我已經高二了,作業太多,很壓抑怎麼辦?有時候感覺到處都難受。我該怎麼樣處理

2021-04-12 16:05:42 字數 3728 閱讀 8259

1樓:神童小仙

呵呵 我也是高二 這種心情我能理解 但是不要焦躁 放鬆心情 鬱悶時候聽聽**專 很煩的時候 試著沒人的

屬地方大喊 或是唱歌 我試過的 對我很管用 高二很重要 千萬不要自暴自棄呀 相信一切都會好的 冷不丁上高二 課很多 自習很少 而且上課老師講課的時間很多 記得要及時複習呀 既然我們沒辦法改變這樣的生活 我們就要適應這樣的生活啊呵呵

2樓:匿名使用者

呵呵,我bai也高二了,感到壓du力大是很正常的。其實zhi不一定是作業

dao使你感到壓力很大,這個內是多方面的,像高中的快容節奏學習生活,考試的壓力。寫作業感到煩悶寫不下去只不過是一種表現方式。你可以試試一些調節方式,比如聽聽輕**,上戶外散散步,等等一些方式合理的排解一下自己的情緒。

3樓:匿名使用者

放鬆吧頂多上不了大學無所謂的,讓作業滾蛋吧,人生長著呢讀書只是其中一小段過程

4樓:豆瓣飄香

如果,,思維已經很混的時候,,那就休息一下吧。。。雖然學業很重要,但健康更重要。。。養足精神後,,用更好的精力去對付你的學業。。。。。

5樓:我單純的想你

你先bai要學會放鬆心情du 聽聽抒情的** 不要把心裡zhi

的煩惱壓抑起來dao 應該多找一些比你內大的人容 談談。學會傾述這就的思想感情 。請記住一句話 過去屬於死神 未來屬於自己。。。相信自己你會成功的

6樓:匿名使用者

多做些運動bai,沒必要整du天都趴在桌上做作業,

zhi那樣效率不高,而dao且坐久了,感內覺就是總有做不完的作業,這樣容一來會給自己壓力,同時也會讓自己的心情變得很煩躁,很壓抑,所以之前呢,我是打打羽毛球,跑跑步,有時候看看風景發一會呆,感覺挺好的

7樓:匿名使用者

都是從這裡過來的,慢慢梳理梳理。我的經驗,根據自己的方向,「取其精華、去其糟粕」。

8樓:小熙

困難期 熬過去就好了 和一群人運動 或者 一個人去公園之類安靜的地方逛逛

9樓:匿名使用者

與其埋在一堆煩惱裡,到不如一個人去休息兩三天,在陌生的環境裡看一下書,靜靜的走走,根據自己的學業情況制定一下自己的小計劃,又同時執行老師的計劃,這樣有信心了,就好起來了。。

10樓:星晨城主

接受現在自己的狀態,再想辦法改變。作業做不完是正常的,不要對自己要求過高。壓抑的時候讓自己放空,什麼都不想。可以試試和朋友交流,閱讀,聽**,運動。

11樓:匿名使用者

首先,你應bai該做的是調節自己,做一du些你覺得可zhi以relax的事,做一天左dao右這樣;

然後,就是拿出版一權張白紙,寫下自己的計劃,精細的計劃,包括你每一個小時要幹什麼;

最後就是要堅持,堅持!!!

我相信你會成功的!!我為您加油!!在累的時候想想也許世界的某個角落會有人默默在看著你成長!!所以加油!!最後送你一句話:努力使奇蹟的另一個名字!!

12樓:於光

不管高二還是高三,保持好自己的狀態最重要,試著允許給自己一天時間放鬆下,暫時忘掉那些壓抑你的東西,睡個懶覺,聽聽**,做些自己喜歡的東西。人不是機器,持續在壓力狀態下學習是沒有效率的。

13樓:腳印力量

心態平衡這是最重要的。記得我

高考前面對大量的作業,也是很無奈。建議合專理分屬配時間,將各科作業均衡,按老師講課程序及重點來分配。

當然,心裡不爽的時候做什麼都是壓抑的。遇到這種情況,建議暫時放下,間隔5-10分鐘後再回頭考慮遇到的問題,或許這時感覺會不一樣呢。(以上純屬我個人感受,僅供參考)謝謝。。。

14樓:啊啊啊啊啊輝啊

休息一下,什麼也不管,其實某些作業你做與不做,對你的學習成績影響不大。

15樓:明天的歌聲

調整心態,畢竟才高二。還沒有到高三。要相信前途永遠是希望的,一分耕耘一分收穫不一定,十分耕耘一分收穫是肯定,加油吧!

