幹荔枝燉肉有什麼功效

2021-04-09 06:31:13 字數 5126 閱讀 7914

1樓:記憶蛋餃

補益氣血是復幹荔枝的重要功效制之一,它不單能補中益氣,還能為人體補充大

量的微量元素鐵,這種物質進入人體以後,能促進血紅蛋白再生,可以預防緩解貧血。

幹荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝溫陽,當作水果多吃容易上火。如果用它來煮湯,就不會那麼容易上火。

2樓:人設不能崩無限

荔枝本身就具有開胃益脾、止呃逆、止腹瀉等功效,因此荔枝幹的好處作用也回很多。荔枝幹有益答心腎、養肝血的作用。搭配不同的食材或藥材還能做成各種藥膳,例如荔枝幹果和大棗各取7個,然後用水煎服,對婦女貧血有較好的療效。

另外小孩子每天吃10個左右的荔枝幹能**小兒遺尿。

荔枝相比其他水果偏熱性,多吃的話容易上火,並且引起「荔枝病」,所以荔枝幹每次也要少吃些,特別是體質火旺的人最好不要吃。荔枝糖分高,糖尿病患者最好謹慎食用荔枝、荔枝幹。而體質虛弱、貧血、病後津液不足的人吃荔枝、荔枝幹就比較適宜。

另外氣虛胃寒、婦女貧血、小兒遺尿、老人五更瀉等此類人群吃荔枝幹對病症有一定療效。

3樓:放牛的老鼠a傘

一、荔枝幹有什麼功效

1、治哮喘:荔枝幹肉12克,燉服,每日2次。或荔枝樹枝90克,用水煎版後代茶飲,尤對權老年哮喘效果好。

2、治小兒遺尿:每日吃荔枝幹約10枚。

3、治老人五更瀉:取荔枝幹5枚,合春米一把,或酌加淮山、蓮子,煮粥吃。

4、治淋巴結核及疔毒:①取荔枝數個,搗爛似泥,外敷患處,每日1次。②取荔枝幹5—7枚,海帶15克,加黃酒適量,水煎服。

5、治婦女貧血、虛弱:取荔枝幹果、大棗各7枚,水煎服,每日1劑。

6、治氣虛胃寒:取5枚荔枝肉,煮酒1小杯,數服後有效。

7、治頸淋巴結核:取幹荔枝果50克,海藻15克,黃酒適量,水煮食之,每天1劑,療程不限。

8、治血崩:將荔枝殼燒灰存性,研末,每次服6克,黃酒空腹調服。

9、治呃逆:取荔枝500克,連殼燒灰,研末,溫開水調服。

10、治脾虛洩瀉:①取幹荔枝肉15克,大棗3-5個,水煎常服。② 取幹荔枝肉15克,扁豆30克,水煎服,每日1次。

11、治腎虛:荔枝幹10~15枚,去殼除核,加適量粳米燉粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉,功效更佳。

4樓:老果盍翎

一、荔枝幹有什

bai麼功效

1、治du哮喘:荔枝zhi乾肉12克,燉服,每日2次。或dao荔枝樹枝內90克,用水煎後代茶飲,尤對老年哮喘容效果好。

2、治小兒遺尿:每日吃荔枝幹約10枚。

3、治老人五更瀉:取荔枝幹5枚,合春米一把,或酌加淮山、蓮子,煮粥吃。

4、治淋巴結核及疔毒:①取荔枝數個,搗爛似泥,外敷患處,每日1次。②取荔枝幹5—7枚,海帶15克,加黃酒適量,水煎服。

5、治婦女貧血、虛弱:取荔枝幹果、大棗各7枚,水煎服,每日1劑。

6、治氣虛胃寒:取5枚荔枝肉,煮酒1小杯,數服後有效。

7、治頸淋巴結核:取幹荔枝果50克,海藻15克,黃酒適量,水煮食之,每天1劑,療程不限。

8、治血崩:將荔枝殼燒灰存性,研末,每次服6克,黃酒空腹調服。

9、治呃逆:取荔枝500克,連殼燒灰,研末,溫開水調服。

10、治脾虛洩瀉:①取幹荔枝肉15克,大棗3-5個,水煎常服。②

取幹荔枝肉15克,扁豆30克,水煎服,每日1次。

11、治腎虛:荔枝幹10~15枚,去殼除核,加適量粳米燉粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同燉,功效更佳。

