1樓：黑八奇蹟
傷到筋骨了，傷筋動骨100天呢，我打了12年球，現在膝蓋磨損。。這是自己愛變向。然後就是小拇指經常戳。。其他還好。
2樓：匿名使用者
哎，我就做了下夾肘牆壁俯臥撐肘關節崴了
3樓：匿名使用者
受傷了，可能轉成慢性炎症了
手腕打籃球時候摔倒支撐了一下，不能用力，不能大幅度扭動，不然就疼，這個是為什麼呢？
4樓：匿名使用者
能動說明沒有傷筋動骨
不是太大的問題
可能就是單純的扭傷
或者是腕關節軟組織受傷
需要休息
扭傷的當時適宜噴雲南白藥氣霧劑
之後沒事用紅花油搓一搓
沒太大問題的
5樓：匿名使用者
扭到骨頭了，可能傷到神經，建議修養一段時間再打籃球，讓手自動修復好，避免以後會經常疼
6樓：大樹的森林
因為錯位了 我當年也是 被人撞得 一個星期好了 到醫院包紮的 就是把手臂吊起來那種 呵呵
7樓：匿名使用者
建議去醫院拍片，確認骨頭是否有骨裂或軟骨挫傷、關節錯位的現象，應該引起重視，因為我以前也是支撐一下導致手腕骨裂。
如果骨頭沒事，可以用點雲南白藥+彈性繃帶包裹支撐+用熱水敷，這樣好的快
8樓：**ile程尊
裡面骨頭可能裂了...去醫院吧~我體育老師之前跟我說過這種情況...打石膏過段時間就好了...下次記住 跌倒不敢用手撐地~很容易骨裂
9樓：匿名使用者
去醫院看看骨折骨裂或者錯位沒有，要是有的話儘快**，沒有就好好靜養吧，別做劇烈運動，適當活動，吃點舒筋活血的要，抹點扶他林、雲南白藥之類的藥膏，關節扭傷很難好的，至少要三個月，要是你歲數還小的話。
10樓：匿名使用者
手腕經脈扭傷，沒關係。
平時多用冷水敷，多泡冷水，多讓手腕休息，輕的話4天左右痊癒，重的話1一個多星期
11樓：大澤歌
身體自我保護功能起作用了，過兩天就好了
12樓：匿名使用者
你很快就會**啦，但主要都是心理的問題，漸漸用回右手，小心點，good luck
13樓：匿名使用者
關節扭傷了。不動時不疼說明骨頭沒事。多休息，用冰袋敷一下。
14樓：匿名使用者
因為你戳著了,
打球都戳過 沒多大事
過幾天就好了
15樓：貓耳耳
關節被扭了，如果有必要去盲人按摩那給按下下吧！
16樓：常逢秋
我懷疑你是軟組織損傷了。
17樓：匿名使用者
可能是閃到了手筋，慢慢養一段時間吧，否則會嚴重的
打籃球受傷,手腕做俯臥撐動作疼,反反覆覆
18樓：a天之蒼蒼
手腕關節多，如果在地上做俯臥撐，本身對手腕要求就比較大，也有傷害，更何況你之前還傷了。
如果感覺疼就不要硬來，休養一下再練，否則傷一次好久練不了，這個是慢慢來的事。 可以先用啞鈴進行其他鍛鍊，儘量避免手腕受傷
手掌向外用力手腕疼，例如做俯臥撐時，手腕疼
19樓：匿名使用者
挫傷了吧。平時沒事旋旋手腕，慢慢就恢復了
20樓：阿三木的咖啡
腕關節損傷來，多有明顯的外傷史。傷後源出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。
如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。
損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷活血散、接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
21樓：匿名使用者
剛開始都那樣 練長了就好了 沒什麼
打籃球是不小心摔倒，本能的用雙手撐住了身體，之後感到手腕處疼痛，稍用力就會疼，第二天手腕只能上下小
