1樓：維的愛妃
這種體質是不好減的，我也是
2樓：寫情書的漁夫
像你說的這種情況，你是不是不想運動想通過調節飲食來**？
3樓：美金妝業**
我有一個食譜。到時你需要給你。按照我的飲食你就會瘦
4樓：匿名使用者
下午之前不要在吃水果。儘量少喝水。晚上去跑步不要早上。慢跑。不要跑的氣喘吁吁的。還有最重要的是堅持。
5樓：匿名使用者
儘量少喝水,少吃飯,多吃蘋果和香蕉
6樓：無敵妞妞
你如果想減的話，一天就只吃六個蘋果，堅持吃三天，三天後正常吃飯，然後在每天吃蘋果，就這樣來回堅持就行了，記住一天最多吃六個就可以了！
7樓：手機使用者
像你這樣要多運動噢，
我現在有180斤，每天吃的飯也不算多，我是那種喝水都會長肉的體質，但每天也沒什麼時間鍛鍊，**，該
8樓：匿名使用者
節食……要一餐比一餐少量～！！中餐可以適中多吃點～晚餐必須少吃！！！我都已經瘦了接近二十斤了。只要有毅力，絕對行！！！
9樓：在大大蘋果樹下
沒有吃七八分飽 半個月後見效 長此以往絕對瘦
10樓：劉亞光
運動吧，多運動。每天跑二十圈
11樓：月光
晚飯不要吃，換成水果
12樓：馬可福利
努力的吃自己喜歡的吧，，有了健康的身子才有快樂的未來？？為了**何必吧自己弄成病人？值嗎？依我看健康的身體就是最重要的。。
13樓：匿名使用者
有穴位按摩**挺有效
什麼方法可以瘦手指？我的手真的是很胖，每次都不好意思露出自己的手，真的是太不好看了
手胖是因為體脂高，只能降整體的，誰要是告訴你可以區域性 那你就要留心了，他是在騙你。手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但是手胖的人有福氣啊，不要太過於糾結胖手這個問題。可以做舉舉手這種簡單的動作，五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。可以適當的塗抹 漢阿娜 瘦手來燃脂消除浮腫，簡單高效。多...
我是女生，上高中，我很胖我的體重有275斤，但是我卻總是被我們班上很瘦的女生欺負，她很瘦，她的
直接撞過去，看她還怎麼打 先一拳頭打在臉上，再打在肚子上。摁在地上打臉，坐在她身上 打架?不可取 不能教 這種問題，這隻能你自己解決。也許我的生活還沒有出現過這樣的問題，是你 惹到她了專，還屬是她純屬看你不爽，手癢？若是因為看你不爽，你又沒有得罪過她的話，我覺得你根本就不用怕她？有什麼好怕的，你越是...
有那種潤脣膏特滋潤的？（我的嘴脣是乾裂那種，塗了很快又幹）
用 kiehl s 契爾氏 1 護脣膏，據說是世界上最好的一款潤脣膏 可以試試在睡前用蜂蜜按摩嘴脣，每二天會好許多 強烈推薦曼秀雷敦，不過我是用防晒的 支援曼秀雷墩！好好用的 雅邦的用起來也不錯啊 而且很便宜，一支才5塊錢！我一冬天只用脣膏就用4，5支呢 曼秀蕾墩的潤脣膏不錯 雅芳感覺還可以，而且便...