好好的人,不知道為什麼幾天不瞌睡,現在胡亂說話,像是變人是的,請問是怎麼回事

2021-03-31 19:00:59 字數 5868 閱讀 5146

1樓:嗚嗚庫

如果是睡眠不足造成的,那就是普通的意識混亂,補充好睡眠就好

如果突發情況,去醫院吧

2樓:蘭花夢

精神受到刺激了,去醫院看看。

人煩惱的時候該怎麼辦?

3樓:徘憂閣

原則不是束縛自己的繩子

4樓:儘量公正與公平

煩惱時可以採用以下兩種方法做做嘗試:

1,採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......

出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.

2,直面問題.仔細分析煩惱的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.

如果是莫名其妙地心情不好,可能是生理週期的原因,目前正處於情緒低落期,過幾天自然就會恢復的。

試試看吧,你一定會慢慢好起來.

5樓:滄海浩波

每個人都有煩惱,關鍵是你如何看待它,把煩惱當作動力,去解決他戰勝它,你就會進一大步了。當煩惱來了,你可以做感興趣的事,如旅遊、逛街、聊天,聽**,釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。

樹立信心相信自己一定能解決煩惱,振作精神。最有效的解決方法就是運動,有時間就去運動,打打籃球,踢足球。在運動中讓大腦放鬆。

什麼都不想,等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。

6樓:匿名使用者

告訴自己保持冷靜    在心煩的時候經常會做錯事,所以這個時候自己應該第一時間提醒自己要保持冷靜,讓自己的心緒安定一下。

深呼吸    這個方法親測有用,在自己意識到心情不好提醒自己之後,可以做一些深呼吸,調整一下自己的情緒,讓身體放鬆下來。

聽**    在心煩的時候,很有效果的一個方法就是聽**了,但是這個時候你要聽一些舒緩的**,儘量不要搖滾的,情緒會受到**的影響。

跟親密的人交流    如果你遇到心煩的情況,可以跟親密的人說出來,一般說出來狀態會好很多,而且家人、朋友也會幫你出出主意,來改善你的情緒。

運動    如果你在心煩的時候也可以進行一些運動,比如跑步、瑜伽這類比較舒緩的,不建議劇烈運動。

看書    如果你平時喜歡閱讀,那麼看書也是一個不錯的方法,當你真正讀進去書的時候,你的情緒就會被書的內容吸引,心煩的狀態就會緩解很多。

睡覺    很多人覺得心煩的時候可能睡不著,但是這個方式很適合我,不管有什麼煩惱,一般睡一覺之後,就會讓我有新的角度去看讓我煩得事情,然後就會緩解很多。

7樓:匿名使用者

誰都會有煩惱,人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前,人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人,想得多,煩惱自然就會增多。

沒有坎坷的人生是不完整的人生!人生就難免有悲歡離合!人世間不如意的事情十有**!

我們要學會用平常心看待自己的遭遇,面對慘淡的現實我們要學會堅強,調整好自己的心態,放鬆自己,「金無赤足,人無完人」,不要給自己太大的壓力。

8樓:匿名使用者

靜一靜,對鏡子笑一笑 然後不去想 去做自己喜歡的事 心情好些後,理智地分析一下 其實有些都是沒有必要煩惱的 若還有些實際問題待解決, 就耐心地想一想 理智的想該怎麼做,沒有坎坷的人生是不完整的人生!人生就難免有悲歡離合!人世間不如意的事情十有**!

我們要學會用平常心看待自己的遭遇,面對慘淡的現實我們要學會堅強,調整好自己的心態,放鬆自己,「金無赤足,人無完人」,不要給自己太大的壓力。

9樓:

心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

10樓:匿名使用者

時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。

此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。靜一靜,對鏡子笑一笑 然後不去想 去做自己喜歡的事 心情好些後,理智地分析一下 其實有些都是沒有必要煩惱的 若還有些實際問題待解決, 就耐心地想一想 理智的想該怎麼做。

11樓:匿名使用者

你好:每個人都有煩惱,關鍵是你如何看待它。最有效的解決方法就是運動,有時間就去運動,打打籃球,踢足球。

在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想,等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。希望我的回答可以幫到你!

