1樓：暖神格格
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，
含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，
便於人體吸收，而且有提高免疫力，滋潤養顏的等多種功效。
蜂蜜怎麼吃養生效果好
2樓：year幸運寵兒
蜂蜜這麼吃養生效果好：中醫認為，蜂蜜性甘、味平，且能入脾、心、胃、肺經，具有潤腸利便、清火祛燥的功效，常食之有益健康、防疾病。
其中，人們食用蜂蜜最為常見的方法便是用水沖服。
對於選擇此吃法的人，提醒大家一定要用不超過50℃的溫水，千萬別用過燙的水衝或高溫蒸煮蜂蜜水。
因為，在高溫作用下，蜂蜜中所含的營養素會遭到破壞，且其中的酶會失去活性，既營養口感，還不利於健康。
蜂蜜中所含的營養素會遭到破壞
而除了生吃，推薦大家不如選擇巧妙的搭配，來增強蜂蜜的養生功效，感受別樣的舌尖體驗。
蜂蜜的食療保健方
搭配生薑吃：取適量的新鮮生薑切片，然後用300毫升左右的開水浸泡10分鐘左右，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻飲用。
蜂蜜的食療保健方
和牛奶共飲：蜂蜜能促進消化，而牛奶所含的鈣質十分豐富，將這兩者搭配共同飲用，能使其所含的養分更好的被人體吸收，補益效果極強。
適宜便祕、臉色黯沉的人群飲用。
搭配雪梨煎煮：雪梨去皮、核，加入少許水燉煮，煮熟後待微涼後，加入兩勺左右的蜂蜜攪拌喝水、吃梨，對於祛燥、潤腸、止咳十分有幫助。
蜂蜜粥：大米熬粥即將出鍋之前加入適量的蜂蜜攪拌即可食用。
此款粥不僅美味升級，還能快速為人體補充能量、消除疲勞，並有調節血液迴圈的作用。
養生源的蜂蜜好嗎？
3樓：匿名使用者
養生源是個好牌子 老牌子 味道很好 我很小就吃過 外面賣的蜜糖容易有細菌 所以還是買認識的好 出了問題也好找廠家 甜味方面我不在行 可能不同種的蜜蜂 不同的花蜜也會不同的 可我知道蜜蜂是吃白糖的 呵呵
4樓：匿名使用者
其實去養蜂的地方買最好啦，現在沒有很純的蜂蜜，只是都要天加點東西的，養生源的一般般吧！！1
5樓：匿名使用者
如果能買到自己出產的最好不過了，那樣沒新增任何的防腐料的
6樓：匿名使用者
當然好了，品牌哦放心使用吧
7樓：卑運浩喜涵
我個人覺得應該是汪氏的蜂蜜比較好，不論是口感還是口碑都很不錯。自己也一直在喝，而且它的種類也很多，可以選擇適合自己的試試看。
春夏秋冬四個季節分別喝哪種蜂蜜最好呢。什麼季節的蜜好一點？
8樓：匿名使用者
首先說春蜜。春天百花爭豔，花很多，很多人都認為這個季節的蜂蜜好。花多，蜜多，自己選擇的空間也大。
但是大家忘記了一點。春天水分也多。所以春蜜一般都較稀，春天取的蜂蜜是不完全成熟的蜂蜜，放置幾個月，蜂蜜就會產生氣體，引起瓶脹，爆瓶現象，更明顯的一點就是春蜜由於水份多和花粉未完全成蜜，很容易變酸！
第二、夏蜜，相對於春蜜來說，夏蜜要好一點點。春天釀的蜜經過一段時間已經到了夏天，會好一些。但是從季節上來說，夏蜜跟春蜜的品質是區別不大的。
因為夏天也還有很多花，小蜜蜂是在辛勤的採蜜，每天有都有新的花粉採到蜂窩裡去。每也有新的成熟的蜂蜜醞釀出來。野生蜂蜜有一個特點，就是非人工飼養，取蜜的時候得把整個蜂窩全取出來，不管是成熟的蜂蜜還是未成熟的，都只能一瓶取出來。
