馬上就要考試了這種情況出現很多次了真不知道我該怎麼辦

2021-03-28 06:29:20 字數 3311 閱讀 7401

1樓:心儀物語

狀態分析

這是內心渴望(看手機,玩遊戲)與現實需要(小升初考試)發生衝突,導致人產生極大的焦慮感和心力憔悴感,從而暫時失去做事的興趣和積極性。

解決辦法

既然你能來這裡提問,那就說明,你對自己的現實需要,即小升初很重視。也說明你的問題有很大希望能夠解決!只是,你現在還需要更大的心理自信!這是第一點。

第二點,可以提醒自己,加強自我控制,暫時不玩,逐步少玩手機,把心思和時間精力放在學習上。

第三點,多與老師,同學,朋友,家人交流溝通,也是轉移注意力,幫助擺脫一個人玩手機的狀態。也通過交流,更多的產生學習的緊迫感。

第四點,適當參與集體活動和體育運動,不僅強身健體,也能鍛鍊自我約束能力和意志力。

活成心中的模樣

2樓:匿名使用者

疑為沉迷手機綜合徵——建議多參加一些學校組織的活動吧,參加興趣小組。也可以跟家長溝通多參加一些拓展活動(不是興趣班培訓)。讓你放下手機估計也不太可能,那麼就多出去參加一些活動吧,這樣既可以多認識些朋友,也可以減少自己獨處玩手機的機會

3樓:陌上獨等沐葵

大概是有點抑鬱和自閉,目前的我也是這樣,懶得動,不想說話。

我現在是懶得**,你還在讀書,所以你可以誠實地告訴父母,你現在的情況,有些父母可能會帶你去看心理醫生,有些父母會覺得是你自己大驚小怪,不管怎麼樣,先試著說一次吧,看下具體的態度。

你自己想**的話,努力吃藥,聽醫生的話就好了,多參加一些社會活動,不要把自己鎖住。

祝你**。

4樓:大帥鍋

說實話,這個孩子現在的精神狀態不太對勁,如果家裡條件允許的話,帶孩子看一下心理醫生吧。

如果心理出現問題,是非常影響學習和生活的,所以在情況不嚴重之前,越早**越好。

還是這樣,肯定是有原因的,如果找不到這個原因的話,家長也沒有辦法。

所以家長還是求助專業人士比較好,畢竟馬上就要考試了,一直這樣,也不十個辦法。

5樓:小飛

你到青春期了,會出現一些以前沒有出現過的心理或者生理上的小變化。

沒事的,積極開朗些,多和朋友出去走走,開心點。

你這人生路還長著呢,不要被一時的烏雲遮住了燦爛的陽光。

6樓:大阿榮歲月

你好,我個人覺得這個小孩子變成今天這樣,有可能是和父母嚴厲管教有關係。個人覺得你們可以去找一位心理諮詢師跟小孩子聊一聊,你們也需要聽一聽樊登讀書的一本書叫正面管教。

7樓:懂超級

我還是建議你好好的靜下心來,不管發生了什麼,你要知道以不變應萬變,因為你已經在考試前做好了你最大的努力去備考,你該學的學了,既然如此,你還在擔心什麼呢?靜下心來就好了

8樓:bdzd曼

這個年齡的孩子應該是活潑好動,但是現在他卻被手機迷上了,說明家長對孩子缺少關愛,溝通,這個時候應該培養孩子的其他興趣愛好,讓他從手機中擺脫出來,可以去帶她打羽毛球,乒乓球等他比較喜歡的體育專案,先不要管學習,只要能養成良好的習慣,學習自然就會上來的

9樓:問去

讓你的家人帶你去看看心意諮詢比較好,不要自殘,長大會後悔的。

10樓:匿名使用者

如果你實在控制不住你自己可以要求父母帶你去看一次心理醫生。父母是有可能覺得你小題大做的,因為父母這一代人不是特別理解心理疾病。但你要知道,心理疾病終歸還是要交給專業的醫生人去開導。

如果你是真心想要解決這個問題,那麼你就不要管父母說什麼,只要堅持去看心理醫生就好了。

11樓:你愛我惜

有點自閉而已,減少玩手機的時間,多出去走走,會好起來的。

12樓:黃豆炒花生

成為手機控了,得好好改掉玩手機的習慣,手機是給人們帶來了許多方便,也同時控制力差的也會容易上癮不能自拔,對生活失去了興趣。多運動,多勞動,努力學習,現實生活才是最重要的,最美好的。

