感覺自己像神經病一樣有的時候控制不了自己的情緒好難受

2021-04-12 15:49:09 字數 5007 閱讀 3125

1樓:主號

可能最近你沒好好寵她,讓她不愉快了。或者是遇到煩心事心情不好了。總之哄女生嘛,好好對她,做點浪漫事,好好愛她,讓她感受到你在乎她就好了。祝感情順利。

2樓:匿名使用者

感情問題還是什麼問題

感覺自己有精神病一樣,很多情緒化,根本控制不住自己,有時候很naocan,又有時候很沉默,什麼話都 30

有點想一個人自笑無法控制自己的情緒,感覺自己像精神病,在別人面前特別害怕表現出來這種情緒,所以每

3樓:阿梵達

你好,根據你的陳述,你這種情況考慮是出現了強迫症狀,同時存在強迫和自我反強迫,自己控制不住,伴有焦慮情緒。建議,你學會接受這種焦慮情緒,分清你所擔心的情況只是一種強迫思想,並不會真的發生,試著慢慢的去改善

越來越控制不了自己,精神感覺要奔潰,有時候突然大笑,笑到哭,感覺自己精神病很嚴重,活不下去。 60

4樓:匿名使用者

首先來,是你太侷限於自自己,覺得自己在世bai間缺少了什麼,du但又不知道具體缺少什麼zhi

。所以,你dao

會從跟你最親近的人開始去尋找自我,找不到,就會心生恨意。其次,你有時候又想通了,知道不論是人和事物,都會漸漸消亡,這時候,你就悲念從心而起,產生了憐憫之心。

所以。。。通過這樣一分析,你其實就是失去了自我,各種恨自己不成,卻嫁及他人。何不靜下心去觀察身邊的事物是因何而起,又因何而落?

世上的事,說到底,除了自己,我們又真的能去左右什麼呢?

5樓:匿名使用者

其實事情沒有你想的那麼嚴重。

正如你所說,你有時候內心陰暗,有時候突然大笑內

。其實說實話這容些東西都只是你自己內心想的太多,把事情想的太極端了。

很多事換個角度看,就有不同的結果,你內心產生陰暗的想法,通常是你當時對那個人已經有了一下偏見,或者你因為他的行為而不爽。

其實你換個角度看,你覺得要崩潰了,但現實是沒有什麼大事發生,只是你把問題複雜化 ,嚴重化,其實根本沒有什麼大事。

應該還是你太敏感了,往往都是一些很小的是被你放大。

比如說你爸媽罵你不好好學習,玩遊戲,等等。你內心往往開始反駁,找他語言的漏洞,在心裡罵他。但是,你這樣想的話,對於你來說,只會讓你越來越難受。

我建議你學會開導自己,而且把很多事情都當做小事,不放在心上,只是這樣可能你做不到或者不想這樣,但是你想想,你的目的是讓自己內心舒服一點。

方法的話,可以在別人說你討厭的話時,想些別的事,轉移注意力,做到左耳進右耳出。再者,常期計較會讓人心胸狹窄,為了你能夠做個心胸寬廣的人,能成大事的人,你也應該這麼想:心胸寬廣,這屁大點事我就不跟你計較了,比較我是個心胸寬廣的人。

6樓:匿名使用者

你好bai!建議你不要想太多du了,免得徒增煩惱又影響zhi

你的正常的dao情緒和正常的生內活。調整好自己的心態,做容好自己的事情,一步一步來,每天制定一個小目標,完成一個任務,你就會好起來的。有的人為什麼會有煩惱?

那是因為他忘了自己的事情,多想了別人的事情。然後你如果有時間了,就看看書。好書能讓你心情愉悅,精神抖擻,心境平和隨心轉。

祝你新春快樂!一帆風順!

7樓:發明正能量

每個人的人生都是來有高峰

自,也有低谷,bai都有情緒低落,感到du

迷茫的時候。

不過zhi,陰雨過後是晴

dao天,辦法(包括**、調理心理疾病的方法)總比問題多,要相信:一切都會好起來!

你的情況:

一,建議你:找時間,諮詢一下心理醫生。

二,平時多接觸一些陽光、積極、有益的事物,開闊心胸、視野,培養自己豁達、大氣、堅毅的性格、品質,提高思想、覺悟水平,不斷積聚正能量。

三,平時適當多接觸一些人、事、物,多經歷一些事情、場合,提高自己的素質、能力,提高自己的自信心,以及對事、物(包括對自己)的掌控感。

四,每個人的腦海中,都會偶爾浮現一些不太正常、離經叛道的思維、內容,不是太嚴重,不是太頻繁,在一定的程度和範圍之內的話,則建議不要過於糾結、苦惱了。當然,如果是比較嚴重的情況,則建議端正態度,提高認識,多與親友、長輩們交流、談心,諮詢心理醫生,得到指導與幫助。

五,平時作息規律,避免嗜好,適當戶外活動、運動,調整好身心狀態。

8樓:匿名使用者

中國人對心理問題抄一概不重視 在國外人家看

bai心理醫生和看我du們平常醫生zhi是一樣的

題主 如果感覺自己特dao別壓抑 可以到三甲醫院**看病 現在大醫院都有開設這個科室 可以對症開些抗抑鬱和狂躁的藥物 也不貴 感冒發燒的**

如果感覺無效可以到當地精神病醫院去就診 不要覺得這個問題不是疾病 心理問題也是一種疾病 然後要正視心理問題 不是去看心理疾病你就會變成了一個神經病

中國人對精神病一詞帶有太多貶義 覺得這就是不好的 你能發現自己的不對勁並且傾訴出來證明你還是想改善問題的 光靠自己鼓勵自己或是別人鼓勵你走出來有可能但是比較難

我們國家在這一方面沒有很先進 專門的心理諮詢中心很少 思想比較落後 但是這些在日後都會有所改善的

祝早日**

9樓:匿名使用者

你太多愁善感了!人活一世,生老病死是常態,要用平常心處之!否則,總是用悲傷,負面的情緒看待問題,真的精神會崩潰的!

