1樓：匿名使用者
找心理醫生尋求幫助 心理醫生最好找心理諮詢室不要去醫院 醫院通常缺乏對心理諮詢的訓練 通常都是神經科醫生 特別是綜合醫院 當地最大的腦科醫院會好很多 私人心理諮詢室也會好很多
如果有心理疾病或者抑鬱傾向可以去當地最大的腦科醫院 千萬別去綜合醫院的精神心理科 就像我上面說的 他們缺乏對心理或者很多常見的心理精神疾病的訓練 只有精神病**知識
心理上的問題只靠自己難以走出 困難並且浪費時間 可能會把大好年華或者機會浪費掉 心理諮詢室是最佳選擇 雖然**不低 但是能以最快的速度解決對你來說最困難的事情
2樓：匿名使用者
你可以先去青少年心理諮詢中心做個心理輔導，然後多走走，看看路人和諧相處，快樂的一面，去熱鬧的地方感受感受人群氣息，如果能夠有公益活動什麼的你可以努力去參加，慢慢地一點點的改變。
3樓：匿名使用者
難道你感受不到生活中美好的地方嗎？培養一下自己的興趣愛好，在外面工作雖然很壓抑，但是也要學著忙裡偷閒，我也是內心比較抑鬱的，但是沒你嚴重，我也輟學了，現在在家待著，對於外面的世界我想我已經做好準備了，首先工作，不要在乎工資高不高，只要能維持生活就行，選那種比較閒的工作，先適應一下
4樓：小破刀
-----------你說這些是想要知道什麼呢？？
---------------------或者想要學會什麼呢？？
性格可以改變，習慣也會改變----------改變也很簡單，家庭----------父母關係--------------跟你關係不大。你能告訴我你想怎麼樣嗎？？
5樓：china疼大大
自己改變一下，多出去玩玩，轉轉，和朋友一起玩鬧玩鬧，旅旅遊聚聚會。慢慢就會開朗。
我是一個外表堅強內心卻很脆弱的人，我該如何讓自己的內心變得強大起來？
6樓：匿名使用者
貌似堅強的外表，其實是承受了太多東西，太
多壓力，太多太多的不願意，所以，在如此現實的社會中，好像非得練就這樣一副外表，適應社會的需要，似乎在別人面前都那麼堅強，其實不然，，外表可以假裝，而一個人的內心是不可能掩飾的了的、、、 其實說到底，自己是不能完全任由自己主宰，有些事情只能偽裝才能實現。試問，一個人，誰希望被別人看扁，又有誰希望與別人的一面之緣、直至相處，總是讓別人照顧、關心？人是不服輸、不願示弱的動物，所以，堅強，外表堅強，是最好的偽裝辦法，而內心卻無法真心說服自己其實是脆弱的，是禁不起痛苦的再三折磨。
但是，越是這樣，卻越是無法騙自己是外表堅強，內心脆弱的。決定這樣的，其實有時候自己並不願意，可卻只能這樣。如果不能真的堅強，最起碼的，給人的第一印象還是堅強些的好，所以，就是你所謂的外表堅強內心脆弱。
解決辦法也需要從生活實踐中逐步堅強，遇事多了，坎坷多了，脆弱的苦果嚐盡了，就會真正堅強了。
7樓：匿名使用者
找到自己脆弱的原因，為什麼會膽小，為什麼怕這個怕那個，身體是你自己的，你讓哪個部位動，哪個部位就會動，為什麼思想不聽你的，那麼不聽你的思想是你自己嗎？如果不是你自己你不是應該去排斥嗎？
你想做一個什麼樣的人你自己說了算，先要有一個目標，然後朝著目標去努力，有時候做什麼時候會有思想鬥爭，需要是看你的基點，如果是為他的，你就會做出正確的選擇，反之亦然。
你要分清楚哪個思想是你真正的自己，人之初，性本善，也就是說人生下來是善良的，在後天又有了很多觀念，而這些觀念是為私的，所以人有時會感到進退兩難。你為別人著想吧，損害自己的利益，為自己著想吧，又不想損害別人的利益。
這個時候就要知道什麼好，什麼不好，比如：傲慢、嫉妒、憤怒、懶惰、貪婪、淫慾和暴食。這些都是不好的，謙虛、真誠、善良等品質是好的，明白了這些，就能分清你的思想哪些是你的，哪些不是你的，也就是說，好的思想是自己，壞的思想是要排斥的，不斷的排斥壞的思想和提升自己的道德修養，使自己好的思想越來越多，你會變得越來越好。
內心也會越來越強大。
8樓：水晶糖果果
不管是外表還是內心，我們都不能籠統的說他是堅強還是脆弱。因為這關於很多方面。與其說你外表堅強內心脆弱不如說你外表脆弱內心堅強，給自己一點希望和動力，相信你是最棒的。
