1樓：匿名使用者
身高是指足底到bai頭頂的du高度，它可以反映人體zhi骨骼發育的情況dao。一個人的身高在專一天屬內會有變化.
早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2釐米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：
受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。
當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過臥床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。
人的身高早晚有差異，早上略高於傍晚。
2樓：百變小戒
正常啦~
人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復原狀。
3樓：天香菱
必須的,不然地心引力幹嘛用的.
4樓：獨愛個性
難怪我們南方人個子不高~!
5樓：吃蔬菜的貓
正常阿 人晚上就會比早上矮 等你老了也會比年輕的時候矮
6樓：匿名使用者
早晚身高是有差別。所以買鞋有一個原則就是晚上買。
7樓：待嫁的胖新娘
很正常.一般來說,早上的身高要比其他時間的要高1到2公分.體重也是一樣,早上要比其他時間的體重輕.
8樓：大眼ル金魚
正常，就好像買鞋子要下午買一樣，人的骨骼在一天裡不是一直保持一個狀態的
長個子最好的方法是？
9樓：
還能不能長高，核心問題是能不能長高，這個問題的關鍵在於 ——"骨骺線"
「骨骺線」是指長骨幹骺端與骨骺之間的一盤軟骨結構，又稱為「骺板」或「生長板」。在幼兒的x光片上表現為一條較寬的透光帶。
骨骺和骨骺線都是未成熟的四肢長骨的生長區域，也是人體骨骺的薄弱和易骨折的部位。
它是用於生長的軟骨!
人體每根長骨的兩頭都有骨骺線，是增長旺盛的骨組織。不同於一般終身不骨化的軟骨(如耳朵，鼻子上的軟骨)，它是會隨著生長而逐漸骨化。
也就是說，只要骨骺線還未閉合，就可以一直刺激著長骨不斷生長，使胳膊和腿的長長。當骨化完全後，就形成了一條緊密的縫，此時骨骺線完全閉合，骨骼也會停止生長!
總結來說就是：骨骺線如果沒有閉合，就是有希望長高，如果骨骺線已經閉合，就不能在自然長高了。
如何正確增高 實現「高人一等」?
1、抓住增高**期。春夏之際(4-8月)日照充足，人體新陳代謝旺盛，對營養物質的吸收、利用增強，骨骼發育也進入快速期，是骨骼生長及身體各項機能發育的最佳階段，正是進行增高的**時期!
2、先去醫院檢一下骨骺線的閉合情況，在制定相應的長高方案。及早對身高進行科學管理和干預，長高並不是夢。在國外，有59%的人在6-10歲就開始接受身高管理。
這是因為青春期之前會完成整個人體身高80%左右的增長幅度，青春期前每早一年管理就能多贏得長高的機會!
10樓：神經損傷專家
長個子要在人體骨骺癒合前進行調理干預，骨骺鈣化既不再長，在生長期內拔苗助長是可以使個子生長到極限的。關鍵是要通過正確的方法激奮片垂體分泌生長激素。
11樓：營菁菁漫遊
可以每天喝一杯牛奶，還有吃安高樂，我同學就這樣吃這個幾個月長了7.8cm，現在還在長呢。
12樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的。為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺2.攝取充分的營養3.
睡前做《成長伸展運動》4.無壓力的生活 5.正確的姿勢
13樓：信皮帶得永生耶
長高最好的方法
20 歲的我用半年時間長了5釐米。之前一直感覺是身高雖不是上天註定但也是一件讓自己無能為力的事了，原來想都沒想過要改變就是這樣在這種「快樂」中得過且過，浪費時間，眼睜睜 看著身邊的發小們個個拔地而起，威+武雄+壯我真是分外眼紅。我決心要改變。
中間的坎坷就省略不說了。直到我遇見我的伯樂我才知道怎麼改變自己的。通+過多種鍛鍊讓我長到現在的172！
伯樂威s和k一個2和兩個5兩個7
14樓：聚會骨骼
大半年時間我從166長到173釐米，太興+奮啦！我從小出身在內地一個四線縣城普通的家庭。但是靠自己努力學xí，高中考上省重 點，大學考上⑨85。
在大學的時候，他參加各 種社+會實xí，學xí成績也一直名列前 茅。畢業後到現在一直在北+京一家囯 企工作，唯 一對自己不滿的就是身高，為此我 加努力，忍受著寂寞和糾結，後來在白 度 看了——陸七暉高了——按它的運+動鍛鍊才有今天這一高 度的，可以去嗖它
15樓：生髮專家
29歲那年的我 又漲了六公分啊，**讓身邊小夥伴驚訝的同時也又心生羨慕。我也曾一度苦惱 如何 讓自己在長高點，記得前年時，那麼的努力，儘管如此大半年過去了身高沒有一點變化，但是那時那刻告訴自己，無論如何也不能就此放手，因為一旦放手了，我這輩子就無望了， 直到在？度裡看到（洪佔 柳 迅 速 高 了 ）這個雯章 ，才明白長個其實吧 不難，綜合段煉 但還要配合一些其它的跳躍性=運=動，才能迅速長高 ， 接著，我做了，就高了這麼多，小夥們 可以去 度 餿這個文。
16樓：
吃是一方面，營養均衡吧，確實缺乏可以補，當然長高千萬不要就光吃了，多喝牛奶多注意營養的同時，也要多拉伸，不要放棄。我現在努力一段時間了，長了有6公分了，我已經23了。都實習了已經。
可以說我幾乎每天都想著長高，才150，現在有156，算是一點對自己的突破吧。我是做的「杜 於 菲 高 了 」裡的運動，一直堅持跳躍和拉伸。這次回家爸、媽、奶奶都說我長高了。
（他們上次見我是5個月之前）我可以這樣說，想長高，跳躍+拉伸是最為重要的！我大致就是跳繩，摸高，，踢腿。差不多就這些能幫你的吧，望採納謝謝。
關於身高的問題，求高人解答！！！！！~~（高分懸賞！）
