1樓：
一定要早睡早起,保持良好的作息時間,不要熬夜,你這種就是作息時間紊亂造成的.就這些 望採納
2樓：詹永語
正常的，我們好多同學都說他們還會夢到白天將要發生的事，
3樓：開著大奔***
睡眠質量問題，生活壓力也有一定的因素
最近老是做夢，很清晰的夢境，弄得我分不清是夢還是現實，好糾結，如何是好？
4樓：魚鱗貝貝
其實這算是一種神經細胞的分割槽域活躍現象。其實不代表什麼，所以不要覺得專
很煩很急躁。可以嘗試屬
給自己近幾天的生活做一個詳細且緊湊的計劃，每天嚴格按照計劃進行。保證規律的精力釋放（如工作，運動）精力攝取（有營養的規律飲食）和休息。這樣的休養應該可以幫助你改善睡眠的質量減少過多的額夢。
如果這樣一週沒有效果還是去看看醫生尋求醫療手段吧。不要太在意夢中的人和事，那都不是真的，心態平和一些
5樓：匿名使用者
經常夢中喜歡的男子，說明你的愛情的缺位，而該男子與你並沒有過多的交集
你們只是一般朋友狀態或者根本就沒有交往。 你屬於暗戀時期
6樓：a二中人
你天天想他 能不夢到嗎 這就是所謂的愛之深吧 哈哈 愛他就跟他說吧 老是做夢影響睡眠的 還影響健康 快跟他表白吧 憋在心理很難受的
請求心理醫生前來解答，最近分不清夢境和現實，總以為夢裡發生的事實真實的，很痛苦，求幫助
7樓：弗洛伊德丨
你會將夢當作現實說明夢中所夢到的是你潛意識之中曾今或者目前所渴望抑或缺少的。
所以你會對於夢很執著，甚至覺得現實還不如夢境來的有血有肉。
對此首先要從自我剖析開始，尋找你所缺少的和渴望的是否在你的夢境之中出現。
譬如有人沒有談戀愛，但是在夢中夢到一個很有個性的女孩，並與之很親密。
醒來之後卻發現女孩不見了，夢中彼此是那麼的親密，宛如戀人一般，這就讓做夢者不捨。
也有人夢到一去不復返的童年 ，間中和朋友是那麼的開心，陽光藍天白雲，但醒來後卻發現只是一個夢，從而覺得自己還不如一直夢下去。
夢境越是有邏輯，越是真實，做夢者就對其越是信任。
但是大多數的夢境並不能預示未來，從而讓做夢者困惑，難過，分不清現實和虛幻。
你所說你做夢，夢到簡訊，醒來之後會去找，那是因為你信任了虛假的夢境，並強行將其放在現實之中，並期待它的出現。
也就是說你是期待那個簡訊的，而不是期待夢。
你應該夢到更多的暗示或者人物與事情，這些之中你也應該都希望是第二天醒來就可以驗證的。
所以你對此反覆的驗證，可是結果卻讓你一次次的失落。
這個時候你卻開始不喜歡現實，帶有排斥，但對於夢你卻開始接納和相信。
這些根源來自於你的生活。
你所渴望或者丟失的一些重要的情感或者物件。
總之它們是你所想的，但卻得不到或者不能擁有。
對此其實並不需要什麼專業**，心理問題源自於人類的情感和潛意識，所以我們只需要剖析根源加以疏導，或者放任時間讓其痊癒。
當然後者則是需要有很強的明辨能力方可如此。
睡覺之前喝杯水。
躺在床上不用刻意的想什麼，也不要想我要好好睡覺之類的，睡就夠了。
對於失眠多夢，則需要疏遠壓力。
然後在生活之中自我疏導情感上的問題，淡然處之，坦然面對則可。
沒有什麼是過不去的，沒有什麼是絕對的。
事物是具有兩面性的，如果一面想不通，就換另外一面，也許那一面是你所逃避的，不喜歡的，但只要敢於接受，那麼就說明你是理智的，成熟了。
8樓：◇藍色妖姬
有時夢境是很真的，但是我相信你還是能分辨出哪個是夢境哪個是現實，只是由於夢境太真不敢相信不是真的罷了，但人是有理智的，所以還是得面對現實，不能活在夢裡。是最近想什麼事太專注了嗎？
9樓：燈下凝眉
請問，您自己做過了哪些努力了？
我是心師，希望能夠幫助到您。
10樓：林夢蕭
是否最近在玩虛擬的遊戲，如網路遊戲等，活與此有關的。