想想如果你內心不堅強，外表怎麼會表現出來呢？加油吧，你是最好的，勇敢做最好的自己，對自己 狠一點，讓自己變的更好。相信明天會更好。
9樓：愛牙牙安好
那麼，就勇敢的去嘗試，沒準會發現不一樣的自己呢，也可以嘗試去唱歌呢，都是不錯的選擇呀！
10樓：灰色的信鴿
不知道是否還在學校，如果還在學校，好好學習，把成績提高上去，自尊自愛，平等的看待同學就好了，沒必要看低自己，自身得到了提高，朋友也會有的
11樓：匿名使用者
內心脆弱外表還能堅強，是為了偽裝自己脆弱的心嗎。
12樓：零始
那就讓外表堅強滲透到內心
13樓：匿名使用者
彪悍的人生不需要解釋。
14樓：匿名使用者
好好 學習了 確實不錯
15樓：匿名使用者
v第九十九回 九九數完魔滅盡 三三行滿道歸根 第一百回 徑回東土 五聖成真 [3]
16樓：匿名使用者
你好，我們一樣，叫那群混蛋去死吧，自己開心舒服了管tm什麼東西，愛咋咋地，1小時前剛遭冷嘲熱諷（自己不夠強大就別怪別人戳你，人家有那個能力，什麼時候你nb了人家自然對你敬畏三分）
如何為人處事
17樓：匿名使用者
常常聽到朋友們說這樣一句話「某某地為人處事」很好，這句話說的就是某一個人在平時的工作生活中與人交往分寸掌握得恰到好處，處理事情能考慮到多方面的客觀原因，以及事情的具體性而具體問題具體分析，當然某一個人的為人處事，不能僅憑一兩件事情的結果來能判定他是哪類人，這裡僅憑個人的見解進行，要想具備一定的「個人魅力」來影響你周圍的朋友和同事，起碼應具備以下幾個方面的基本素質：
1為人隨和謙遜，那些凡事都想與人一爭高下，以自我為中心的人，也許在適時、適地能造就出英雄，但此類人不能把周圍人的智慧吸收為已用，反而那些為人比較謙遜，低調的人，總是能夠博眾家之長，然後再進行消化綜合到自己的觀點中去，這樣日積月累，必然長進。謙受益、滿招損，與人交往，首先把自己的杯子倒空，海納百川，所謂把自己的杯子倒空，其實就是說心一定要空，虛杯若谷，心太滿什麼東西都裝不進去，心不滿才能有足夠的裝填空間。
2凡事主動去做、不怕吃虧、所謂「吃虧是福」，通過多做事、勤做事、勤動腦，不斷總結經驗、吸收消化，不斷迴圈，吃虧的人總會在一定的時期後，從「傻瓜」變成「佼佼者」。
3堅持自己該堅持的原則，即便是有時為了大局需要讓步，也會表明自己的態度，讓周圍的人清楚你的做人原則，但不可剛自用。
4信守承諾，要想成為一位講信用的人，必須隨時能為自己說出話而負責任，「說到就要做到」。
5有敢於承擔責任的勇氣，「人非聖賢、孰能無過」，一旦工作中或與人交往中自己出現了錯誤，就應該認識到並且主動去承擔相應的責任，只有敢於承擔責任，才能承受壓力，只有能夠承受壓力，才能擔當起相應的職責。
6善於處理各種人際關係，當一個人處在形形色色的現實社會當中，所面對的人同樣也是各種各樣的，怎樣才能使自己能夠遊刃有餘的和他們相處，必須具備十分的交際能力，洞察力和分析能力，並且去了解你所面對的人，用你的眼睛和心去觀察對方，並分析對方，所謂「善解人意」，其實就是知己的優點和缺點與之相處。
7要求別人做到的，首先應要求自己先做到，「欲治人者、必先治己」，榜樣的作用在任何時候都非常關鍵，都不能忽視。
8具有較強的環境適應能力，能較快的進入角色，在當今生活和工作節奏飛快的時代，適應環境的能力其實就是一個人的生存能力，首先我們應該去適應環境，而不是環境適應人。
9能容別人難容之事，常言道，吃別人所不能吃的苦、做別人所不能做的事，就能享受到別人所不能享受的一切，正所謂「宰相肚裡能撐船」一樣，肚子裡一點東西都裝不小的人，豈能幹大事，成大器呢？
10綜合素質較強，遇事沉著冷靜。總之，信守「先做人、後做事」的做人原則，堅持「相互尊重、以誠待人」處事方法，個人魅力可增之。
18樓：晏智不書
不識廬山真面目，只緣身在此山中"。廬山乃人間勝境，看不出它的妙處來，是因為身在山中之故。人與自然景觀之間的關係尚且如此，人與人之間的關係更是微妙有加。