17樓：阿媽西
長高70%靠遺傳 按說你會漲到170以上 男孩子一般要漲到23、4歲 那些說漲到18 只是說18以後漲的就慢了 我身邊有很多 大學都漲的 有的人發育慢 不過現在這個趨勢不是很好 如果不自身努力的話 可能漲的不高
接下來就是怎麼長高了 後天的努力很重要 先給你講個我姐夫的例子 我姐夫 家裡加上父母四個人 他還有個姐姐 爸爸165 媽媽150幾 姐姐150幾 可是他卻漲到了184 姐問他怎麼長的 他就是說打籃球 瘋了似地打 有空就打 因為害怕長不高 所以他幾乎有空就打籃球
長身高需要四個條件
1.好的營養 牛奶和豆漿都可以
2.晚上10最好睡覺 因為11點到凌晨2點這三個小時是激素分泌最旺盛的時候
3。多運動 打籃球 跳繩都可以 可以的話 早晚可以慢跑20分鐘
4.不要手淫
還有 你可以登陸 長高吧 這個吧裡很多人都想長高 很多人都不如你 我們可以一起努力 祝早日長高
18樓：匿名使用者
您好 您遇到的是身心的雙重困難 心理壓力很大那麼您要從3個方面下手 打造一個完美的自我 下面我給您細說：
首先，人類是不斷進步的 進步從生物學角度來看 是一個突變的過程這體現在 ①外在形態的進化 ②思想觀念的變革所以 您要相信姚明和武藝的客觀存在 先天和後天的同等重要 從這一刻起：
健康而快樂的生活 無論以後是否可以長高
堅持體育鍛煉 是劇烈的那種 能挑戰極限的那種 感覺累的不行了還要堅持跑步之後要做倒掛或者壓腿 練跳高不練蛙跳
多喝牛奶多吃蔬菜 少進甜食和碳酸飲品
尋找自己的夢想與動力 可以找個朋友處處
一定要注意衛生 尤其是鍛鍊的人
19樓：匿名使用者
遊游泳再長一把 我不清楚你們男的怎樣 但我是從13歲遊了兩年泳長了15釐米左右 是每天訓練2小時哦 你看練游泳的很少有矮的麼 而且身材什麼的都很好啊 身高當然可以再高點 但和測的誤差應該在5釐米之內吧 別灰心 希望有幫助
20樓：匿名使用者
不太在乎身高的話，多運動運動，穿穿長動力鞋。
如果太在意的話，那只有做手術了，確實能漲一大塊。
21樓：斜陽飛雁
【1】運動可以增加營養物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量拉動營養內需）而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必要的，可以不拘形式和時間，而問題的關鍵還是如何補充充足的營養！
【2】你現在這個年齡也應當還有四五年的生長發育期。遺傳性的因素也是可以在後天的環境中得以改變的，你現在的身高不就已經快超過你的父親了嗎？當年你父親在這個年齡的時候身高可能還沒有這麼高呢，當然前提還是科學合理充分的補充生長髮育所需要的營養了。
【3】身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義，猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。
但是在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。即便是在以動物性食物為主的歐美國家也提倡應當鈣磷同補，何況咱們中國人還是以穀物食物為主的呢。
【4】喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。如果喜歡吃魚的話，最好是炸或者是烤著吃，魚肉魚骨一起吃，這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則。
祝身體健康學習愉快！
22樓：匿名使用者
告訴你幾個長高方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
注意細嚼慢嚥；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皁白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶、咖啡；慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有防腐劑甜蜜素等等的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三裡」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元長高要方。花錢少，見效快；
我1 68M的的身高，可是很喜歡高跟鞋，但個子太高怕穿起來不
穿高幫鞋，穿高腰褲子，上身穿有點緊身的衣服，就會顯得腿長，修身。我個子很高，不穿鞋1.68米。應該穿多高的高跟鞋？怕顯的太高不好看！想穿高跟鞋就不要怕高，要不就穿平跟鞋，因為超過1米7的女孩給人的感覺就是高，高多高少沒啥區別 穿個3公分的應該沒問題，高一點沒事我就喜歡身材高挑的 模特兒180左右還穿...
我是男生現在剛剛14歲，近期發現，我的身高長的不是很快，很多以前比我矮的同學都比我高了，也有了很明
多吃點有營養的東西，多補充蛋白質，少喝碳酸飲料，另外身高長不長這個問題不用擔心，男的到23歲之前都還會一直長的，我14歲的時候170，現在178，16歲 才14歲而已，男的最少要長到18的 我男生現在15歲，1米七二，河南人 我感覺我這一年多都沒長。我同學比我矮的都比我高，不是說青春期 會的 男生的...
我身高也不高，但我從小喜歡高個子的，不知道這是什麼原因。我是男生，是不是我和別人不一樣呀
高當然好，誰不想個個都像姚明，你這樣的心態是正常的。但每個人的身高都是有限的，你自己多高盡你自己能力長高點吧 建議你飲吃，運動堅持，為增高下點力吧 個人愛好問題 沒什麼 沒啊，每個人喜好不同麼，不過我覺得可能是因為自己本身不高，所以潛意識裡在尋找互補吧。喜歡高個女很正常啊 高個女孩多配衣服 多有氣質...