天天站會不會影響長高,經常站立會不會影響增高

2021-04-16 20:26:42 字數 2253 閱讀 3951

1樓:瑜玖不夢

不會吧,不過你要記得按摩,不然會變成肌肉腿……啊不是,你是男生還是女生……emmm反正想長高就多運動,然後拉伸啊什麼的,遺傳基因只佔身高的百分之二十?還是多少來著,反正就多運動

2樓:美好

不會的,說不定長得更高呢

每天站立8個小時工作會不會影響長高

3樓:匿名使用者

不會影響長高的,平時也要儘量找機會坐坐,長期站立的人容易患胃下垂所以褲帶不能太鬆。

4樓:匿名使用者

每天站立8個小時工作是不會影響長高,影響長高最關鍵的是睡眠要好,這樣身體會分泌比較多生長激素來刺激長高,這個是效果最明顯的

5樓:我是劉翔

影響不會很大,就是注意休息別太疲勞就好。

經常站立會不會影響增高

經常站著會影響長高麼

6樓:匿名使用者

站姿挺拔 就不會影響長高 ;

若是含胸駝背的站姿 會對脊椎影響很大 個子會受到直接影響

7樓:好名犬用了

不會吧 站姿正常就好 我個子就比較高 可是因此 我也有圓肩 脊椎骨都有點駝 娃 啊 長不長高很多事基因說了算 爹是一米五 兒子死也破不了180啊

長期站著會影響長高嗎

8樓:葉子

不會 長高和站著沒有關係 反倒是睡覺有助於成長求採納

天天站著可以長高嗎

9樓:暴走滴懶羊羊

不會,如果你想長高的bai

話,你可du以試試

長高的因素除了有基zhi

因方面的影響,更主dao要的需要關注一下內幾個方面:

1、保證容充足的睡眠。尤其在青少年階段,這會影響體內生長素的分泌,充足的睡眠是長高的重要保證之一。建議晚上睡覺的時間是十點,早上起床的時間在7點。

2、合理的飲食,提供身體所必須的充足的營養素(蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水)和滿足身體生長髮育及日常活動所需要的能量。這是人體生長髮育和健康的物質保證。要做到這點,就要注意食物搭配合理,不暴飲暴食,生活有規律等。

3、保證一定量的體育鍛煉。體育鍛煉可以通過對骨骼的刺激,增加骨礦物質的吸收,促使人體長高;可以通過對骨骼肌的刺激,增加肌肉蛋白質的合成,改善肌肉細胞代謝,促使肌肉發達,增強人體的各個寬度和圍度,因而是一種有效的促進人體生長髮育的手段。建議的體育運動包括:

打籃球、游泳、跑步。

4、保證身體的健康,減少疾病的影響。生病本身會身體的正常生長髮育及體內物質吸收利用和能量代謝,而為了**病症打針吃藥,這對身體長高影響就更大。所以健康的保證也是長高的一個重要影響因素

經常站立著會影響長高嗎

10樓:寬躑

不會!只要飲食合理 保證睡眠就不會對身高有影響

11樓:百度使用者

會的,一般來說人在早上的身高高於晚上,因為白天一整天都在站立,身體的分量會把身高壓低,晚上睡覺時是平躺的身高會變長,所以長期站立會師身高變矮的~~~

正屬於長個子的時期。如果每天站著的時間很長會不會影響長高?

12樓:匿名使用者

站的時間不要過長,一定要保證睡眠,多吃含鈣的食物,經常做一點懸掛性的和彈跳性的運動,會長高很多的。

13樓:雨媛

這個站著不會影響長高,每天多喝牛奶,吃點營養的,運動運動,

14樓:阿拉梭梭

應該不會!長高的時候主要是營養要跟好,吃好一點!多運動!!

15樓:手機使用者

長個子時期多吃飯,晚上睡覺腳,頭不要頂著,運動時最好不要跳的太厲害不要扭到腳

16樓:曉柏

站著一點不動,因地球引力可能稍微有點下降。但如有時雙手向上伸展一下反而會增高。

17樓:匿名使用者

站著加時常踮起腳尖會幫助長個

18樓:痴情的夜色

要想長高!吊著有幫助!

19樓:匿名使用者

當然不會,除非天天挑重擔

20樓:匿名使用者

就是要多跳,才長得高

長時間站立是會長高還是會變矮,經常長時間站著會長高嗎,還是會變矮??

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