13樓:匿名使用者

這個孩子有一點憂鬱症情況,需要家人的陪伴。

14樓:萌萌萌萌萌

有點抑鬱症傾向了,建議去看看心理醫生,或者好好跟父母說說自己的心理情況,不過最好的還是去看心理醫生,去做做心理輔導。

15樓:帥帥徐老師

這就比較嚴重啦,以前我讀書的時候也有這種情況,這是自己的不自信沉浸在自我的世界裡,需要好好開導,多帶出去玩玩見見眼界,最好是能培養一個自己的興趣愛好。否則後面會越來越嚴重的。希望採納

16樓:匿名使用者

應該是手機遊戲玩入迷了,上癮了,不要著急考試的事,孩子健康最重要,好好開導,不行找個心裡醫生吧,

17樓:匿名使用者

這個應該是學習壓力大的表現吧,家長的話就是不要給孩子施加那麼大的壓力,孩子自身的話,也要增強自己的增強自己的抗壓力,不要被一次小小的考試就被打倒,這樣的話才小升初就這樣,那以後高考了,那還不得嚇死?

18樓:home欽蘊涵

很多因素造成的抑鬱症及自閉症傾向,這需要家長及早陪他去心理醫生那做釋放導引,給他優良的環境讓母親先放下手裡的工作去細心照料他給他更多的關愛和溫情會好起來的。

19樓:張鐵軍

只要你努力了,那就不要後悔,會有好成績的

20樓:米琳

多和同學聊聊,再不交流,就有點自閉傾向了。

21樓:匿名使用者

對於學習有很大的壓力

馬上要考試了,我卻集中不了精神,我該怎麼辦?誰來幫幫我! 20

22樓:熊貓殿

考試bai

前一定要調整du

心態,適當做做運動zhi可放鬆心靈,dao也可以看看閒書,聽聽輕專**屬。如果覺得複習不進去,就在夜深人靜的時候學習,效率會有顯著提高哦(住宿生不適用)

這段時間最不能浮躁,靜下心來複習,可將兩個專業隔開時間有規律的進行復習,不能複習這個又想著那個,否則會降低效率

23樓:匿名使用者

你不用緊張的考試你就當是你的理想考試,你越緊張你就越考不好

24樓:灬火灬焰灬刀灬

考試前一定要調整心態,適當做做運動可放鬆心靈,也可以看看閒書,聽聽輕**。如果覺回得復答

習不進去,就在夜深人靜的時候學習,效率會有顯著提高哦

這段時間最不能浮躁,靜下心來複習,可將兩個專業隔開時間有規律的進行復習,不能複習這個又想著那個,否則會降低效率

25樓:匿名使用者

呵呵,放平心態吧 "平常心"

馬上就要小升初考試了,可是最近數學考試不管是難題還是簡單的題,總是考不好,那是為什麼啊

很多同學每次考試都會做不完題,導致會做的也來不及做。想要改善這個問題,教大家一些提高高中數學做速度的小竅門,希望能夠幫大家解決做題慢的問題 1 熟悉基本的解題步驟和解題方法。解題的過程,是一個思維的過程。對一些基本的 常見的問題,前人已經總結出了一些基本的解題思路和常用的解題程式,我們一般只要順著這...

VB6 0的考試題目急求馬上就要考試了

二 選擇題 4 退出for迴圈可使用的語句為 a exit for bcaad 三 判斷題 判斷下列正確與否,正確的打 錯誤的打 2 若使用者在鍵盤上按下一個鍵,則會產生一個鍵盤事件 keypress事件 4 vb程式語言兩個基本特點是 結構化和事件驅動程式設計。5 工程資源管理器用於檢視和管理工程...

馬上就要考試了,我不想去,我成績不差,只是厭煩了考試,有什麼好的理由請假啊,我想在家裡學習

順其自然,應勢而生,考就考嘛,溫故而知新也。說肚子疼,去醫院檢查最多檢查出個過度緊張,再說,別人又不是你,怎麼會知道你肚子疼呢 頭疼,肚子疼,拉稀,風寒,相親,食物中毒 跟你父母聊聊,只要他們同意,學校就不是問題 你可以說肚子疼,頭疼,幾可以了?就是不想去 腿長自己身上 打你你也不去 就不幾把去 整...