想想，在現實生活中，有什麼行為比較與眾不同。？
11樓：匿名使用者
夢是願望的達成 你在希望什麼嗎？簡訊的內容是怎樣的 很多的細節往往能透露出夢的本意
12樓：上海嘉定跆拳道
真真假假，假假真真！真到假時真亦假，假到真時假亦真！世事無常，世事無絕對！
經常夢到很真實的夢，有時分不清現實和夢。為什麼？
13樓：夢釋人生
夢中一切，不論合不合邏輯、是不是真偽、遵不遵道德，夢者都視為真實的，只不過理性人的夢元素大多是現實的改裝，而感性的更喜歡想象和幻想。這取決於夢者潛意識的閾值。你說的分不清現實和夢，可能更多地指夢元素與現實相似，產生混淆。
根據啟用—合成理論認為：人在做夢時，大腦皮層由於其不同部位被來自腦橋的神經訊號輸入以及周圍環境中出現在的外部刺激所啟用，這些興奮部位所產生的心理表徵於是被合成為有意義的故事情節，就使人們體驗到了夢。可見夢本身就是潛意識，是對刺激的反應，而潛意識在現實中更先於意識而形成感覺，所以腦子無法分辨潛意識與意識，只不過是參與的身體神經元器件不同而已。
夢的主要目的，是呼叫一種「感受性」，即以「感受」引動相似的「生物電訊號」，解除「思想困擾生物電訊號」，它在達到夢者接受的範圍度的同時，要極盡所能地讓夢者感受真實，這是形成「真實感受」的基礎，因此它是「故意」「真實」，啟動相似感受的。
剛看到你的補充，再完善一下。現實中的事，也是潛意識先行，當潛意識「過分」應對現實刺激時，意識也便「意識到」它的存在，或與夢中的潛意識痕跡進行對比，象是「在夢中也見過」，產生了「不知發生在夢裡還是正在發生在現實中」的感受。
14樓：匿名使用者
夢本來就是真的，既能反映你的想法，也能**事情走向
15樓：公平
夢境與現實很難分清 在夢裡想方法知道自己在夢裡 當你意識到在夢裡時 由於是你的夢境 你可以隨意操控 夢境發現率不高 靠你吾性 你會很簡單察覺在夢裡還是現實
16樓：囧囧和心心
通常人們都喜歡說日有所思夜有所夢。其實，夢是人們對現實世界在精神層面上的一種反射，有時候會覺得真是的就好像親身經歷。人做夢是好的，有時候太累就會做夢，做夢也是釋放壓力的一種方式。
而不是人們常說的做夢會越累。
17樓：匿名使用者
你是不是有什麼很在意的事，經常夢到這個事
18樓：悸沬惟沋
等於是有時候發生的事感覺是夢裡發生的，我也有過
19樓：★一生一世
因為那是一念之間的事
20樓：10家少
聽說那是天眼，天眼沒有縫死，知是聽說
最近一直做夢中夢，分不清現實與夢境了，崩潰啊！
21樓：0空杯以對
我和你情況來差不多～結婚以後就沒源工作，老公上班去了，我就繼續睡覺做夢。。。有時候做夢做的特別難受，很想醒來卻又醒不來～
去年年底去看過中醫，說是有內火，吃了五副中藥，稍微好了一點。不過後來又開始這樣，我也不吃藥了。。。感覺沒用。。。
前段時間，我老公一次飯局上認識了周易研究學會的主席，我老公跟他說了我的情況，這個人就告訴我老公一個方法，睡覺的時候在枕頭地下放一把剪刀。我還沒試過，今天看到你的問題，突然想起來了，呵呵，今天晚上試試～
其實像我們這樣的，就是在家閒的，又不運動，晚上睡的晚，早上睡到自然醒，睡眠質量肯定不好。不知道你是**人，有機會，咱倆認識認識，一起出去跑跑步，鍛鍊一下，肯定什麼病都沒了～
22樓：尋找真實身份
你自我強
來調的問題已經很明顯
源，而且估計你自己已經意識到，就是你是無業遊民，老公養。
如果你想解決這個問題，先解決你精神上的空虛，找簡單的事情做，或者找簡單的愛好，轉移思想注意力，不要讓你的時間浪費在想大層面上，要多做，形成統籌。整天空了時間胡思亂想，思維會習慣性大很混沌不清晰，精神狀態自然也不佳。
最根本的問題是你沒事找事，卻找一些沒有用的事。