所以,凡事看開點好,平常陽光點,多和朋友,家人出去散散心,可以獨處,但不要獨處太長時間,有煩心事,需要講出來,不要一直憋在心裡,否則越積越多,最終爆發,後果不堪設想!

10樓:匿名使用者

你好朋友

請問你是收到哪個方面的傷害了嗎

比如 感情 工作 或是一些外來事物的壓力?

請不要有任何衝動的念頭

試著找一些朋友親戚或者家人溝通一下

試著來一次說走就走的旅行 散散心!。。。

緩解一下吧!

祝你早日走出內心的小惡魔

做回一個對家庭 對社會有用的人!!

11樓:匿名使用者

親愛,大概是太傷心,緊張了。 讓自己輕鬆點兒,別生氣,你看,生別人的氣不過是用別人的過錯懲罰自己,何苦呢?

12樓:匿名使用者

趕緊去看醫生,他們總有辦法幫你的。

13樓:我愛小腐說

請及時就醫,你這個已經不是多愁善感,是有攻擊傾向的心理疾病。

14樓:匿名使用者

我也是這樣,每當又被家長侮辱謾罵,我也是恨不得······哎,晚上一人靜下來想想,這麼多年都是他們養著我給我吃好吃的穿好看的,如果他們·······我也會難過甚至······哎

15樓:匿名使用者

能知道自己精不對,說明還好,儘早就醫,吃些藥物,可以早期干預的,別害怕,生病不是你的錯

16樓:匿名使用者

到底遇到了什麼不順心的事情呢,樂觀一些。找個人傾訴一下,實在不行就去找心理醫生吧,一定不要做傻事

17樓:黃昏時分的落葉

有很嚴重的抑鬱傾向。建議去看看醫生。要配合藥物**和心理疏導。勸你一定要引起重視,除非你有很強的自控力。

為什麼我發起脾氣來就像瘋了一樣,自己控制不了自己的情緒

18樓:匿名使用者

小時候的陰影卻確實使人瘋狂!心理的傷痕短時間是無法癒合的,甚至影響你一生,但只要你有決心一定讓自己改變這一切,我給你方法是,每當自己要發火的時候,就一個人呆一會兒,然後不斷跟自己說,我不會發火的!我能控制我自己!

可能剛開始會無法達到效果,如果你堅持這樣做就一定會控制自己的情緒!

19樓:k天天酷跑

殘疾了十幾年,加上十幾年的孤單,經常被人說笑,沒有多少朋友

積壓內心裡太多委屈,怒火!保持十多年從來不喝酒

有一天跟別人吵架了,差點把人殺了,然後又不知道自己為什麼這麼狠,發現自己有雙重人格等等,只要你尊重我,我也會尊重你!

20樓:子魚陳

和你一樣,剛砸完家,還自虐,感覺不是自己問題,平時不這樣,我是一直忍讓,沒用故意這樣鬧給他們看的。我會計算損失,傷害自己也是挑地,就是故意鬧給他們看,不然自己承受太多了。

21樓:匿名使用者

一定是自己的忍耐力不夠,家庭的因素也影響到了自己。

有時候,媽媽辛辛苦苦收拾完房間,我就特別堵的慌然後又把房間弄亂可是當時間流逝後我才發現自己有多幼稚有多傻你只是心裡留下了陰影,我臉上有疤痕,但都看不出來 也是家人打的但我從沒憎恨他們

我很滿足了

虐待自己 那是你沒有宣洩情緒的地方

心裡發堵才會做出許多違背正常的事情

你會慢慢改變的 只是需要時間和時機的問題

22樓:匿名使用者

我和你差不多我才15歲我爸天天罵我我感覺自己都快瘋了

23樓:匿名使用者

這恐怕和你家庭有關。

你最好去找專業的心理醫生諮詢下,最好面對面地交流。

或者去和醫生聊聊。單單我們這裡一句兩句的恐怕用處不大。

多和健康向上的朋友交流,聊天也是改變自己的一種方式。

24樓:匿名使用者

這個和你小時候的經歷很有關係。找個心理醫生把經歷都說出來,讓他來開導你吧。

如果說起來,你這樣的症狀是比較嚴重的。還是儘快的就醫吧。

25樓:匿名使用者

你不是啊,你不要這樣想啊,你會發脾氣也是有原因的對吧!你要剋制自己啊,當你想要發脾氣時,喝一口清茶,雙手報胸,你會發現,你不會那麼生氣了,你能告訴我你為什麼發脾氣嗎?我的郵箱地址是[email protected]

26樓:匿名使用者

這也許是一種病,你到醫院看看吧!!我再新聞上看到類似你這樣的人

27樓:我愛水色

淡定,從容,曠達,把這三個字弄懂了,你就不會困惑了!把「恕」字弄明白了,你也就解脫了!

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