1樓：匿名使用者
壓抑、鬱悶，也抄是人之常情，你不襲
必自我麻醉，把握以下幾個方面：第一，人人都有感情進入誤區的時候，關鍵在於努力把握自我。歲月是一棵枝幹縱橫的大樹，而生命是其中飛進飛出的小鳥。
即使有一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那麼，也請你等一等，要知道，這棵大樹正在生活的背風處，為你站出一種春天的氣象，一點一點靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好總會在你不經意的時候，盛裝蒞臨。第二，人的生命無常流轉，現實人生在人的生命流程中，只不過是極有限的一環，因而人在現實生活中所經歷和擁有的一切，包括人與人之間的恩怨，都只不過是因緣和合而起的一種偶遇，並不屬於人的本質，緣盡之時，相互也就離散，所以人們在短暫的現實人生中所擁有的富貴和戀情，相對於流轉不休的生命而言，只不過是過眼雲煙，轉瞬即逝，不值得為之念念於心，焦慮煩惱。
第三，乾坤是一劇場，生命是一齣戲。而眾生則是一群迷惑的演員，看不清生命本質，參不透生活真貌，上焉者馳求功名利祿，下焉者追逐五欲六塵，更有甚者，在渾渾噩噩中，無奈地**退場。看了我這一段話，朋友，你興許就參透了生活的真貌，籠罩在你心頭的陰霾之氣也就隨之一掃而光了。
2樓：詩love詩
你好，很高興為你解答哦。
不要想其他沒用的，看書安靜下來吧
如果你對我的回答還算滿意的話就採納我吧。謝謝你。
3樓：誰風格
心亂如麻，風景如畫；人世紛亂，實多無奈，不拖泥帶水，快刀斬亂麻，內心安靜，求得光明。
4樓：匿名使用者
握不住的沙，隨手揚了ta
5樓：長鬍子三
和親人或者朋友在一起，或者去旅遊，心情會好點
6樓：手機使用者
聽**或找自己最好的朋友卿天傾訴
7樓：tw超
怎麼了 靜下心來好好想想
我抑鬱了，覺得好煩，腦子很亂，不能思考了，我該怎麼辦?每天不開心
8樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
9樓：木心作
你好，你現在的情況影響了你的學校生活和個人生活了嘛？
心裡特別不安，很亂，很煩躁，總是靜不下來，怎麼辦
10樓：愛江東子弟才俊
任何事情，只要你自己全力以赴了，就夠了，不要有太多勉強！
生活確實有很多瑣碎，如果每一件大事和小事大家都要很仔細地想和做，那還不得累死啊......
放寬心，把一些沒必要的事情都拋開，多做多想有實際意義的事情咯！
頭腦混亂怎麼辦，腦子好亂！怎麼辦啊？
持續多長時間了？有沒有受過心理傷害？生理上有沒有疾病？壓力是否過大？此刻不管你想什麼問題，告訴自己那只是想象，並不會發生。感受就可以了，不要分析你的想象，或者試圖讓它停止，應為他有慣性，感受 這一切 所有的事情，該做的要做，即使不是集中經歷，也要找個事情做 如果你感覺靜止不下來，就出去走走，讓自己冷...
睡不著呀好煩？我好煩睡不著怎麼辦？
人有時候心裡有壓力也會睡不著。還有就是如果睡不著的話，可以試試鍛鍊一下，比如跑跑步啊。和朋友聊聊天。再不行就看書，現在不是在手機上看電子書嗎？看書是容易困的。看著看著就會想睡了。心裡別放太多的瑣事。也別有什麼心事，心思重了當然睡不著啦。如果一天兩天還可以，如果時間長了還會影響身體。睡不著呀好煩？睡不...
和好朋友發生了關係後，好煩，我該怎麼辦
就如 大唐龍升 說的，她只是想佔有你 如果你想讓她繼續對你好，就表現的比她更冷漠一點，她會回頭來討好你的。這樣的女孩有些不自重，那麼別人為什麼要尊重她呢?給她一個深刻的教訓，讓她以後少走彎路。這樣對誰都好。你是一個男人 不應該想那麼多啊 她的意思很明顯你們還是朋友 那個事對她沒什麼影響 你想的太多了...