12樓:匿名使用者

一方面,如果有明顯讓你煩惱的事情,想辦法解決它,或者和大家商量一下,一起解決它。 另一方面,有些事情,可能需要時間,在此期間,你可以用**、運動、聊天、會餐等方式,調節心情。煩惱都是想法與現實有差距!

勸她看看未來吧,更美好!希望對你有幫助,祝你開心快樂!

13樓:小花豹

讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天

14樓:匿名使用者

沒有坎坷的人生是不完整的人生!人生就難免有悲歡離合!人世間不如意的事情十有**!

我們要學會用平常心看待自己的遭遇,面對慘淡的現實我們要學會堅強,調整好自己的心態,放鬆自己,心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

休息一段時間。

15樓:qian北岸初晴

這個時候就需要一點自戀心理,相信自己是最好的,找個鏡子對著自己微笑。

有個哲學家曾經說過:當你對著鏡子微笑的時候,就是對著全世界微笑。當你能夠對全世界微笑的時候,還有什麼煩惱呢?

每天早上醒來,大聲喊多麼美好的一天呀,給自己強大的心裡暗示,你會擁有充滿活力和激情的一天,祝你開心!

16樓:匿名使用者

想要的一切,和其心意後也不過如此~煩惱只是自己和自己開的玩笑而已!何解?念來不理它【不留意,不用心,煩就跑了】

17樓:匿名使用者

煩惱都是想法與現實有差距!勸她看看未來吧,更美好!沒有坎坷的人生是不完整的人生!

人生就難免有悲歡離合!人世間不如意的事情十有**!我們要學會用平常心看待自己的遭遇,面對慘淡的現實我們要學會堅強,調整好自己的心態,放鬆自己。

18樓:

順其自然咯,世界上誰沒有煩惱,他們為什麼照樣活得好好的,就因為他們看得開,樂觀,你也可以這樣啊,想開點,心情自然就會好

19樓:匿名使用者

煩惱都是想法與現實有差距!勸她看看未來吧,更美好!生活中必然會有很多的煩惱。

學習佛法就是學習如何處理這些煩惱。通過學習佛法,就會知道處理煩惱的方式。那就是,我們遇到煩惱的時候,用「斷煩惱」或者「轉煩惱」這兩個方法。

現實生活中,我們對待事情都說處理,為了使大家更容易理解。

20樓:雷克啥斯

人生誰都有不幸的時候,沒有人可以一帆風順的,無論是在工作上,學習中,還是家庭的一些小事件還是大事件都會遇到不愉快的事情!我們要看的開才行

21樓:匿名使用者

建議去做自己喜歡的事情藉此來調節一下,放鬆自己。

煩惱的意思是什麼???

22樓:遇見若陽

意思是:煩悶苦惱。

引證:聞一多 《紅燭·時間底教訓》:「昨日的煩惱去了,今日底還沒來呢。」

煩惱的近義詞:憂愁 [ yōu chóu ]

因遭遇困難或不如意的事而苦悶。

引證: 冰心 《繁星》:「真正的同情,在憂愁的時候,不在快樂的期間。」

擴充套件資料

煩惱的反義詞:

一、安寧 [ ān níng ]

(心情)安定;寧靜。

引證:蕭紅 《手》:「因為星期日的早晨,全個學校出現在特有的安寧裡。」

二、寫意[ xiè yì ]

舒適。引證:巴金 《死亡》第十五章:「這時候別人睡在溫暖的被窩裡多麼寫意!」

23樓:夜璇宸

1、佛教語。謂迷惑不覺。包括貪、嗔、痴等根本煩惱以及隨煩惱。能擾亂身心,引生諸苦,為輪迴之因。

2、憂愁苦悶。

3、擔心;掛慮。

4、猶打擾。

出處:古天竺僧伽斯那撰《百喻經·五人買婢共使作喻》:「五陰亦爾,煩惱因緣合成此身。」

譯文:五陰也是這樣,煩惱與因緣組合成了這具身體。

示例:老地主還是在煩惱著怎樣來祭塔的那一回事。

擴充套件資料煩惱的近義詞

一、鬱悶 [ yù mèn ]

