1樓：匿名使用者
你真的想太多了.開心點嘛,我和你差不多大呢,看開點就可以了.要尋找那種超乎尋常的感覺...
2樓：匿名使用者
對啊 我們班大部分都這樣 尤其是對父母
3樓：匿名使用者
不會啊 我就經常這樣的
心情煩躁，焦慮，易怒是怎麼回事？控制不住的想發脾氣
4樓：滄海浩波
感到易怒焦慮控制不住情緒的解決方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
5樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱無量。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
6樓：難得糊塗
每個人都會有這樣的時期，可能是最近發生的事情太多，沒有調節好自己的心態。女生的話常見於月經期，內分泌失調。每個人都會有這種狀態很差的時候，儘量的調節好心態，不要讓這種壞情緒一直伴隨自己。
可以任性一陣子，但不能任性一輩子。
7樓：闊哥的寶貝
可能是因為生理期，也可能是因為壓力過大導致的
8樓：
心情不好，早上跑跑步
9樓：鈔潤桓鴻暉
你這是長期與外界隔離引起的一些抑鬱症，也是一種心理疾病。
10樓：匿名使用者
是肝火旺,肝火旺盛分實火和虛火,實火主要因為肝主疏洩功能不及導致,肝氣鬱結進而化火,多有情志上的表現,調理上以疏為主,包括調理情緒,心理疏導
經常心情煩躁 易怒是怎麼回事
11樓：為地球人民服務
應該是有什麼事情放在心上沒有釋放。
要麼是身體哪個地方不舒服了，引起不適，又沒太察覺。
12樓：青檸味的可樂
可能是你的壓力比較大
13樓：
病情分析: 您好,從您的描述分析您是因憂思過度,心陰受損,肝氣失和所致的髒躁證.主要表現為精神恍惚,常悲傷欲哭,不能自主,心中煩亂,睡眠不安,甚則言行失常,呵欠頻作等.
意見建議: 建議您可以用中醫辨證**,平時可以多吃些滋陰的食材 病情分析: 你好,你需多控制下自己的情緒為好 意見建議:
這種情況下去醫院是沒有辦法給予**的,不屬於疾病.建議把你的想法多與朋友進行溝通,不要一個人生悶氣為好.需多控制下自己的情緒為好,祝好 病情分析:
你好,你是不是現在學習或者工作壓力過大,才導致你現在脾氣不好,或者處理不好與他讓人的關係?你以前容易生氣嗎?首先,你應該換一下角度看看自己,更好的瞭解自己.
意見建議: 如果是各方面壓力大的原因導致的話,建議你學會放鬆一下,平時多和朋友聊聊天,和家人談談心,緩解一下壓力.你是不是做夢多?
或者夢醒了感覺疲憊?你需要把不快發洩出來! 生活護理:
注意休息!祝你早日迴歸快樂的心情! 病情分析:
可能是最近壓力太大了吧. 意見建議: 放輕鬆多運動,努力緩解壓力,可以練一下瑜伽或者太極,聽點輕**.
祝您健康
煩躁、易怒、想哭，卻又沒有具體的原因，莫名其妙的控制不住自己的情緒！
14樓：匿名使用者
你好，發脾氣，莫名的心煩是焦慮，想哭是情緒低落，懷疑抑鬱症，建議去精神科就診，做下精神檢查和量表，確診後抗抑鬱藥物**，輔助心理**
15樓：匿名使用者
咱們一起去醫院看看吧，我也是這樣
16樓：匿名使用者
你想多了
是否有精神疾病要經過嚴密的量表檢查和醫生診斷！
你那只是一時的情緒波動，或者是更年期綜合症等，而且體內缺乏維生素也會影響情緒
不要瞎猜，精神疾病要經過科學的診療，絕不是猜的
17樓：匿名使用者
我也是 我是因為我爸爸不給我買衣服 自己想想就煩躁哭
18樓：匿名使用者
這只是情緒上的問題，有段時間我也這樣。不過現在好了。請你放心吧，這不是精神有問題
19樓：翎羽
可以回想一下最近發生的事
我今年13歲，最近總是情緒不穩定，比較衝動，易怒，心煩，想問下青春期遇到這樣的情況怎麼辦
20樓：好人卜凡
既然明白就不難知道怎麼辦了。
21樓：匿名使用者
聽聽自己喜歡聽的歌，
易怒煩躁心情總低落是抑鬱症嗎？
22樓：康姆勒發電機
抑鬱症是神經症的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。
從你描述的情況來看，你心情有些煩躁，可能因為最近經歷的事情讓你憤怒，想壓又壓不住。很多時候，把心裡的憤怒釋放出去，人的心情就會轉好。
23樓：匿名使用者
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。
這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。
真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。走出憂鬱的四個方法：
1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。3、瑜伽修心養性：
如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。
說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
24樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的點我名字，再點空間，上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
25樓：匿名使用者
屬於抑鬱前期發展階段，不可小視和拖延，如果拖延到中期或後期，就難**了。同時你的婚姻關係也有嚴重問題。祝你早日脫離困境。
26樓：匿名使用者
建議你先使用中醫調理改善
27樓：匿名使用者
是一部分的症狀 不能再這樣持續下去了
青少年15歲牙根斷了,建議拔掉還是等到成年後再拔
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