脾氣不好容易發火火氣大怎麼辦,脾氣為什麼控制不住,老是容易發火,怎麼辦

2021-04-12 15:48:07 字數 1525 閱讀 9189

1樓:匿名使用者

發火很正常啊

來....因為聰自明的人正在使用發洩的方法..

..心情不bai好就du是一個人的心理受到zhi了某種暗示..

..用一種觀念來影dao響自己..

..使自己的心理受到一定程度的影響..

..其實這也是個普遍現象..

..有時候發洩出來就一定比把它悶在心裡的感覺要好得多..

..能使我們緩解壓力..

..所以當我們心情不好時..

..就一定要把它發洩出來..

2樓:上海小偵探

夏天火氣大很正常的~,多運動 多喝水,補充水分很重要的,喝水要喝對,別如運動過後最好喝點鹽水補充鹽分,平時喝最好納濾水來,能補充身體需要的礦物質哦~

3樓:匿名使用者

有時候應該剋制自己,什麼時候可以發火什麼時候不可以發火。要不然有時候會傷害身邊的人

4樓:匿名使用者

肝膽不好.多吃點水果和蔬菜,想想人活著不容易,,只要努力了就可以了.想想別人的優點,只要不看他的缺點你就不會生氣呵呵

改變不了社會,,可以改變自己,祝你開心朋友

5樓:匿名使用者

可能是你的工作壓力大吧/去找一些你高興的事做做這樣你會感到好一些的,

祝你快樂

6樓:沙維百里韻流

淡定。凡事看得開點、樂觀一點。不要老把她的話太當真就不會那麼生氣了。不氣了自然就不會發火了。不要太敏感

7樓:湛勇普星雨

你以bai為不可失去的人,原來並非du不可失去你流乾zhi了眼淚,自有dao另一個人逗你歡笑,內你傷心欲容絕,然後發現不愛你的人,

根本不值得你為之傷心,

今天回首,何嘗不是一個喜劇?

情盡時,自有另一番新境界,

所有的悲哀也不過是歷史。

脾氣為什麼控制不住,老是容易發火,怎麼辦

8樓:匿名使用者

想三個問題,第一為什麼你要發火?第二值得你發火嗎?第三你發完火能怎版麼樣?

要在你開始權生氣前就想,自然會發現讓我發火的事是小事,它不值的我發火,我發完火煩心的事還要我處理,煩人的人還是不會改變,然後何不放鬆自己,平衡心境。如果說你在自己情緒暴走前都不給自己一點思考時間,那麼你欠缺耐心。還有每個人都有一個易怒和煩躁的心理週期,學會思考才是冷靜下來的關鍵

9樓:匿名使用者

肝火bai太勝,肝鬱氣滯,可以du考慮吃逍遙丸,龍

zhi膽洩肝湯(沖劑)dao,也可以回用玉米鬚泡茶,燉湯等食答料。注意控制脾氣,找個和理的發洩方式,不要發在別人身上,別人也不容易呀!另外愛發脾氣的人愛得心腦血管疾病,中風,心臟病,高血壓,肝腸疾病啦,所以注意啦

10樓:匿名使用者

夏天,天氣煩躁,火氣大

11樓:匿名使用者

需心理疏導或找個僻靜之處大聲喊發洩一下、找個好友說說也行、自身心理調節為上策

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