煩悶;不舒暢:鬱悶不樂。排解胸中的鬱悶。

示例:黃昏時天氣十分鬱悶,溪面各處飛著紅蜻蜓。

二、煩擾 [ fán rǎo ]

1、攪擾:他太累了,我實在不忍心再煩擾他。

2、因受攪擾而心煩。

示例:雖然她的平靜天真的**心被這課新書所煩擾,然而她願意,她已經承認學習這樣的新書是必要的。

24樓:利寄南賴禾

在我們的一生中會遇到你最愛的人,

最愛你的人,還有個就是是共度一生的人.

首先會遇到你最愛的人,然後體會到愛的感覺;

因為了解被愛的感覺,所以才能發現最愛你的人;

當你經歷過愛人與被愛,學會了愛,才會知道什麼是你需要的,也才會找到最適合你,能夠相處一輩子的人。

但很悲哀的,在現實生活中,這三個人通常不是同一個人;

你最愛的,往往沒有選擇你;

最愛你的,往往不是你最愛的;

而最長久的,偏偏不是你最愛也不是最愛你的,只是在最適合的時間出現的那個人。

你,會是別人生命中的第幾個人呢?

沒有人是故意要變心的,他愛你的時候是真的愛你,可是他不愛你的時候也是真的不愛你了,

他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你;

同樣的,他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你

。當一個人不愛你要離開你,

你要問自己還愛不愛他,

如果你也不愛他了,千萬別為了可憐的自尊而不肯離開;

如果你還愛他,你應該會希望他過得幸福快樂,希望他跟真正愛的人在一起,絕不會阻止,

你要是阻止他得到真正的幸福,就表示你已經不愛他了,而如果你不愛他,你又有什麼資格指責他變心呢?

愛不是佔有,真正愛一個人是無法說出原因的,你只知道無論何時何地、心情好壞,你都希望這個人陪著你;

真正的感情是兩人能在最艱苦中相守,也就是沒有絲毫要求。

畢竟,感情必須付出,而不是隻想獲得;

分開是一種必然的考驗,

如果你們感情不夠穩固,只好認輸,

真愛是不會變成怨恨的。所以到底

是要選擇哪個要相信緣分,一切順其自然

本人不知道為什麼站著腰也不酸,彎腰就會腰

外傷可能腰肌勞損,適當按摩和注意休息內傷可能腎虛所致腰膝痠軟,補益壯腰膝,強筋骨的中藥 為什麼彎腰彎久了腰會疼?站直腰就不會疼。我覺得有兩種可復能 一,制是腎虛。疲勞過度,建議合理的休息,好好的進行休息調整,多多補充身體所需的營養。加強身體鍛鍊,合理調節作息時間,這樣調整一個月就會好了。最主要就是多...

為什麼我喜歡東北,喜歡東北人,不知道為什麼我特別喜歡東北,特別喜歡東北的人兒們, 可是 我長這麼大沒認識到東北的朋友過,唉,,,

俺是東北人 表告訴俺你是男滴 不然砍你 東北人老實,直爽 東北人身材高大,有安全感 東北人有正義感,也許負著在祖國邊疆的責任 還有我覺得東北的男生比較有風度的,嬌生慣養的也比較少 咱東北人 講究 實惠 厚道 所以你喜歡東北 也喜歡東北人 東北人直來直去,痛快,我也喜歡 因為東北人都是活雷鋒啊!你知道...

不知道為什麼越長大心裡越脆弱,不知道為什麼總是心裡煩得很

你的家人有很大的問題,你也的確是脆弱,你的脆弱也和家庭也有很大關係吧?不要一味的忍受壓抑自己,不想吃,就告訴他們,我不愛吃魚,我喜歡吃什麼什麼 把你的想法告訴他們,包括他們不尊重你,不瞭解你,不理解你的事,都應該讓他們知道,你是怎麼想的。在家人之前,首先,大家都是人,是平等的。你沒有義務要聽他們這樣...