1樓：天堂鳥
首先要對自己有自抄信，如果實在不能產生自信，就試著做自己平時最自信和愛護，比如唱歌等娛樂愛好，比如體育愛好等，還有就是和自己信任的人聊天，但是如果出現這類問題恰恰是你的人際關係存在危險，你要多多自我保護，做智慧的人，切忌自我放棄，想些積極健康美好有希望的事情。如許多的幫助，再多交流！
2樓：匿名使用者
找點事情做做就沒事了
有時候心情很煩躁，容易暴躁，想摔東西，渾身都是汗，但是突然又想哭，變得很無助，為什麼會這樣？ 10
3樓：雩葶霄
可能是最近天氣原因，或者內分泌原因，還有所處的環境影響
，要學會控制自己的情緒，很多時候自己的狀態也會持續影響到周圍人對你的狀態，並且迴圈，導致心情不好就越發的不好，所以，如果能良好的調整自己的心情，一切都看開點，雲淡風輕，慢慢的你會發現周圍都充滿愛！
想發脾氣，亂摔東西，那是什麼原因
4樓：匿名使用者
首先，仔細想想是不是有什麼令你糾結和放不開的事情，然後想辦法解決問題，這是其一；再者，多思考，自己發脾氣對自他造成的心靈和精神傷害有多大；遇事多提醒並剋制自己，多訓練，時間久，慢慢就會得到改善；第三，去看看是不是自己身體狀況有問題，因為，有時候生理會影響心理的。總之，只要你願意改變，就一定會有辦法慢慢改變的。因為天助自助者！
家人愛發脾氣，摔東西，間隔幾天又摔東西，過後又後悔了，是得了抑鬱症嗎？
5樓：匿名使用者
這位朋友，你的家人得的是輕度的抑鬱症。你們家人要有愛心，多陪陪她。帶他出去接受接觸人和亊給他心理上一些安慰。
有時間領她旅遊，換下環境。及時的看心理醫生。在醫生的指導下。
如何用藥，願你的親人早日**。
6樓：匿名使用者
不是憂鬱症。抑鬱症是少言，抑鬱寡歡。不願意與他人交流。
是自己控制能力差。現在，這個表現和原生家庭的教育及自我修養有關。建議找心裡醫生疏導，打破思維定勢，讓他走向健康。
7樓：匿名使用者
愛發脾氣，摔東西不像是抑鬱症，可能是輕微的狂躁症吧，如果他有什麼不順心的事讓他說出來，幫他緩解壓力，不能聽之任之，如果和他對著幹更不可取，會讓他越來越嚴重
8樓：心境若水
輕度抑鬱症，多溝通交流，多走走
情緒起伏大,脾氣暴躁,嚴重時摔東西,思想有時消極,孤僻,自卑,膽怯,羞澀,是否患有抑鬱症?
9樓：阿圖聽心
要診斷抑鬱症沒這麼簡單，不要自己亂想，如果真有需要，可以先去心理科看看。或許只是一時的情緒失控。或許只是有了一些抑鬱的情緒。或者是暫時的心境低落。
10樓：琳
有可能，建議從小事改起。
11樓：匿名使用者
有可能，建議醫院走起
我有抑鬱症，有時候控制不了自己，發火摔東西，該怎麼辦
12樓：大大藝術家
發火時放空那麼兩三分鐘
13樓：汪族首席裁決官兼首席大長
很簡單，有火的時候逆反思維
和男朋友相戀一年多了。他對我很好。我們也很相愛。可是每次只要一吵架他就會摔東西或者自己傷害自己。比
14樓：朝與暮朝朝暮暮
結婚了嗎？我老公也是這樣
15樓：匿名使用者
壓力太大了，體諒一下，我也有過一次，她沒動手對你，應該對你還不錯
心情煩躁的時候應該怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。我有這種時候就會聽聽歌 或者讓自己忙起來 你如果覺得煩 肯定和周圍有關 你如果在房間裡 就把房間都收拾的讓人看起來舒服點 因為周圍環境枯燥也會讓人煩躁的 總之就是讓自己忙起來 只有激...
心情煩躁啊，當你心情很煩躁的時候怎麼辦？
怎麼說呢，性格差別確實比較大。我倒是建議你們 各做一定的讓步。比如讓可能希望三天五天都有聚會 串親戚，而你則提議控制在十天半月一次聚餐 串親戚。另外，性格差別，有時候，是可以互補，相互補充對方的不足的。倒也不是沒有一點好處。你也可以適當地跟他學習一下社會活動 人際交往。開始可能不習慣，但漸漸的，你也...
心煩心累的時候怎麼辦，覺得心特別煩躁的時候該怎麼辦？心累的時候
在自己心煩心累的時候，可以直接去散散心呀，或者是直接向自己的朋友傾訴一下，這樣慢慢的自己的心情就不會這樣想了，就不會這麼難受了。心煩心累的時候，就應該放下所有煩心的事情。出去走走，到大自然當中呼吸一下新鮮空氣，如果能夠在海邊那更好，這個時候你看看大海，就會覺得自己很渺小，所有的煩心事都會放下的。能怎...