這樣，在蜂蜜過濾的時候，成熟的蜂蜜和未成熟的都混在一起了，我們要知道，未成熟的蜂蜜還有很多是花粉，而花粉和未成熟蜜混到一起，非常容易變酸，引起品質問題。（這一點是很多不了野生蜂蜜的都沒意識到的）
第三，秋蜜，秋蜜較前兩季的蜂蜜要更好的，理由參考春蜜夏蜜的解析。春蜜，夏蜜，宣明野生蜂蜜店主不建議大家購買。但是秋蜜是可以買的，但大家也要把握季節看月份。
越往後的月份蜂蜜就較前面要好。
第四，冬蜜，冬蜜是一年當中蜂蜜品質最好的。一是冬季花少，天氣乾燥蜂蜜水份，儲存起來也比較方便易存。二是，冬季中華小蜜蜂大多數都不外出採蜜了，都是是窩裡吃蜜過冬的。
而且冬季的蜂蜜經常春夏秋三季的醞釀，到了冬季都已經完全成熟封蓋了，加上又沒新進採集的花粉，這個季節取回來的蜂巢，過濾後得到的蜂蜜不會參雜花粉、水分，所以這個季節的蜂蜜較前三季來說都是最好的。但是還有一點要注意的：有的地方長年四季雨水較多，花蜜不斷的地方。
冬蜜也不見得會很好。
9樓：工蜂自釀蜜
只要是工蜂自釀天然成熟蜂蜜，都是好蜂蜜，和季節無關。
10樓：匿名使用者
其實，主要看你是什麼狀況喝什麼蜂蜜了，例如天氣乾燥喝蜂蜜可以去火，保溼。潤腸，潤肺，潤膚，養顏。感冒、咳嗽可以喝枇杷蜜來緩解**。蜂蜜是養生品，最好長期喝，空腹喝是不論時間的。
養生蜂蜜
11樓：竇李倩倩
蜂蜜天天喝是沒問題的
，這個不分年齡體質，都是有好處的。我也是混合型**，t字區油，但臉頰處又有些幹，我一般不用蜂蜜做**，因為咱們這個年齡的**營養還可以，蜂蜜營養豐富，而且摸到臉上膩膩的。推薦一款自制**，很適合油性和混合性**，鮮奶和酸奶倒在一起，發酵一晚上，美白效果很好，我摸了一星期很見效（可能會因人而定），而且不會營養豐富而長痘，摸完後**很滑很嫩~~不妨試試~~
12樓：脫線的布偶
據說西紅柿+蜂蜜對**好 我用了幾天 本身**也是光滑的就是有點黑的那種 要說見效還真沒發現 可能需要堅持吧 蜂王漿含雌激素 但是你剛22 貌似蜂蜜就可以了 不能多喝 會體寒
13樓：小心
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，此外還含有水、維生素、礦物質、氨基酸等。沒有雌激素，每天喝挺養生的能調補脾胃，緩急止痛，潤肺，潤腸，潤膚，解毒。至於敷臉我沒嘗試過，覺得太麻煩。
14樓：冷玉笙寒
可以的，睡前喝杯蜂蜜茶有助於睡眠，但加西紅柿我沒試過，蜂蜜加雞蛋清做**倒是不錯的選擇。
蜂蜜水怎麼喝最養生？
15樓：羽小風
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常
用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉... 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。
據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
喝蜂蜜水的正確方法: 1.蜂蜜水直接加水調勻就可以了。
2.依個人口味決定放多少蜂蜜，一般一杯水放兩勺蜂蜜也就可以了，你可以慢慢放慢慢調，自己覺得味道合適為止。 3.