跟鬼神沒有關係。
但是在玄學上說是相互吸引作用，你吸收不好的想法，也會引來不好的事。
保持好的心態，充實自己。
23樓：匿名使用者
對於迷信這方面我解釋不了，但有時候經常做夢跟精神壓力大有關內，太累了吧？我有時容
候睡的太沉，就是你這種感覺，怎麼也醒不了，在夢裡喊不出，也使不上勁。有時半睡半醒，現實和夢境我都能感覺的到。你的大部分情況我也會有，不要想太多，祝你能夠儘快脫離這種狀態(⊙o⊙)哦
24樓：匿名使用者
在家待久了就容易胡思亂想，還是多做些事情充實自己吧
25樓：潘
去看看心理醫生 在就搬家 去神婆那看邪氣
為何醒來總是分不清現實和夢境，通常一件事要想很久才能判斷出是夢還是真的？
26樓：匿名使用者
是不是實際上,任何時bai
27樓：匿名使用者
也許當時你的大腦還是處在睡眠狀態吧
分不清夢境與現實的區別，以及在現實中出現幻覺，這些到底是為什麼？
28樓：考拉愛喝大碴粥
我覺得看你的敘述，你這種狀況有點像是夢遊啊，但又有不太一樣的地方，夢遊症專
也叫睡行症，就是睡
屬著睡著突然就起床活動了，然後繼續睡覺，但是醒來之後會記不起睡著夢遊時所做的的事情，夢遊症是多發於兒童的。可是你還不太一樣，你還有記憶，還記得剛才大腦沒完全醒的時候的事情，而且你不是在睡夢中行動，是已經醒了，感覺可能是你的大腦醒的比身體慢吧，身體已經醒了，但大腦還沒有完全醒過來，所以就會繼續夢中的片段。如果是身體沒有醒過來，但大腦已經醒過來的人會出現睡眠癱瘓症，全身不能動彈，但有意識能看到自己周圍的情況。
所以就說明有一些人大腦和身體並不是同步清醒的，會有時間差。我覺得你這種狀況任其持續下去不是太好，你年齡比較小，建議你跟家裡人說一下這種情況，讓他們帶你去大醫院的神經內科或神經心理科檢查一下，看看是不是哪方面有問題，做一下**，應該就可以痊癒的。
29樓：幸福v課堂
一方面可copy能是你的精神比較緊張，是不是待的環境不太合適。
有時間可以出去走一走，玩一玩，放鬆一下。這會讓自己的心情好很多。
也可能是遇到了一些奇怪的事，無論怎樣有一個方法一定有用。
讓自己靜下來，向上帝禱告，祈求他赦免你的罪，幫助你解脫一切的**，管理你的生活。
晚上睡覺時每天晚上都做夢,而且有的時候知道自己在做夢,有的時候甚至分不清楚現實和夢境,怎麼回事?
30樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
最近老是做一些奇怪的夢請求高人指點預示什麼啊求求了
你該信靠上帝了，因為上帝掌管萬有，滿地的殭屍說這個世界的人都在罪惡裡活著，互相的吃喝別人的生命，你懷孕了 說明你的私慾所懷的孕 因為私慾就生出罪來，罪就生出死來。我也做過一個夢 跟你分享一下 我是 徒 有天晚上在公司上夜班的時候，打盹睡了一會，我夢見在公司的兩個同事幾句話沒說合，就在公司的攝像頭底下...
總是做奇怪的夢這象徵什麼總是做一些奇怪的夢，不知道這次的夢寓意著什麼？
夢中的殺人或者被殺其實都是一種暗示，代表著你人格的受到的壓抑很嚴重，難以感受到自由，或者說你的人格中自我的存在感比較少甚至感受不到自我的存在。從小到大夢中的情形都是類似一樣的，說明你的人格成長受到很多的約束，而且這個約束的存在時間幾乎等同你的成長時間也就是你在整個成長過程中自從有記憶時都是這種情況，...
老是做一些奇怪的夢，而且還是重複做，有時候在現實中總覺得這個
我也有這種情況，幾乎是天天都做夢，琢磨不透，難道有前世的傳說？為什麼我經常會做些奇怪的夢 夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如...