美食養生

5樓:

櫻桃櫻桃素有「春果第一枝」的美譽。果實肉厚,味美多汁,色澤鮮豔,營養豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣,調中益顏,健脾開胃的功效。

春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。

韭菜韭菜四季常青,可終年供人食用,但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草,有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品,而且是富含營養的佳蔬良藥。

春季氣候冷暖不一,需要保養陽氣。而韭菜性溫,最宜人體陽氣,春季常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣。由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多。

一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜多吃韭菜。

菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季為佳,其根紅葉綠,鮮嫩異常,尤為可口。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥。

因菠菜含草酸較多,有礙機體對鈣和鐵的吸收,吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出再炒。

蔥、姜、蒜

蔥、姜、蒜不僅是調味佳品,還有重要的藥用價值,不但可增進食慾、助春陽,還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富,也是最嫩、最香、最好吃的時候,此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。

蜂蜜在春季多風的季節裡,蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯,既可潤腸通便,又可預防感冒,清除體內毒素。沖服即可,不需煎煮。

由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分,是高能量食品,**者不可貪吃。

美食保健的方法 秋季怎樣美食養生

6樓:命中註定的

秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。

這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能,最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。

梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

甘蔗有滋補清熱的作用,含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑,對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人,只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。

但是,由於梨、甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

此外,適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。

養生保健美食資訊**全一點

7樓:花兒會謝嘛

祥康百年養生堂,想知道什麼養生保健的偏方去了一問就有收穫。

8樓:正達q阿嬌娘

對於女孩來說愛美之心,人皆有知。

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生保健,人人求知。

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養生,飲食要注意什麼呢?

9樓:孫朝朝呢

日常養生需要注意什麼呢?

10樓:佔同書母癸

養生,動詞也,原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養,即保養、調養、補養之意。總之,養生就是保養生命,使之綿長的意思。

我國傳統飲食中有句老話:春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬吃根。這句話簡單的告訴了我們一年中飲食的重點,對於冬天來說,多吃些根莖類的食物對我們的養生保健很有好處,一起來看下面的介紹,讓這些美食陪我們大家安然過冬。

一、冬筍解膩。冬筍富含多種蛋白質和氨基酸,搭配肉類烹飪,還可以清熱解膩。此外,冬筍富含膳食纖維,有助於消化。

二、山藥補氣。冬天進補吃點山藥,再合適不過了。其澱粉含量高,可為抵禦寒氣,提供較多的熱量。其所含的薯蕷皁苷和膽鹼、黏液質等成分,不但有利於肌膚保溼,更有防止心血管系統

三、牛蒡疏風中醫認為,冬天「風邪」盛行,吃牛蒡可疏風散熱,幫助人體抵禦風邪的侵襲。每100克牛蒡的胡蘿蔔素含量達到了390毫克,遠高於胡蘿蔔,其蛋白質和鈣含量在根莖類蔬菜中也是「傲視群雄」。牛蒡還含有過氧化物酶和一些抗菌成分,有一定的抗衰老和降血糖作用。

四、白蘿蔔清熱「冬吃蘿蔔賽人蔘」,白蘿蔔中含有芥辣素,有一定的消炎清熱作用。冬天若是上火了,出現嗓子疼、鼻塞等症狀,可適當吃點白蘿蔔來緩解症狀。此外,白蘿蔔中含有木質素和多種酶,有一定的降血脂、軟化血管、穩定血壓等作用;其富含的礦物質可幫助人體提高免疫力,預防凍瘡等疾病。

