壓大圈

7樓:黎城疙瘩

多吃蘿蔔就會透氣,,身體也就會……

8樓:匿名使用者

生呼吸,憋氣10秒。然後大吼一聲

大便拉不出來,但是覺得肚子漲,怎麼辦?

9樓:合肥瑞金**諮詢

1.堅持參加鍛鍊

對60歲以上老年人的調查表明,因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%,而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%,因此鼓勵患者參加力所能及的運動,如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次,以增強胃腸蠕動能力。

對長期臥床病人應勤翻身,並進行環形按摩腹部或熱敷。

2.培養良好的排便習慣

進行健康教育,幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次,即使無便意,亦可稍等,以形成條件反射。同時,要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。

3.合理飲食

老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預防便祕。此外,應食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

4.其他

防止或避免使用引起便祕的藥品,不濫用瀉藥,積極**全身性及肛周疾病,調整心理狀態,良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

10樓:中停鄭畫

老是大便拉不出,一般是不良的生活習慣和飲食習慣,導致腸道蠕動活力減弱影響排便,可以去買點暢拉水果酵素來喝,裡面膳食纖維和酵素含量很多,對於促進腸道蠕動非常好,堅持喝一段時間,腸道就能恢復正常排便,相當不錯,而且是食療的食品,無***。

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