怎樣才能使自己不那麼缺乏安全感啊

2021-04-02 06:27:28 字數 2083 閱讀 8822

1樓:匿名使用者

接受能力似乎不如周圍

的人,可能並不一定是不如別人聰明,只是個人有不同的接受能力,有的人接受快,而有的人屬於慢熱型,對一些事物開始不容易理解,但慢慢隨著反而理解的深刻。不要給自己壓力,要給自己打氣,最是前不妨在心裡喊幾聲加油!

2樓:半夏de夏

1、知道自己是誰

知道自己是誰,從**來。這是一個人之所以為人的基石。也是一個人的根。

沒有這個根,會迷茫,會彷徨,會沒有安全感。《千與千尋》為什麼要一個名字?因為名字代表他是誰,他才知道自己的來路和去處,在片中沒有名字等同於喪失自我,更不要說安全感了。

再比如《諜影重重》的男主,其實所有的故事都圍繞著男主失憶,一直在尋求自己是誰來鋪展的。還有前段時間熱映的《雄獅》,印度孩子尋根的故事。他找到家鄉,人生才圓滿。

因為那是重要的一塊人生拼圖。

2、知道自己要做什麼

知道自己要做什麼,這是目標和信念。有這個東西支撐著,每天的日子不會渾渾噩噩,生活不會失去重心,心中不會迷茫。知道要做什麼,同時也會清晰不要做什麼。

生活就是不斷選擇的過程。選擇太多某種程度也會喪失安全感。

3、豐潤的內心

知道自己是誰,從**來,要做什麼,在這個大前提下,我們才有心力去了解世界,充實和豐富自己的內心,我們追求的內心是豐滿的充滿感知力的有力量的。

4、不缺少愛

我們希望每個人都能帶著原生家庭的關懷和愛走向人群和社會。但這是沒有辦法強求的,因為家庭和父母是我們不能選擇的。但哪怕再心碎的心理傷痕也可以在成年後得到修復。

即使曾經缺失的一環,相信通過我們的努力自省和覺察和求助,可以補上這至關重要的人生第一課。和父母和家庭和自我達成和解。

祝福每一個人的人生!

3樓:小雪姐姐說教育

安全感其實是個很空洞的詞彙,如果一個人內心足夠豐盈,是不會缺乏安全感的,但是往往「足夠」這兩個字很難達到。

一般情況下,我獲得安全感的方式主要有以下三種:

4樓:悠南

第一次看到古典老師《拆掉思維裡的牆》裡關於安全感這個問題時,書中有個故事我真的被驚到了。

一個叫劉麗的廈門女孩,13歲時因為家境貧寒輟學打工,為了養活家人,供弟弟妹妹上學,在洗腳城裡做洗腳妹,7年來每個月除了自己幾百塊的生活費,其餘的錢全部用於資助100多名貧困中小學生,而這些錢足夠她在廈門支付一套房子的首付。

劉麗剛開始出來工作時,再苦再累,一想到自己能讓家裡條件變好,讓弟弟妹妹繼續上學,她覺得這一切都是值得的,可就在家裡蓋起了房子,弟弟妹妹開始上學時,爸爸媽媽因為她不光彩的工作,把她趕出了家門,那個時候她絕望之至,甚至想到了死。

她準備好了刀,但終究沒有劃下去,因為她要供弟弟妹妹上學,要讓村裡出兩個大學生,後來,她陸續幫助了廈門周邊很多貧困中小學生,讓他們不至於輟學。從他們身上,劉麗找到了安全感。

劉麗剛出來時,儘管很辛苦,但是一想到家裡爸媽需要她,弟弟妹妹需要她,做什麼都是值得的,她很有安全感。後來爸媽不信任她,沒有了被需要的感覺,感到絕望,委屈。之後又在被弟弟妹妹和眾多小學生的需要中找到了自我價值,有了安全感。

這個故事告訴我們:安全感不是從別人身上要什麼,而是內心深處,一種被需要的感覺。

你有沒有這種感覺,當你幫助了一個人,你感到開心快樂,這也是一種安全感。

是的,安全感不是要回來的,而是給出來的。

如果想讓自己有安全感,就努力被別人需要吧,當你足夠優秀,有底氣,有能力時,你自然有了安全感。

5樓:寸英矯採春

現社會的節奏加快,

再加上平日裡的工作緊張,

我們很難找到安全感,

特別是一些年輕的女性,

其實安全感的缺損也說明一個人內心的空虛

所以,我建議你幾點:

1,找一大堆的朋友

2,找一個異性朋友

3,儘量的不要給自己太大的壓力,

同時也要

把自己的內心敞亮起來

不開心的事情儘量的與朋友分享,

而不是默默承受

4,你該----------------休息啦

6樓:訾陽稽晗雨

讓你身邊的人感覺比你更不安全,然後你就會釋然了。

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