五、蓮藕健胃

鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質,各種維生素、礦物質的含量也很豐富。將蓮藕涼拌或微微焯一下生吃,有清熱潤肺的作用。煮熟後的蓮藕是溫性的,健脾開胃。

11樓:美容顧問小白

俗話說民以食為天,飲食是生活中的一個重要部分,也是保證身體健康的重要因素。那麼我們該如何做到飲食養生呢?飲食可分為五味即——酸、苦、甘、辛、鹹」。

想要保證身體的健康,我們一定要做到「謹和五味」。那麼如何實現五味謹和呢?

營養均衡,都在蛋白質、糖、維生素、無機鹽和水,富含於穀物類、豆類、蔬菜類、魚肉類、禽蛋類等各種食物之中。各類食品的營養成份各有側重,穀物類糖分多,魚肉類脂肪多,禽蛋類蛋白質多,蔬菜類維生素多,食物要多樣化,不能太挑剔,所以中醫提倡「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」的食養原則。人是雜食性動物,食物品種多樣,謹和五味,營養成份就均衡就全面。

鹹淡適宜,中和五味

不偏不依謂之中和,古人所說的「五味中和」是指各種食品的酸、苦、甘、辛、鹹各種味道要濃淡適度,寧淡勿濃。《呂氏春秋·盡數》說「大甘、大酸、大苦、大辛、大咸,五者充形,則生害矣」。五味過濃要損傷機體,五味過淡以不能激發食慾,因而要五味適度,即吃的時候口中舒服,吃了以後心中舒服,排洩時腸中通暢。

如果只圖吃的時候口中夠味,吃後引發心中難受,排洩困難,則對身體有害無益。《養生論》「滋味煎其臟腑,醴醪煮其胃腸」,說的就是這個道理。

飢飽調勻,適量五味

《黃帝內經》說「飲食自倍,腸胃乃傷。」暴飲暴食除損傷腸胃,增加消化器官的負擔而外,營養過剩也並非好事,從生理學觀點看,營養成分越多,在新陳代謝過程中有毒的代謝產物就越多,代謝功能越旺盛,細胞的成熟和死亡也相應加快。有人曾用兩組小鼠做實驗,一組給予全量食物,由其任意攝取,另一組只給全量的80%。

觀察結果,全量食物組的平均壽命為36個月,而食量80%的平均壽命為55個月。所以「節食可以長壽」的觀點是有科學依據的。

定時進餐,適時五味

古代醫家告誡人們,「先飢而食,食勿令飽;先渴而飲,飲勿太過」。《呂氏春秋·盡數》一文中也說「凡食之道,無飢無飽」,這和《黃帝內經》中所說的「飲食有節」一樣包含了適時適量兩層含義。現代醫學已經證實,一些常見的胃腸疾病,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的形成,在諸多**中,飢飽不調,不能按時進食,是致病的首要原因。

荔枝的功效?荔枝有什麼功效

荔枝營養豐富,含葡萄糖 蔗糖 蛋白質 脂肪以及維生素a b c等,並含葉酸 精氨酸 色氨酸等各種營養素,對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效,適用於身體虛弱,病後津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等症。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠 健忘 多夢等症,並能促進 新陳代謝,延...

紅棗荔枝桂圓有什麼功效

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幹棗有什麼功效,幹棗片的功效與作用是什麼?

幹棗營養價值極高,富含人體所必需的有機酸 胡籮卜素 蛋白質和鐵鈣磷硒等微量元素,對美容保健 高血壓 防止癌症都有神奇功效。幹棗片的功效與作用是什麼?幹棗色澤味美,富含蛋白質 脂肪 糖類 維生素 礦物質等多種營養元素,可有效 高血壓 心血管疾病 失眠 貧血等病症。同時還具有美容之功效,是保健之佳品。幹...