1樓：
可以。bai
主料：大米110g、紅棗60g、赤
du豆50g
輔料：冰糖zhi適量
1、材料：大
dao米、紅棗（已清
版洗）、赤豆（已泡發）權、冰糖。
2、將大米和赤豆分別淘洗一下。
3、在高壓鍋里加入一些清水。
4、擱入淘洗好的赤豆煮開。
5、接著，合入淘洗好的大米煮開。
6、然後，蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火。
7、燜至沒氣後開蓋。
8、最後，合入已清洗好的紅棗，擱入冰糖。
9、煮開。
10、煮上5——6分鐘，即成。
11、成品。
2樓：異地丹楓
紅棗紅豆大米copy粥屬於家常類養生粥bai，有養胃補虛du、補脾養血、補腎zhi益氣等功效，經常吃，dao
會讓你越來越美麗，**也越來越細膩的。實際上，不僅可以放這幾種食材，還可以放薏米，蓮子等，黑米，糯米等各種食材，做成八寶粥。
下面介紹紅棗紅豆大米粥的做法，其主要食材除了紅棗、紅豆、大米外，還需準備冰糖，具體如下：
（1）將大米淘洗乾淨，待用。
（2）將已泡發的紅豆淘洗乾淨，待用。
（3）將紅豆下入高壓鍋裡倒入水燒開。
（4）接著，下入大米燒開蓋上蓋用中小火燒煮15後分鍾後關火，燜至沒氣後開蓋。
（5）然後，合入紅棗和冰糖攪動一下煮開，煮上4——5分鐘，即可。
這樣，一碗口感合適，略帶甜味的紅棗紅豆大米粥就做好了。
3樓：魔魅之影
不會影響營養價值的~什麼米都可以放一塊煮的～而且很營養的哦～別忘了加幾個紅棗，綠豆不但味道好還去火呢～放心吃吧～
4樓：匿名使用者
可以啊,八寶粥裡就有這3種東西啊.
5樓：匿名使用者
再假上些桂圓會更好！
紅豆跟紅棗可以放在一起煮來吃不？
6樓：匿名使用者
紅豆跟紅棗
可以放在一起煮，例如黑米紅豆紅棗粥。
黑米紅豆紅棗粥的製作方法如下：
主料：黑米80克，紅豆80克，紅棗10克
輔料：陳皮適量，清水適量
步驟一、黑米用清水淘洗後瀝乾備用。
步驟二、紅棗用清水洗淨後，去掉棗核備用。
步驟三、紅豆用清水洗淨後瀝乾備用。
步驟四、高壓鍋內加入適量的清水，放入處理好的紅棗、黑米、紅豆和陳皮。
步驟五、高壓鍋煮30分鐘後即可出鍋。
步驟六、盛出裝碗，黑米紅豆紅棗粥製作完成。
7樓：路戍人
主料：紅棗100g，紅豆200g；
輔料：冰糖50g，油，鹽；
8樓：匿名使用者
可以的補氣養血的「四紅湯」原料：
9樓：匿名使用者
你沒見過八寶粥嗎 應該不傻吧
10樓：匿名使用者
可以的吧，很多冷飲店裡都能幾種隨意搭配的，如果不能的話，肯定會有特別提醒的吧
11樓：匿名使用者
可以，都是補血補氣的
紅棗 紅豆 花生 能不能一起煮粥吃？
12樓：逗比耶魯
紅棗、紅豆、花生可以一起煮粥吃。
三紅湯，香甜可口，由紅棗、紅豆、花生混合熬製而成。紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能;紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能；
花生止血補血的雙重功效主要是花生紅衣，其能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的質量，同時能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有療效。90%的貧血屬於缺鐵性貧血，食療比藥療貧血更安全且有效。
上述3種食物都有補脾生血之功，單用有效，3味合用，更能增強補血作用。
13樓：風不停息
可以一起煮，完全沒問題。紅豆紅棗花生一起熬粥有健脾利溼，補益氣血的功效，可以補充身體的營養物質，補充微量元素及蛋白質，具有安神補血、助消化的功效。不會互相破壞營養，可以放心。
14樓：匿名使用者
紅棗、紅小豆、花生，一起煲湯，是通常人們說的三紅湯，可以補血，**一般性貧血。
紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
15樓：匿名使用者
能吃的。 紅棗、紅豆、花生可以一起煮粥吃。紅豆花生紅棗粥是一款很好的補腦、健腦保健粥，老少皆宜。
16樓：雲夢之巔
紅棗補血，紅豆補鈣，花生可以補充植物蛋白，放在一起煮粥即營養又美味。
17樓：國家級營養師
可以。紅棗、紅小豆、花生，一起煲湯，是通常人們說的三紅湯，可以補血，**一般性貧血。
18樓：咪咪咪咪
您好，可以一起煮粥吃，這三樣都可以起到補血的作用。
19樓：匿名使用者
可以，補血而且有滋補的效果
紅豆薏米花生紅棗大米一起煮可以嗎
可以的 有點像臘八粥的內容 都是可以一起煮的 除了棗 其他的都要拿水泡一下才好 煮出來融合的更好一些 花生米 紅豆 紅棗 薏仁米 糯米能同時煮著吃嗎？會不會相剋？萬分感謝！可以一起煮粥，沒有相剋，不過糯米和薏米紅豆一起會影響其去溼的功效。薏米紅豆去溼健脾美白肌膚很好，用清瀝的湯才有效。配花生米可增加...
芡實有什麼作用？和紅豆薏米能放在一起煮嗎？
有收斂固精等功效，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰痠等用，可以，一起煮粥或燉湯都可以。也可以用呀！本來就是一種搭配來的 能促進消化也有很多膳食纖維利於排便祛溼都可以，也會有各種補，加點養生密碼d紅豆薏米燕麥粉都系可以改善的。這個粥孕婦不能吃，身體虛弱的，月經期的女同胞都不能吃，的，祛溼...
包米碴子紅豆大棗能在一起煮嗎，紅棗和紅豆還有大米能放在一起煮粥嗎？
苞米茬子紅豆大棗是可以一起煮的。苞米茬子紅豆大棗粥的做法 把適量紅豆，和大茬子提前3個小時放碗裡泡.七八顆紅棗放在清水裡洗.注意，如果買的是真空包裝的那些很甜的紅棗，就不能用去煮粥了，超市裡賣的真空包裝的棗，大多是烤出來的，放的久了，吃起來後味就酸酸的。要買就買好心情紅棗是自然晒乾的棗，放上一年，還...