16樓:匿名使用者

作業慢慢的做吧,確實這段時間壓力大,挺過來就好了。如果你成績不太好,先把基礎學紮實

17樓:匿名使用者

有些事經歷過後回頭看時會發現以前覺得不得了的事,現在看來沒什麼大不了的,現在可以這樣想啊,以後的路還很長,經歷越多,收穫就越多啊

18樓:匿名使用者

努力抗吧....吃得苦中苦,方為人上人...以後的你一定會加倍感謝現在努力拼搏的你...

19樓:冷心男妃

你可以適當的放鬆一下,比如,聽聽**,打打cf槍戰【聽我們班男生說,cf槍戰打得很過癮的,很容易釋放壓力】偶爾去一下電玩城,那裡的很多遊戲都可以讓你釋放壓力的【只是很費錢】

20樓:匿名使用者

去奔跑 聽** 旅遊 高二時間還蠻多的 高三就真正忙的

我現在高二了,每天作業很多,我感到壓力很大,每天都很不開心,我是不是得了抑鬱症了啊?我該怎麼辦呢?

21樓:龍蕾摩月

我現在也是高二的啊,和你一樣的感覺,建議你可以每天都泡點玫瑰花茶來喝,那個可以調節自己緊張和有些抑鬱的情緒,很有效果的哦,嘿嘿,建議你不要有太多的心理壓力了,要相信自己,一定能考上好大學的,我們一起加油哦!讓自己有個開心的情緒和心情,努力努力,這不是抑鬱症,大家都有這種情況,放心吧,沒事的.

高中學習壓力太大,每天都很難受,我該怎麼辦?

22樓:啟小達愛種草

進入高二不適應是很正常的。因為剛開始分科,然後每科的學習難度又增加,肯定會覺得難的。

但是,自己要學會調整。首先,你會覺得整天考試,把時間都花在學習上,但是成績都沒有改善。這時候你要反思一下,是不是你的學習方法不對,你應該跟班裡成績比較好的同學請教一下,學習、吸收一下別人的好方法。

另外,覺得心情很壓抑,我建議是在休息天,最好到外面走動一下,或者看一下令人心情愉快的書。不要整天胡思亂想。

23樓:匿名使用者

每個上高中的人都有這個階段,你可以看自己的實際學習情況,如果可以考上大學,就努力堅持一下,如果實在不想上或者不是那塊料,就別太用功了,將來不上大學搞個別的技術也是可以賺錢的。但是千萬不要就此放棄。以後你進入社會就會發現,那些高中瀟灑的同學大多幹著很低階工資很低的工作,如果你不是什麼富二代之類的,那麼努力學習上大學或者是改變自己命運的最好的方法了。

不要去相信那些什麼讀書無用論給自己增加負面情緒。放鬆心態,堅持到底。

24樓:小i山

學習怎麼會很難受呢?那說明你思想覺悟不夠。一個人在為自己的目標奮鬥的時候哪怕很累也是開心的。

比如:a和b兩個商店,a的生意很好但是非常累,但你問a老闆高不高興,他一定是高興的,b很輕鬆生活很慢節奏生意很少,你問b老闆,他一定告訴你他不開心。你要找對方法,這個世界沒有笨的人,你只要去努力就會找到出路的,遇到阻力就放棄,那就只能永遠停下。

千萬不要放棄,明知道很笨但沒有別的辦法也要去做,就會成功。相信這點。

25樓:子夜的風鈴

沒關係,因為到高三你會發現更難受。當然,到大學就什麼都不難受了。

26樓:匿名使用者

熬吧,大家都是這麼過來的

27樓:淺夢_微靜

加油!努力就有機會!

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