1樓：阿狼**
落枕（讀音，lào zhěn）**主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：
1.睡眠時頭頸姿勢不當；
2.枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
3.頸部外傷；
處理方法如下
一、冷敷：
一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
二、熱敷:
待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。
三、按摩:
經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解
2樓：dj汽車**
那是落枕了，不要緊過幾天就沒事了。自然就好了。
3樓：阿瓦木提
呵呵，朋友你落枕了，很小毛病，去下正規的按摩醫院就可以了，差不多半個小時就搞定了！
4樓：
找一個正規盲人按摩的地方按摩一下，效果會比較好
晚上睡覺姿勢不對，第二天起來脖子很疼怎麼辦哪？
晚上睡覺第二天早上起來為什麼肩膀痛
5樓：青年旅行社 高階簽證
你可能是睡覺時肩膀著涼了，還有就是你喜歡側著睡，一邊的肩膀受壓，導致血液不通暢引起的，應該沒大問題
我晚上睡覺經常做夢，第二天起來時有的自已都想不起來做的是啥夢
多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神健...
晚上睡覺總是做夢，第二天起來頭昏昏的，好累！請問這樣會不會影響我的身體健康啊
偶爾出現這種情況，沒什麼問題。這和白天的勞累緊張程度 思慮過度有關，夢只是心裡的影像反應。如果長期出現可能就會影響到身體健康，希望你凡事莫多思慮，心情放鬆，相信時間會解決一切！這樣就會好轉的。人的一生活的就是自己的心情！快樂是一天，煩惱也是一天，一切皆是自己心的問題！祝你天天開心！上火。平時控制飲食...
晚上帶眼罩睡覺,第二天視線模糊求助
應該是戴 眼鏡造成的吧,美瞳眼鏡很傷眼角膜的 那種帶個眼罩晚上睡覺,第二天視力會暫時變好的眼罩是什麼?賣?除了普通 bai眼鏡店裡的框架眼鏡和隱du 形眼鏡,還可以zhi到專業的眼科醫院 dao配角膜塑形鏡專。不建議屬 長期戴 眼鏡,一般 眼鏡的透氧性不好,長期佩戴會傷害角膜。角膜塑形鏡只要晚上戴,...