1樓：匿名使用者
做夢不好 想盡一切辦法**``
我也在找方法``試了很多都沒用``只能緩解一點點``可惜中國醫生不把這個當回事```
沒聽說有專門**這個的醫生醫院``
2樓：匿名使用者
不是啊!我也經常做夢而且是天天晚上都做啊 夢也可能很現實但大部分都是不現實的 這不會對你大腦有影響的,
也可能是你心裡想的太多了,你如果找個好朋友聊聊心裡話
那麼你做夢的時候 會感覺很輕鬆的
3樓：
不會 每個人的夢都很長。除非 中午起來的快
4樓：常友
夢是不可怕的只要我們不把他放在心上，不過我給你介紹一套健身方法，那就是任陽泰主的《性命功》能剪除夢幻能睡個好覺，睡眠好，吃什麼都香。
5樓：匿名使用者
老做夢代表身體有症狀，去檢查一下的好
最近我天天做夢，而且做的夢十分的長，有些是虛幻的，有些就好像真的一樣，就像**一樣。
6樓：半辦煙
你可能有神經衰弱或輕度精神**症,喝點人蔘五味子吧!便宜又補腦!
7樓：
應該是身體上有問題了，神經衰弱
8樓：總是少年行樂處
睡前玩玩遊戲，不想那麼多就好了，我有時候白天老想以前的事，晚上就瞎做夢，如果什麼都不想就沒事了。
9樓：
這和你休息不好有關係.白天多做點兒劇烈運動,睡前洗個澡.應該會緩解你的情況.
10樓：seven丶queen茉
我也是誒 經常是災難片 而且男女主人公描繪的十分清晰 故事緊湊完整
為什麼我會天天做夢？而且都是一些稀奇古怪的夢，有時候都不知道自己做的什麼夢，就只是感覺好累！
11樓：血刺拽拽蠱
人人天天都做夢，只是起床時沒記住而已。至於希奇古怪嘛，只能證明你白天的想法多。
我天天做夢，而且很奇怪的夢，都不是什麼吉利的夢，不好的夢
12樓：回憶她留給記憶
夢不是真的，請不要相信
13樓：幸運的馬槽裡
信耶穌能解決你的問題。
為什麼我每天晚上都做夢？而且都做很長醒來也記得很清楚的夢？
14樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
15樓：山
基本上人人都做夢，做夢和工作、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。如果不影響您的健康沒什麼事，如有一些您可結合自己的情況，自己調整一下。臨睡前用熱水泡泡腳，喝一杯熱奶。
另外，您應該每天跑跑步、煉煉體格、學會放鬆自己，要有一個好心情，可能對您有一定的好處。
16樓：鍋盔夾肉
夢多，是敏感體質心理特徵者的常見症狀。
另外也說明心結較多，心緒紛亂，思路不夠開闊。
夢是指路的明燈，是潛意識對你的驚醒和昭示，為什麼要避免！
要避免的是夢中表達的負面心理，要認真對待這些困擾。
17樓：邯鄲明月
經常做夢是健康的表現。俗話說，日有所思，夜有所夢。所以，做夢是思想活躍的表現，不必在意。
要減少做夢最好的方法是增強體育鍛煉。如果你能夠堅持天天鍛鍊，那麼，就會熟睡。還有，睡前最好回憶一些生活中快樂的事情，這樣，美夢就會成真了。
18樓：盜版跡部景吾
你不用太擔心，做夢很正常。我在輕鬆的時候，晚上也做夢。但是，如果每天都很累的話就不會做夢了。也可以說是 日有所思，夜有所夢。不要太關注這件事就好了。
19樓：上帝棄
睡覺前看點激情的記的就應當清楚了
20樓：宋冰的平靜生活
大腦沒完全放鬆，是神經衰弱。我也有這種症狀。
21樓：焦作呂蒙
你腦子裡面缺根線！去醫院裝個吧！
為什麼我天天做夢，為什麼天天做夢
你是臟腑的功能不太好導致的。建議你每天10點前就睡覺，因為11點到凌晨5點是我們幾個重要的臟腑的值班時間，這個時候不睡覺對身體的傷害是很大的。具體的你可以去問下老中醫。每天按時吃飯，早上7點到9點，中午12點左右，晚上5到6點或者不吃都行，不要吃夜宵 會干擾我們臟腑的正常執行，傷害很大，主要是掉我們...
天天睡覺都在做夢 30，為什麼天天老是睡覺做夢啊
那怎麼了麼？做夢是告訴你有必要注意什麼事情了。你錯過了很多很多很重要 很必須的。去記錄一下夢吧，這是一個好習慣。為什麼天天老是睡覺做夢啊 那是你太累了或是壓力太大，休息不好造成的。給自己放鬆放鬆，常出去走走。早點睡。睡覺之前什麼也不要想。休息過來就好了。每個人都做夢 但大多數人醒來後不久就忘記夢了，...
為什麼我天天晚上做夢呢為什麼天天晚上都會做夢，是怎麼回事啊？
其實做夢是很正常的，有時還會有益於身體呢，但不要惡夢連連就行 不要過分擔心哦，由於做夢時用的是左腦，所以晚上做夢有時還會有益於大腦左右腦的平衡呢，放鬆一點啦。你要是總是擔心，害怕的話，會造成壓力的，愈演愈烈的，朋友只要你不是噩夢連連就不用擔心了。朋友要想不做夢那是不可能的啦，但只要你放鬆點，作夢時不...