1樓：匿名使用者
耍貓的不凡度（黃精山藥茶），以藥食同源為原理。現在不是都倡導綠色無汙染、天然無新增嗎，這種茶應該就是這樣的的。
2樓：幸運的ts峰哥
祕魯瑪卡含有多種營養物質，可以有效緩解疲勞，改善睡眠補充精力
學習很容易疲勞，不能集中注意力怎麼辦？可能有什麼原因
3樓：子人
平時閉上眼睛休息一段時間，或者隔一段時間，向遠方眺望一段時間，以緩解疲勞，再配以健視佳葉黃素以輔助。
4樓：今夜月色真美
可能有以下原因：
1,無關刺激的干擾.孩子以無意注意為主,一切新奇多變的事物都能吸引他們,干擾他們正在進行的活動.如環境的色彩,音響,流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。
2,疲勞.孩子神經系統的耐受力較差,長時間處於緊張狀態或從事一種單調的活動,會引起疲勞,晚上讓孩子長時間看電視,玩耍,從不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力也無法集中.
3,孩子對某些事物不感興趣.**要求孩子所做的事過難則會使孩子產生畏難情緒；過易則不能吸引孩子,都不利於集中孩子的注意力.只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時,才最容易引起和維持孩子的注意.
4,注意轉移能力差.由於年齡的原因,孩子注意轉移的品質還沒有發展,因而常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上,這也是注意力分散的一個原因.如果事前的活動量過大,刺激較強,孩子過於興奮,便很難將注意力轉移到後面的活動中去,更容易分心.
可嘗試以下幾種解決方法：
1,排除無關刺激的干擾.當孩子從事某種活動時,周圍的環境要儘量保持安靜,佈置要整潔優美,而且孩子對所處的環境必須熟悉.**講話須儘量減少,聲音要低,最好以動作暗示,以免干擾孩子的活動.
2,制定並遵守合理的作息制度,使孩子得到充分的休息和睡眠,是保證孩子精力充沛地從事各項活動的條件.
3,指導質量要提高.指導孩子從事活動的質量要高,要了解孩子已經俱備的知識經驗和心理特點,使孩子對將要從事的活動有強烈的興趣,從而激發孩子的求知慾,培養其學習興趣,促進他們集中注意力.
4,引導孩子積極動手動腦.積極的智力活動和實際的操作活動有利於保持注意,因而能增強注意的目的性,變被動為主動.同時,動靜結合能預防長時間從事單一的活動(如單獨聽講等)所容易引起的疲勞.
5樓：韓梅梅酸菜魚
首先保證睡眠充足，其次飲食規律，然後多增加體育鍛煉這樣才可以，把精神狀態調整到最好，再來學習，不要想別的事情。
6樓：不懂先生
高效的學習，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
7樓：
越是想忘記，就越是記得。越是想放棄，就越捨不得。許多事情都是這樣，當你心裡最為痛苦的時候，就恰恰是最深愛，最不可放手的時候。
熾烈的愛會讓你做出許多失去理智的事情，而理智本身就因為愛的不夠。當有人和你在一起，從瘋狂轉為理智，或許就是愛情的消退吧。
8樓：匿名使用者
這是大腦疲勞的表現，腦缺氧就會疲勞了，需要給大腦補氧，吃正穎紅景天顆粒試試，能補氧，還能抗疲勞。
9樓：呂增塑劑土
邊詞（張敬忠）春閨思（張仲素）
最近老是注意力不集中，記不住東西，走神，疲勞，要怎麼改善呢？
10樓：匿名使用者
種善陸康醒神片，可以提升腦力和注意力，對抗疲勞，希望能幫到你，採納把！
11樓：不懂先生
集中注意力，要學會在平時的生活學習中，給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
舒爾特表等練習集中注意力。如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、舒爾特表、閃讀訓練，這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助。
這一軟體的練習屬於全腦開發的練習，對我們的閱讀能力、注意力、記憶力、觀察力、思維力等都有很好的幫助。有需要、感興趣的話可以去具體瞭解學習。（特別是無聲看圖和思考、整體感知、舒爾特表，非常有意思）
多種動作協調起來，也是有助於集中注意力的。比如在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，集中注意力，增強記憶能力。
注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。
吃什麼東西緩解疲勞？吃什麼食物可以緩解疲勞
1 緩解疲勞多吃梅，它還是淨化血液 抗疲勞的佳品。2 建議每日一兩顆大棗，現代醫學表明，大棗中含有的環磷酸腺苷還有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功...
孕吐有沒有什麼好的方法，可以進行緩解？
如果女性想要緩解孕吐，方法還是很多的，比如可以在嘴裡含一片生薑。姜能夠有有效的緩解女性胃部的灼熱感，因此可以起到防止孕婦噁心 嘔吐的情況其次，可以適當吃一些酸性的食物，能夠緩解嘔吐的情況。另外，想要緩解孕吐，也可以適當多吃一些維生素b6多的食物，以及持續的吃一些葉酸，都能夠對於緩解孕吐有好處。獼猴桃...
運動過後肌肉痠痛，有沒有什麼產品可以緩解痠痛？
緩解肌肉痠痛的方法。方法有很多，運動後一天之內不要洗熱水澡，建議冷水澡最好，溫水也可以，熱水澡會加重中痠痛的感覺，需要補充電解質和碳水化合物，以及適度的按摩。1.洗個冷水澡。為什麼不建議熱水澡？由於運動後肌肉微細結構破壞，熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液迴圈，從而使肌肉微細機構的破壞加重。大重量訓練...