許多人都有這樣的經驗和體會：親密的人際關係經常發生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。很多家庭常常相互埋怨，正是這種情況的表現。
按理說應該是交往得越深就越容易相處，人際關係也越好。可事實上並非如此。原因何在？
很簡單，就是人們忽略了一個"度"的問題。因此，儘管有著良好的願望--希望自己所擁有的人際關係親密度越高越好，但還必須記住"親密並非無間，美好需要距離"。
對人際距離的把握應注意以下幾個方面：
首先要尊重別人的隱私。不論多麼親密的人際關係，也應彼此保留一塊心理空間。人們總以為親密的人際關係特別是夫妻之間、父母與子女之間似乎不應當有什麼隱私可言。
其實越是親密的人際關係越是要尊重隱私。
這種尊重表現為不隨便打聽、追問他人的內心祕密，也不隨便向別人吐露自己的隱私。過度的自我暴露雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向對方靠得太近的問題，容易失去應有的人際距離。
其次要有容納意識。容納意識要求我們尊重差異，容納個性，容納對方的缺點，諒解對方的一般過錯。"水至清則無魚，人至察則無徒"。
清澈見底的水裡面不會有魚，過分挑剔的人也不會有朋友沒有容納意識，遲早會將人際關係推向崩潰的邊緣。
最後要懂得運用距離效應。距離效應是指由於時間的阻隔，彼此間有了距離；一旦把距離縮短，重新相聚，雙方的感情得到最充分的宣洩。
在這裡，距離成了情感的新增劑。可見，有時距離的存在也能給人以美的享受。因此，應當培養自己拉開一定距離看他人的習慣，同時也不要時時刻刻把自己的透明度設定為百分之百。
內心沒有隱祕足顯自己的坦蕩，但因此失去了應有的人際距離，無形中為以後的人際矛盾種下禍根，這就不是明智之舉。
不全面啊
僅供參考
19樓：冰雨夢悠悠
處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則： 1、人際關係的真誠原則。
真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。
當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。
主動的人往往令人產生好感。 3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。
因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。
如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。 最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。
希望對你有多幫助!!
我與我老公從結婚到如今已有二十多年了，關係感情一直都不好，我
那你有證據嗎？你得到的證據必須是合法的。我建議你找個律師問問，網上有個中顧法律網上可以諮詢，希望幫到你 我跟老公結婚二十年了，感情一直不好，為了孩子就這樣過，現孩子大了，想離婚會幸福嗎？不會幸福，有bai句話叫身在福中du不知福，可zhi能你們會是這樣，真的dao離婚了，就會版感覺出 來對方的好權了...
同學出去十多年。回來有房有車。還沒嫁人
你想多了，只要人家自己過得開心就好，出去十幾年不管幹什麼受的罪吃的苦你知道嗎，你只看到現在。你如果把人家當朋友就去關心多走動。做什麼不重要，關鍵要看人品，我知道你說的含義 現在做銷售也很賺錢的，尤其是房地產，好多的小女孩都乾的不錯，會說話 有親和力。她有正常的工作你會不知道嗎？她沒有正常工作哪來的錢...
三十多年的人蔘酒30度,能飲用嗎
建議不要飲用了來，如果是源高度的人蔘酒，bai密封好問題不大。30度放du 三十年zhi稍微跑酒就沒有酒dao味了，再防止這麼長時間，所含的人蔘成分也會出現微妙的變化，不經過鑑定不敢確定是有益還是壞成分 就算密封不泡酒，30度的低度酒存放這麼長時間也會變酸，低度酒存放一定時間裡面的脂類會大量的轉換為...