一般早上起床空腹喝蜂蜜水能清理腸胃，有通便、滋潤的功效，對人的身體保養很有利。
4.蜂蜜最好要用溫水沖泡，用溫水要先加冷水再加熱水，微溫就可以了。
適宜人群： 適宜老人、小孩、便祕患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。
不適宜人群： 不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
選購宜： 真蜂蜜透光性強，顏色均勻一致。
選購忌： 劣質蜂蜜混濁而有雜質。
烹調宜： 食用蜂蜜時用溫開水沖服即可。
烹調忌： 蜂蜜不能用沸水衝，更不宜煎煮。
食用宜： 蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。
食用忌： 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。糖尿病人不能服用蜂蜜。
儲存： 蜂蜜儲存宜放在低溫避光處。蜂蜜在貯存過程中還應防止串味、及溼、發酵、汙染等。
16樓：匿名使用者
蜂蜜水什麼時候喝比較好?
有人說,晨喝鹽水,晚喝蜜,認為晚上睡前喝蜂蜜水最好;而有人認為早晨喝蜂蜜水最養生最好，也有人說，飯前喝，又有人說，飯後喝最佳，真是眾說紛紜，莫衷一是。
那麼蜂蜜水究竟什麼時候喝比較好?有人提出「養生一日三杯水」，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。這種飲水方法到底如何呢?
專家指出，早上喝鹽水，可能導致血壓高，因而建議早晨喝涼白開水，或者老人喝一杯蜂蜜水。根據水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要得出，「早蜜晚水」比較好。
原因如下:
1、人經過一夜的睡眠後，體內大部分水分已被排洩或吸收了
這時應當補充水分，但起床後第一杯水的主要目的是補充水分，如果水中加了蜂蜜，身體還須排出水分對蜂蜜進行稀釋和消化，也會加重脫水。因此，清晨起床後先喝一小杯白開水再喝一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。
而早晨喝淡鹽水是不利於健康。因為在正常情況下，人體
內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。
2、睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健
因為蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。
17樓：匿名使用者
蜂蜜水什麼時候喝最好？關於蜂蜜水飲用的最佳時間，有人說，「晨喝鹽水，晚喝蜜」，認為晚上睡前喝蜂蜜水最好，而有人認為早晨喝蜂蜜水最養生，下面我們來分析下到底什麼時候喝蜂蜜水最好：早晨喝蜂蜜水的觀點：
人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排洩或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。
因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。空腹喝蜂蜜水的缺點缺點：
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。晚上不宜喝蜂蜜水晚上不宜喝蜂蜜水的觀點：睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。
因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
另外，午休後喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，所以究竟什麼時候喝蜂蜜水最佳，還是要分個人身體情況而定的。
冠生園蜂蜜是真蜂蜜嗎，冠生園蜂蜜是真蜂蜜麼
有蜂蜜成分,比例小,其還摻雜糖漿之類成分 而且糖漿摻雜比例更重些 最好的方法當然是拿去化驗，可現在蜂蜜行業造價的手段非常多，什麼燒紅的鐵絲往裡插，看拉絲粘稠度，聞味道這類江湖手段已經無法鑑別真偽蜂蜜。舉例 普通蜂蜜勾兌俄羅斯黑鋒蜂蜜，都是真蜜但是按照俄羅斯黑鋒蜂蜜的高昂 賣，你用那些方法還能鑑別出來...
蜂蜜有什麼作用？喝蜂蜜的最佳時間？拜託了各位謝謝
早起飯前半小時喝效果最好，即能疏通腸胃，又能清理腸道垃圾，還能起到美容的作用。喝蜂蜜有什麼好處？1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病...
蜂蜜很甜是假的嗎，真蜂蜜很甜嗎
蜂蜜甜不甜不是判斷的標準，比如蜂蜜純喝很甜，但是泡水喝感覺放不少卻沒有白糖甜，但是你要是放更多就會甜的膩了。還有濃度低稀的蜂蜜要放的多才甜，濃度高的稠蜂蜜放的少些就甜。一般來說白糖的假蜂蜜是直甜不拐彎，甜的時間短。真蜂蜜甜而膩，有糊嘴的感覺，後味時間長。但是濃度低的糊嘴感和後味時間都沒有濃度高的重。...