1樓：minty尛悅
莪也是15歲,原來只有153
莪有個姨媽是當醫生的,她告訴莪做引體向上可以長高堅持做了一個星期莪就張了3公分...
現在莪有158勒~~你可以試試這個方法
如果家裡面沒有單槓那些可以去掉門框
飲食上要每天喝牛奶,多吃點魚肉
牛奶裡面有鈣,魚肉有營養又不會長胖~西西...
嗯...還要晒晒太陽,人體的**晒太陽的時候可以自己合成維生素d維生素d是促進鈣吸收的...
最後~祝莪們都可以長到理想身高!
加油加油~~
2樓：♀庚家雨
還有機會的,你才15歲,還有時間的.我初二時就沒長,到大一時卻又長了2cm
你現在可以多運動,就像其他人說的多打籃球,晚上要在10前睡覺.最晚睡覺時間不要超過1點.飲食要規律,一定要規律,多喝牛奶.
我是女生我們全班上大學後都普遍長了2釐米.高中的時候都睡眠不足,用腦過度.所以現在一定要保證有良好的睡眠,定時吃飯.
我哥哥189cm 不是白來的.
希望能夠幫助到你!!!
3樓：匿名使用者
可以長高的,女生一般可以長到18到20歲. 每年4釐米算,你可以長到
164-172呢
注意運動和營養
4樓：匿名使用者
你不用想這麼多，學好你的習就行了，個子會自己長的，但是如果你天天想這個東西，那肯定就不長了。長高的方法就是不去想。好好學習。
5樓：謝召軍
能長高的，調節心態，多鍛鍊身體，一天要三餐，早餐要吃好，儘量少吃零食，我以前就是這樣的，經過調解我終於擺脫小個子形象！
6樓：斷點嘚戀
能啊。不必擔心
多鍛鍊身體，比如說跑步，跳繩。
7樓：匿名使用者
打籃球，經常跳，摸高，我187。就是這樣搞得
8樓：夨憶_甜
能呢怎麼也能長到18.9歲
多運動運動就好了
9樓：匿名使用者
呵呵！~~不要過去勞累！！要保持一定的運動與健身！！還要按時吃飯！睡覺！！這樣就能把你的身高發揮到最高點！！
10樓：匿名使用者
如果爸媽高的話，一般你也會高的。放心吧，反正才快15歲，還可以長的。像我就不可以了，唉··我也才153.。。
11樓：呵呵
基因佔絕大部分，其餘是要：勤鍛鍊，多吃一些有營養的蔬菜、水果、主食等，
而且要保持良好的心態……
這可是電視上說的哦，很準的。
12樓：【柳林子
基因決定了的
不可改變了
人不應該把注意力注意在一些不可改變的事情上這樣自己的生活會很痛苦的
13樓：匿名使用者
恭喜你，多可愛啊.
我1.65
好想張的1.58的個子.
14樓：匿名使用者
你應該可以長到165的~
15樓：匿名使用者
我是個15的boy 但是才150呢``` 你不用擔心的
我是15歲的女生，才152釐米，我還會長高嗎
16樓：滄海浩波
15歲完全可以長高，這copy個年紀正是快bai速長高的時間段，促進身體du長高需要注意以下幾個zhi方面dao：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
15歲女生身高，15歲女孩子的標準身高是多少
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存...
我是女生，今年15歲，班裡男生都很黃，我就慢慢了解了那些事
首先這種情況很正常，但我們必須要抑制，否則就會影響我們的學習，我是一個高中生，也會有這種情況，但我有自己的理想和目標，一想到這裡，我就會不自覺的去努力。轉移注意力，不要往那裡想，想些怎麼樣把學習做好 轉移注意力，找自己感興趣的東西，如果你想像其他大多數女孩你就放縱吧，沒事，休息時在想，這沒什麼，我老...
我15歲身高才1 60聽別人說男生長喉結就不長個了我已
樓主15歲160cm 不矮啦.只要你20之前多運動 多補鈣.相信你175 沒問題 當然不會啊。男生至少會發育到18歲。到了25也是可以長的你現在多鍛鍊。多補鈣。保證充足的睡眠。相信你可以長高的 望你採納 喉位 不發聲時，喉結位於平靜呼吸的位置。高喉位 發聲時喉結往上提，高於 喉位。低喉位 發聲時喉結...