22樓：黑貓大樹
這個情況不是傷到筋，是骨頭。 我以前也這樣過。
去醫院醫生會讓你拍個片， 一般是手腕骨頭這裡有點點移位了， 包紮一下好好療養三個星期就好了。
o(∩_∩)o期間不要動。
23樓：窩窩
傷到筋了，去醫院看下，那點貼膏。傷著了，別拖。
24樓：匿名使用者
可以去醫院拍個片檢查檢查
25樓：prince愛豆豆
傷到筋了 要是傷到骨頭你就不能活動了 沒事 剛扭到的時候要用冷水敷
26樓：斷橋江雪含月
如果動一下就疼而且長時間不好的話，就要去醫院看看了。不是吧的話，先冷敷，24小時後熱敷
溜冰的時候摔傷手了，三年了，到現在做俯臥撐什麼彎曲手腕的動作都受限制，怎麼**？
27樓：匿名使用者
原因大概是那裡當時摔傷到肌腱肌肉組織，挫裂傷，之後肌腱粘連，未能充分功能鍛鍊，肌腱未伸，所以動作功能受限。
28樓：大師傅寒冰
這種舊傷，看西醫很難**，建議你找個好點的中醫，吃中藥，能斷根。以前腳腕舊傷就是看中醫看好的。
29樓：嵇盈秀
按摩，加強功能煅煉。
一做俯臥撐手腕就疼
30樓：南山_姜老師
這個問題是腕關節的問題。以前受過傷，不能承受重物。我手腕也是這個問題。很難好。我傷了10多年了。 現在常年鍛鍊，還跟左手有些差距。
31樓：匿名使用者
有可能是肌
bai腱的問du題，或者骨
膜發炎，如果是zhi
後者就嚴重了dao。
先用熱毛巾包一下回，貼個膏藥答。
建議停練一個月觀察一下，如果沒有恢復就要去醫院看一下了。
以後可以換做拳俯臥撐，改掌為拳撐地，這樣對手腕的傷害會小一點。
32樓：
手部鍛鍊缺乏或臂部先天較弱
33樓：孔思果茉莉
你做俯臥撐就感覺手腕抄疼，那是bai因為你平時訓練前沒有充分讓你
du的手臂，手zhi掌，手指，你dao的小臂，這些部位沒有做拉伸，當你的手掌和前臂承90度角的時候，你的重心位置都壓在你的手腕這裡，還有一種可能就是你平時用電腦時間比較長，你的手腕一直處於僵硬狀態，這是一個比喻，我也是瞎猜，總之，你的手腕只要不是骨頭有問題，那就沒事，以後再鍛鍊的時候記得做拉伸，不懂可以問健身房的教練
橈骨近手腕處骨折,一星期後檢查,移位了,醫生復位,一星期後檢查又移位了,輕微移位，醫生說不需復位
復位以後，可以用接骨散外敷 使損傷的組織止痛消腫快速恢復好。手骨折復位後移位的可能 你好，骨折了固定只是次要的，用藥來幫助斷骨快速生長這才是最重要的，你已骨折快一個月了，如果只固定沒有用藥物 斷骨應該是沒有生長癒合的，那麼在這段時間內最好不要過多活動患處，活動過多，患處都是有可能移位的，移位多了就麻...
睡覺時突然驚醒（一星期3次左右），感覺像是摔了一跤或被打了一
你好！根據你的描述，是因為神經衰弱導致的上述症狀。意見建議 建議晚上睡覺前,用熱水泡腳半個小時,服用谷維素和維生素b1，這兩種藥物是營養神經的,對神經衰弱有很好的 作用,喝一杯熱牛奶,後,聽一聽輕 看看書,想一想白天高興的事情,應該很快就能睡著.平時要保持樂觀的心情,不要有任何的思想包袱.多參加體育...
蘭花這是怎麼了，一星期前開始掉葉子
這是標準的蘭花疫病！如想挽救，請按照以下操作。1 如果當時種植是兩顆合併一塊種下去的話請立即整盆倒出，將另外一般沒有感染的進行徹底消毒處理，採用新的基質栽培。2 如果整盆是連體植株，請將已經死亡的一半用手扳去，不要心痛，而且還要多扳一些！然後重複1的處理和種植方法。不過，蘭花得了疫病幾乎很難起死回生...